2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
1. Pijte pročišćenu ili odmrznutu vodu tijekom dana. U vodu možete dodati limunov sok i med. Popijte čašu čiste vode prije svakog obroka.
2. Kupite u ljekarni Magareći trn. Ova biljka ubrzava metaboličke procese u tijelu, pročišćava ga i blagotvorno djeluje na jetru. Otvarak čička tucite 2 do 4 puta dnevno.
3. Dovoljno je jesti žličicu lanenog sjemena za doručkom i poboljšat ćete rad gastrointestinalnog trakta. Još je bolje ako uživate u lanenom sjemenu od prethodne noći. Dobivena viskozna masa nakon jela nježno obavija crijevnu sluznicu, što će poboljšati njezinu peristaltiku.
4. Dvadeset minuta nakon svakog obroka, pijte zeleni čaj ili biljni čaj. Ovaj čaj normalizira razinu šećera u krvi, smiruje upalu u želucu i čisti jetru i bubrege. Poželjno je da vam upotreba zelenog ili biljnog čaja bude uključena u svakodnevnu naviku.
5. Energetska salata
brokula - 200 g
svježi grašak - 120 g
avokado - 40 g
sjeme - 20 g
svježi krastavac - 100 g
sir - 50 g
svježa metvica i peršin - 50 g
sok od limuna
maslinovo ulje
Priprema:
Smrvite sastojke i dobro promiješajte, začinite maslinovim uljem i limunovim sokom. Salata je gotova!
Ova salata sadrži soli folne kiseline, što će vam pomoći vratiti energetsku ravnotežu.
Preporučeni:
Uskrsni Postovi - Pročišćavanje Tijela I Duše
Post nije samo odricanje od blažene hrane u redu pročišćavanje tijela . Tjelesni post ili tzv post , kojem podvrgavamo svoje tijelo, izravno je povezan s duhovnim postom kroz koji pokušavamo postati ugodni Bogu. Kad se tjelesno suzdržavanje i pročišćenje ne kombiniraju s duhovnim, post postaje jednostavna prehrana.
Pročišćavanje Tijela Glađu
Glavna stvar koja ispunjava naše tijelo toksinima i toksinima je hrana. Ne razmišljajući o posljedicama, svakodnevno punimo želudac štetnim proizvodima. Budući da nitko od nas nije u stanju radikalno promijeniti prehranu, jedini način čišćenja tijela od toksina i toksina je gladovanje.
Pročišćavanje I Pomlađivanje Cijelog Tijela Lanenim Brašnom
Laneno brašno može apsorbirati i izlučivati otrovne tvari, trosku, smanjuje razinu kolesterola u krvi, uklanja mnoge vrste crva, gljivica i virusa. Lan pozitivno djeluje na regulaciju metabolizma lipida. Lan je koristan u: - upala sluznice gornjih dišnih putova;
Proljetno Pročišćavanje Tijela
S početkom proljeća povećava se želja za dobrom figurom i dobrim tonom. Da biste izgledali i osjećali se dobro, morate očistiti tijelo. Napunite baterije i osigurajte lijep i zdrav izgled za ljeto. Prednosti detoksikacije su brojne. Poboljšava se stanje kože, kose i noktiju.
Pročišćavanje Tijela
Praznici su gotovi, ali kalorične salate, masni odresci i slatka iskušenja ne prestaju vas mamiti. Neke proizvode tijelo možda neće dugo apsorbirati, što će izgledati kao da isparava vaše raspoloženje i energiju. Vrijeme je da očistite svoje tijelo da biste se osjećali bolje.
