2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Nesanica može biti posljedica mnogih razloga - na primjer, tjelesnih, mentalnih i socijalnih čimbenika, a može biti rezultat kombinacije to troje.
Nesanica se ponekad lako liječi, ali postoje slučajevi kada se pokaže komplicirano. Potrebno je potražiti liječničku pomoć. Ako se nakon temeljitog pregleda pacijenta ustanovi da nesanica nije medicinske prirode, situacija se može brzo popraviti i bez lijekova.
Biljni recept za nesanicu №1
stabljike kalune - 20 g
Listovi ljekovitog melema - 0 g
Korijen valerijane - 100 g
Način pripreme: Pomiješajte ovo bilje u navedenom omjeru. Žličicu smjese stavite u žličicu vode i kuhajte 5-10 minuta. Zatim procijediti. Navečer popijte 1-2 žličice toplog odvarka.
Biljni recept za nesanicu №2
Korijeni žutog jaglaca - 5 g
Cvjetovi žutog jaglaca - 10 g
Kora od korijena čička - 10 g
Vrtno lišće origana - 0 g
Korijeni valerijane - 20 g
Način pripreme: Pomiješajte ovo bilje u navedenom omjeru. Žličicu smjese stavite sa žličicom vode i kuhajte 5-10 minuta. Zatim procijedite 1-2 šalice toplog uvarka.
Biljni recept za nesanicu №3
Listovi bijele djeteline - 0 g
Listovi mente - 0 g
Korijeni anđelike - 30 g
Korijeni valerijane - 0 g
Načini pripreme: Pomiješajte različito bilje u navedenom omjeru. Dvije žličice smjese 2 žličice vode i kuhajte 5-10 minuta. Zatim procijediti. Pije se dva ili tri puta dnevno po šalica toplog uvarka.
Biljni recept za nesanicu №4
Korijeni valerijane - 10 g
Češeri hmelja - 20 g
Listovi melem za trening - 20 g
Bobice smreke - 20 g
Stabljike preslice - 30 g
Cvjetovi gloga - 40 g
Način pripreme: Pomiješajte ovo bilje u navedenom omjeru. Žličicu smjese stavite sa žličicom vode i kuhajte 5-10 minuta. Zatim procijediti. 1-2 šalice toplog uvarka.
Preporučeni:
Orasi Tjeraju Nesanicu
Sve više ljudi pati od nesanice - ponekad je uzrok napornom i emocionalnom danu, poslovnim ili osobnim problemima. Drugi put može biti dijeta koju se pridržavate ili neki lijekovi koje uzimate. Što god da je to uzrokovalo, okretanje u krevetu do zore nije dobro za vas i vaše zdravlje.
Biljni Recepti Za Pročišćavanje Krvi
Pročišćavanje krvi podrazumijeva se jačanje i osvježavanje ljudskog tijela, posebno potrebno posebno u proljeće nakon dugih zimskih mjeseci, kada osoba osjeća potrebu za okrepljenjem i povećanjem zaštitnih sila. Dolje ponuđene biljne kombinacije pružaju potrebno jačanje i toniziranje tijela.
Biljni Recepti Koji će Vas Spasiti Od Umora
Do iscrpljenosti ili umora može doći iz različitih razloga, posebno ako patite od bilo koje bolesti. To je također znak mentalnog umora, ali može biti i signal, na primjer, za razvoj anemije ili neke druge bolesti. Nudimo vam biljnu kombinaciju koja djeluje smirujuće i jača na iscrpljenost uzrokovanu emocionalnim razlozima.
Jesti Za Nesanicu
Adekvatan san izuzetno je važan za odmor tijela i oporavak od umora. Međutim, mnogi ljudi imaju problema sa spavanjem - pate od nesanice, često se bude noću, probude se prerano bez očitog razloga. Ujutro je rezultat nedostatka sna - umor, umor i podočnjaci ispod očiju.
Progoni Li Vas Sindrom Kroničnog Umora? Ovi Biljni Recepti Su Za Vas
Svi ljudi na ovaj ili onaj način imaju sindrom kroničnog umora u svom normalnom životu nakon napornog, napornog rada i nedostatka sna. Umor obično prolazi nakon dobrog i pravilnog odmora i sna, ali ako simptomi potraju, to znači da vaše tijelo želi da znate da je bolesno.
