Kesteni Liječe Od Lijenih Crijeva Do Anemije

Sadržaj:

Video: Kesteni Liječe Od Lijenih Crijeva Do Anemije

Video: Kesteni Liječe Od Lijenih Crijeva Do Anemije
Video: ZA 24 SATA ČISTI CRIJEVA DO TEMELJA I LIJEČI ZATVOR STOLICE!!! 2024, Studeni
Kesteni Liječe Od Lijenih Crijeva Do Anemije
Kesteni Liječe Od Lijenih Crijeva Do Anemije
Anonim

Plod kestena vrlo je bogat škrobom. Od sredine prošlog stoljeća mnogim je ljudima glavni izvor hrane. Kesten (slatki kesten) porijeklom je iz južne Europe, ali raste i u sjevernoj Africi i zapadnoj Aziji.

Kesten pripada obitelji biljaka bukve, ima dug život i doseže 25 metara visine. Ima veliko deblo, široku krunu i zelene listove izduženog oblika. Cvate mu ljeti, a kesteni su uglavnom četiri sorte.

Konzumiraju se svježe ili kandirano, sušeno ili u obliku brašna i pekmeza.

Svojstva kestena

Kesten (jestiv) tipično je jesensko voće, a karakterizira ga žilava smeđa kožica s kružnim oblikom na jednoj strani i glatka masa iznutra. Ima vrlo ugodan okus, visoko kaloričan i stoga nije pogodan za one koji slijede dijetu. Kesten je bogat škrobom, hranjiv je i reproducira energiju, ali ne samo to. Također ima velik postotak minerala poput kalija, koji djeluje antiseptički i jača mišiće i žlijezde; fosfat (kalcificirajući) - neophodan za stvaranje stanica; sumpor - djeluje kao antiseptik i dezinficijens, posebno važan za čvrstoću kostiju; natrij - koristan za probavu i neophodan za probavu; magnezij - stvarna ravnoteža raspoloženja i regenerator živčanog sustava; kalcij - neophodan za stvaranje kostiju, krvi i živaca; klor - važan za zdravlje zuba i tetiva; željezo - za dobru cirkulaciju krvi.

Zbog sadržaja vitamina B i fosfora, kesten pomaže uravnotežiti živčani sustav, a kalij pomaže u prehrani. Kestenovo brašno korisno je za one koji pate od žutice. Sadrži toliko celuloze da izbjegava problem lijenih crijeva, a kako je tonik za venski sustav, posebno je pogodan ako imate predispoziciju za proširene vene ili hemoroide.

kesten
kesten

Uz to, voće je vrlo bogato ugljikohidratima, ima energetska svojstva i stoga je vrlo učinkovito u fizičkoj i intelektualnoj asteniji za sportaše ili ljude pod stresom, ali se ne preporučuje dijabetičarima. Prisutnost šećera u kestenima alternativa je hrani za djecu s alergijama na kravlje mlijeko ili laktozu.

Brašno se koristi za izradu slastica i juha u svrhu dobivanja ugljikohidrata, čak i kod pacijenata koji su pokazali netoleranciju na određenu hranu. Vlakna sadržana u plodu smatraju se vrlo važnima i pozitivno utječu na crijevnu peristaltiku, blagotvorno djeluju na mikrofloru i na snižavanje kolesterola.

Kesten se uspješno koristi u slučajevima anemije, iscrpljenosti i za hranjenje trudnica - jačina njegova doprinosa je folna kiselina koja se preporučuje za sprečavanje nekih malformacija fetusa.

Preporučeni: