2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Sjemenke bundeve, pune moćnih hranjivih sastojaka, korisne su za zdravlje. Svojim izdašnim nizom minerala i vitamina, ovo je najbogatije sjeme, za koje se zna da liječe probleme s prostatom, artritisom, parazitskim napadima. Ovo sjeme također pruža prirodne lijekove za depresiju.
Međutim, u nekim slučajevima njihova konzumacija može biti opasna. Sjemenke bundeve uzrokuju bolove u želucu kada se konzumiraju u velikim količinama. Bogati su izvor masnih ulja koja ako se unose preko prihvatljive razine mogu uzrokovati uznemireni želudac, praćen grčevima i bolovima. Samo pokušajte pojesti pregršt ili jedite s drugom hranom kako biste uklonili ovu nuspojavu.
Ako ne koristite ove sjemenke pravilno, možda ćete riskirati gubitak raznih hranjivih sastojaka. Nedostatak žvakanja zapravo će vam oduzeti blagodati koje donose. Sjemenke bundeve lišene su hranjivih sastojaka topivih u vodi poput vitamina B6, niacina, riboflavina, tiamina, vitamina B12 i vitamina C.
Ako kuhate ovo sjeme, držite toplinu na najnižoj mogućoj razini. Također, pravilno ih žvačite, umjesto da ih samo gutate. Edemi se obično vide kod osoba s problemima s bubrezima ili nekim kardiovaskularnim problemima.
Studije pokazuju da ovo sjeme ima blagu diuretsku moć, koja zauzvrat može stupiti u interakciju s diuretičkim lijekovima, utirući put za povećane posjete zahodima. To zapravo može utjecati na mineralnu ravnotežu u vašem tijelu. Dakle, pripazite ako ste na diureticima.
Sjemenke bundeve sadrže proteine i željezo u nevjerojatnim količinama, što ih čini primamljivim doručkom za bebe. Međutim, prepuni su vlakana i masnih kiselina, koje se ne preporučuju za dojenčad, jer to može uzrokovati grčeve u želucu, bol, povraćanje, pa čak i proljev.
Iako nisu jaki alergeni u usporedbi s drugim sortama sjemena, postoje neke alergijske reakcije koje mogu nastati uporabom sjemenke bundevejer im je koža glavna meta. Evo što možete očekivati ako postanete žrtvom alergije na njih: ekcem, koji karakterizira ljuskava, upaljena, crvena koža; svrbež i košnica [vrućica]; alergijska astma; Nedostatak zraka; oticanje i crvenilo usta i oko njih i drugi.
Sjemenke bundeve prirodno su bogate antioksidansima. To im omogućuje snižavanje krvnog tlaka. Stoga, ako patite od hipotenzije ili ste hipertenzivni na antihipertenzivne lijekove, preporučljivo je koristiti sjeme nakon razgovora sa svojim liječnikom o povezanim komplikacijama i rizicima.
Sjemenke bundeve zapravo su zdrav doručak s širokim rasponom zdravstvenih blagodati. Samo ih konzumirajte umjereno i pažljivo kako biste spriječili nuspojave i iskoristili one pozitivne.
Preporučeni:
Čudne Nuspojave Od Koprive Na Koje Ne Sumnjate
Biljke imaju veliku ljekovitu vrijednost. Neki od njih su nam rijetki i nepoznati, ali kopriva nije jedan od njih. Poznat je po mnogim zdravstvenim blagodatima povezanim sa željezom kojim je bogat. Blagodati koprive mogu se objasniti prisutnošću oksidiranih lipoproteina male gustoće nazvanih lektini i nekoliko složenih šećera.
Najpopularnije Sorte Banana! Niti Sumnjate U Njih
Većina Europljana poznaje samo kavendijske banane - glavnu komercijalnu sortu. Ali zapravo postoji preko 1000 različitih sorte banana , sa samo oko polovice njih pogodnih za konzumaciju. Ovdje ćemo navesti neke od najpoznatijih vrsta koje se široko jedu širom svijeta.
Neprocjenjive Blagodati Bučinih Sjemenki
Zašto jesti sjemenke bundeve? Nedavna španjolska istraživanja pokazuju da sjemenke bundeve sadrže sastojke koji su posebno učinkoviti u ubijanju stanica karcinoma. Zanimljivo je da ove velike sjemenke također mogu poboljšati vaše raspoloženje.
Ozbiljne Nuspojave Sjemenki Sezama
sezam poznati su po svojoj kulinarskoj primjeni i zdravstvenim blagodatima. Sezam se sastoji od bogatog skupa hranjivih sastojaka. Ovo minijaturno ovalno sjeme ugodnog okusa široko se koristi u raznim vrstama kuhinja. Ali jeste li znali da postoji dosta nuspojava od njih?
A Jeste Li Znali Za Ove Nuspojave Rajčice?
Rajčica nudi boju i okus hrane te brojne zdravstvene prednosti. Bilo da ih jedete sirove ili kuhane, iz njih ćete uvijek dobiti puno vitamina, minerala, prehrambenih vlakana i antioksidansa. Ali postoje i potencijalne zamke. Da, rajčica može izazvati neke neugodne nuspojave.
