2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
sezam poznati su po svojoj kulinarskoj primjeni i zdravstvenim blagodatima. Sezam se sastoji od bogatog skupa hranjivih sastojaka. Ovo minijaturno ovalno sjeme ugodnog okusa široko se koristi u raznim vrstama kuhinja. Ali jeste li znali da postoji dosta nuspojava od njih?
Redovita konzumacija viška sjemenki sezama može utjecati na debelo crijevo. Istraživači su otkrili da jedenje više od 15 ng (nanograma) sjemenki sezama dnevno može upaliti debelo crijevo, što dovodi do fatalnih bolesti poput raka debelog crijeva. Ovo je jedna od najopasnijih nuspojava sjemena sezama, jer može dovesti do smrti.
Sjeme sezama može utjecati na zdravlje debelog crijeva i uzrokovati divertikulitis. Ovo je specifično medicinsko stanje koje stvara izuzetno bolne vrećice na unutarnjem zidu debelog crijeva. Oni uzrokuju grčeve, bolove u trbuhu, zatvor itd. Dakle, pokušajte regulirati unos sezamovih sjemenki kako biste odbili operaciju.
Alergija je još jedna česta nuspojava sezamovih sjemenki. Anafilaksija je krajnji slučaj alergije uzrokovane konzumacijom sezam. Ova intenzivna i brza alergijska reakcija utječe na cijelo tijelo. Uglavnom uzrokuje piskanje, hipotenziju, stezanje u prsima itd. i postupno blokira čovjeku grlo i dišne putove. Kao rezultat toga, on ili ona počinje patiti od gušenja, što čak može dovesti do smrti.
Znanstvenici vjeruju da sezam ima snažna laksativna svojstva. To znači da konzumacija više od preporučenog dnevnog unosa ovih sjemenki može dovesti do tekuće stolice, a ponekad i do proljeva. Dakle, pokušajte ostati u granicama dok koristite sezam u prehrani.
Sjeme sezama također može imati neke štetne učinke na vašu kožu. Ako ih jedete previše ili koristite proizvode koji sadrže dobre količine sezamovog ulja, mogu se razviti kožni osipi popraćeni svrbežom i crvenilom.
Smatra se da jesti sjeme sezama u prvom tromjesečju trudnoće šteti zdravlju. Ponekad to može dovesti do pobačaja.
Preporučeni:
Tazini Od Sezama - Sve Blagodati
Sjeme sezama daje tijelu mnogo korisnih tvari, ali tijelo ih teško apsorbira zbog tvrde ljuske sjemena. Stoga se njihova obrada u obliku Tahini je pravi način da se olakšaju uzimanje. Tahini od sjemenki sezama je univerzalna hrana koja se koristi u pripremi slatkih i slanih jela.
Ozbiljne Nuspojave Od Ginkgo Bilobe
Ginkgo Biloba čarobna je biljka. Mnogo je zdravstvenih blagodati, ali i puno negativnih. Podrijetlom iz kineskih zemalja, Ginkgo biloba uglavnom se koristi za pripremu lijekova za bolesti poput Alzheimerove bolesti i za smanjenje cirkulacije krvi u tijelu i mozgu.
Niti Ne Sumnjate Na Ove Nuspojave Bučinih Sjemenki
Sjemenke bundeve , pune moćnih hranjivih sastojaka, korisne su za zdravlje. Svojim izdašnim nizom minerala i vitamina, ovo je najbogatije sjeme, za koje se zna da liječe probleme s prostatom, artritisom, parazitskim napadima. Ovo sjeme također pruža prirodne lijekove za depresiju.
Ozbiljne Nuspojave Crnog Papra
Crni je papar izuzetno čest začin i gotovo da nema jela u koje se ne može staviti. Poznat kao kralj začina, uzgaja se crni papar u zemljama poput Indije, Brazila i Šri Lanke. Njegova antioksidativna, protuupalna i antibakterijska svojstva čine ga super začinom.
Ozbiljne Nuspojave Od Jedenja Banana
U cijelom je svijetu ovo slatko, mekano i kremasto voće poznato po svom prekrasnom okusu i izvanrednim zdravstvenim blagodatima. Banane su jedno od najčešće korištenih voća na svijetu i prepune su esencijalnih hranjivih sastojaka koji pomažu u uklanjanju mnogih fizioloških i mentalnih problema.
