2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Jedan od najvažnijih, ali i najosjetljivijih organa na ozljede je štitnjača. Njegovo funkcioniranje moglo bi se poremetiti čak i konzumiranjem određene hrane. Evo 6 hrana štetna za štitnjaču.
Ako imate problemi sa štitnjačom, budite oprezni s konzumacijom:
1. Šećer - Ograničite slatku hranu, jer kada štitnjača ne radi, veća je šansa za pokretanje dijabetesa. Kao što znamo, šećer je za to najvažniji faktor.
2. Gluten - Liječničke studije pokazale su da pacijenti s problemom štitnjače koji su ograničili konzumaciju glutena pokazuju poboljšanje svog stanja. Stoga medicina preporučuje, u prisutnosti takvih, prelazak na prehranu bez glutena.
3. Soja - i sve njene sorte, poput sojinog mlijeka, sojinog umaka itd. Prema medicinskim istraživanjima, sojini proizvodi zaustavljaju apsorpciju hormona koji se koriste za liječenje problema sa štitnjačom.
4. Kupus - kao i ostalo zeleno korisno povrće poput brokule, cvjetače, prokulica itd. Nažalost, njihovu konzumaciju treba ograničiti ako iz istog razloga imate problema sa štitnjačom - zbog joda i opasnosti od prisutnosti prekomjerna količina toga u tijelu. Za sigurnost - možete jesti obični kupus, ako je prošao neku toplinsku obradu.
5. Ribe - a posebno sabljarke, tuna i skuša. Ove vrste imaju veliku količinu žive koja ima slična svojstva kao jod, pa bi stvarao probleme ako patite od bolesti štitnjače. Pretjerana konzumacija žive povećava rizik od razvoja ozbiljnih autoimunih problema.
6. Alge - ako više volite biljne proizvode, a posebno različite vrste algi, trebali biste znati da su poznate po sadržaju joda. Za neke problemi sa štitnjačom zabranjeno je konzumiranje morskih plodova i proizvoda od joda u njegovom sastavu, jer element može stvarati probleme, posebno ako se uzima u velikim količinama.
Preporučeni:
Koja Hrana Može Biti Zamjena Za Meso
Ponekad zaboravimo, a neki od nas ni ne znaju, da se proteini nalaze u mnogim namirnicama, osim u mesu. Proteinski proizvodi su jeftiniji, zdraviji i mogu se čuvati dulje vrijeme od mesnih proizvoda. Grah . Univerzalna je zamjena za meso i ima malo masnoće.
Hrana Koja Može Izazvati Migrenu
Oboljeli od migrene trebaju biti oprezni oko toga što jedu i piju. Učinci hrane razlikuju se od osobe do osobe, a većina podataka dobiva se promatranjem pacijenta. Da biste saznali što vam pogoršava stanje, vodite dnevnik u koji bilježite što uzimate i kako se osjećate.
Navike I Hrana Koja Može Izazvati Dermatitis
Pothranjenost je najčešća uzročnik atopijskog dermatitisa . Koliko će trajati faza zacjeljivanja i hoćete li se s njom suočiti u budućnosti, ovisi o vašoj svakodnevnoj prehrani i njezinoj kvaliteti. Važno je znati da kod djece s vremenom dermatitis postaje kroničan, pa nikada ne smijete odgađati posjet liječniku i liječenje.
Čokolada Može Uništiti štitnjaču I Oštetiti Mozak
Čini se da su posljednjih godina gotovo sve naše omiljene namirnice opasne po naše zdravlje. I ne samo ako pretjeramo, već općenito. Nažalost, ova izjava nije daleko od istine. Krivac za transformaciju kulinarskih iskušenja u opasne po zdravlje su GMO proizvodi koji se koriste u proizvodnji hrane.
Koja Je Hrana Dobra Za štitnjaču, A Koja Nije
Teško je otkriti probleme sa štitnjačom. Simptomi su obično problemi s težinom, nedostatak energije i probavne smetnje. Stalni osjećaj umora prati oticanje. Da bi mogla stvarati hormone i pravilno funkcionirati, štitnjača treba jod. Međutim, to nije jedini element u tragovima koji joj je potreban.
