2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
O ljekovitoj moći bugarskog jogurta već se puno govori, a njegova slava već je dugo prešla granice naše zemlje.
Međutim, još uvijek postoji bezbroj studija kojima se točno dokazuje za što je dobar i ima li moderni jogurt, koji nema nikakve veze s onim što su konzumirali naši roditelji, djedovi i bake, one osobine po kojima je poznat.
Zato ćemo vam ovdje pokazati što je zaista dokazano za bugarski jogurt i zašto ga je korisno jesti:
- Bugarski jogurt ima reputaciju superhrane jer, osim što je vrlo ukusna, sadrži vrijedne proteine, magnezij, kalcij, kalij, fosfor i vitamine. Ako se naviknete jesti nekoliko kašika jogurta dnevno, smanjit ćete proces starenja svog tijela i pomladit ćete se. I to je znanstveno dokazano. Nije slučajno što se jogurt koristi za izradu mnogih [domaćih maski za lice i tijelo] i sastavni je sastojak maski za zdravu kosu;
- Naš jogurt smanjuje stres i pomaže smanjiti napetost. Također pomaže u postizanju zdravog sna;
- Ako konzumirate redoviti jogurt, zaštitit ćete se od gripe i prehlade, jer tvari sadržane u njemu djeluju kao imunostimulans;
- Također možete napraviti detoksikacijsku dijetu, koja se izražava samo unosom jogurt za jedan dan. Međutim, ne konzumirajte ništa drugo. Na taj ćete način očistiti svoje tijelo od nakupljenih toksina i odmah ćete se osjećati osvježenije i svježe;
- Prema nedavnim studijama, ako pijete dovoljno jogurta, možete se uspješno boriti čak i s Parkinsonovom bolešću. Ova tvrdnja još nije dokazana, ali većina stručnjaka vjeruje da će za samo nekoliko godina svim Parkinsonovim oboljelima biti propisana redovita konzumacija jogurta;
- Jogurt dobro djeluje kod psorijaze, a može se konzumirati izravno ili upotrijebiti kao oblog na zahvaćena područja.
Preporučeni:
Jedite Jogurt Protiv Dijabetesa
Rizik od dijabetesa tipa 2 može se smanjiti ako pojedemo jednu šalicu jogurta dnevno, kažu znanstvenici. Studija je britanska i prema rezultatima, ne samo jogurt ima pozitivan učinak na naše zdravlje. Ostali mliječni proizvodi s niskim udjelom masti, poput svježeg sira i svježeg sira, također smanjuju rizik od dijabetesa, kažu stručnjaci.
Hoće Li Jogurt Zamijeniti Bugarski Jogurt
U posljednjih nekoliko dana digla se velika buka oko zahtjeva triju velikih tvrtki, proizvođača jogurta, za promjenom načina izrade bugarskog jogurta. Inicijatori zahtjeva za promjenom bugarskog državnog standarda za jogurt su grčka tvrtka OMK - United Dairy Company i bugarski Madjarov i Polydei, koji proizvode domlyansko mlijeko.
Začinjeno Pomlađuje I Liječi
Meksikanci su dali neosporan doprinos svjetskom jelovniku, otkrivajući ljutu papriku širokoj potrošačkoj publici. Međutim, nigdje se na svijetu ljuta paprika ne konzumira toliko kao u Meksiku. Tamo se ljuta crvena paprika posipa na gotovo svaku hranu, čak i na naranče, jabuke, mango i lubenice.
Jedite Lutein - Jedite Ih Redovito
Da bismo bili zdravi, trebaju nam hranjive tvari i elementi u tragovima. Neke od njih tijelo proizvodi samo, a druge dobiva iz hrane. Jedan od tih elemenata je luteina - karotenoidni pigment, koji povoljno djeluje na vid. Lutein očima osigurava kisik i minerale.
Dijeta Mariele Nordel Pomlađuje I Jača Tijelo
Mariela Nordel, koja se proslavila sudjelovanjem u kulinarskom showu Master Chef, sada je jedna od najšarenijih sustanarki u Kući Velikog Brata: Najtraženiji. Osim paprenim jezikom, impresionira i kulinarskim vještinama. No iako je hrana velika strast kovrčave kose, postoje doba godine kad joj je uskraćena da bi bila zdrava i u formi.
