2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
S početkom proljeća povećava se želja za dobrom figurom i dobrim tonom. Da biste izgledali i osjećali se dobro, morate očistiti tijelo.
Napunite baterije i osigurajte lijep i zdrav izgled za ljeto. Prednosti detoksikacije su brojne. Poboljšava se stanje kože, kose i noktiju. Ten postaje blistaviji, uklanjaju se tragovi umora i na kraju, ali ne najmanje važno, tijelo se čisti.
Za detoksikaciju je najvažnija pravilna prehrana. Zaboravite na slatkiše i šećerna iskušenja. Konzumirajte med kao zamjenu za čokoladu. Med je poznat po snažnom učinku čišćenja. Vrlo dobar način za detoksikaciju je masaža medom.
Ograničite ulje, margarin, krumpir, preslanu i začinjenu hranu, masno meso. Prženu i tešku hranu nadoknadite neograničenim količinama voća i povrća. Jedite kuhano meso, nemasni svježi sir.
Voda igra presudnu ulogu u čišćenju tijela od toksina. Pijte puno vode, pokušajte uzimati najmanje 2,5 litre dnevno. Pijte svježe cijeđene voćne sokove, oni su također vrlo korisni. Kavu i alkoholna pića smanjite na minimum.
Započnite dan čašom vode s iscijeđenim limunovim sokom. To će imati okrepljujući, pročišćujući učinak i ukloniti vašu pospanost.
Ne propustite proljetno čišćenje organizma i blagotvorno djelovanje proljetnog voća i povrća. Na pari je savršen način pripreme povrća. Također se usredotočite na hranu s malo proteina. To su grašak, leća, jaja i piletina. Između obroka možete jesti orašaste plodove koji nisu slani.
U početku, kad počnete s čišćenjem, možda ćete imati laganu glavobolju. U tom slučaju masirajte sljepoočnice uljem lavande, ako možete malo odspavati.
Pokušajte slijediti ovaj režim najmanje dva tjedna. Nećete vidjeti trenutni rezultat, ali postupno ćete se početi osjećati i izgledati bolje. Preporučljivo je i dalje ograničavati količinu hrane koju jedete.
Preporučeni:
Uskrsni Postovi - Pročišćavanje Tijela I Duše
Post nije samo odricanje od blažene hrane u redu pročišćavanje tijela . Tjelesni post ili tzv post , kojem podvrgavamo svoje tijelo, izravno je povezan s duhovnim postom kroz koji pokušavamo postati ugodni Bogu. Kad se tjelesno suzdržavanje i pročišćenje ne kombiniraju s duhovnim, post postaje jednostavna prehrana.
Pročišćavanje Tijela Glađu
Glavna stvar koja ispunjava naše tijelo toksinima i toksinima je hrana. Ne razmišljajući o posljedicama, svakodnevno punimo želudac štetnim proizvodima. Budući da nitko od nas nije u stanju radikalno promijeniti prehranu, jedini način čišćenja tijela od toksina i toksina je gladovanje.
Pročišćavanje I Pomlađivanje Cijelog Tijela Lanenim Brašnom
Laneno brašno može apsorbirati i izlučivati otrovne tvari, trosku, smanjuje razinu kolesterola u krvi, uklanja mnoge vrste crva, gljivica i virusa. Lan pozitivno djeluje na regulaciju metabolizma lipida. Lan je koristan u: - upala sluznice gornjih dišnih putova;
Pročišćavanje Tijela
Praznici su gotovi, ali kalorične salate, masni odresci i slatka iskušenja ne prestaju vas mamiti. Neke proizvode tijelo možda neće dugo apsorbirati, što će izgledati kao da isparava vaše raspoloženje i energiju. Vrijeme je da očistite svoje tijelo da biste se osjećali bolje.
Univerzalno Pročišćavanje Tijela U Jednom Danu
1. Pijte pročišćenu ili odmrznutu vodu tijekom dana. U vodu možete dodati limunov sok i med. Popijte čašu čiste vode prije svakog obroka. 2. Kupite u ljekarni Magareći trn. Ova biljka ubrzava metaboličke procese u tijelu, pročišćava ga i blagotvorno djeluje na jetru.
