2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Rizik od dijabetesa tipa 2 može se smanjiti ako pojedemo jednu šalicu jogurta dnevno, kažu znanstvenici. Studija je britanska i prema rezultatima, ne samo jogurt ima pozitivan učinak na naše zdravlje.
Ostali mliječni proizvodi s niskim udjelom masti, poput svježeg sira i svježeg sira, također smanjuju rizik od dijabetesa, kažu stručnjaci.
Redovitom konzumacijom i kombinacijom različitih mliječnih proizvoda šansa da se zaštitite od bolesti iznosi 24%. Razlog zašto su ovi proizvodi posebno pogodni za prevenciju dijabetesa leži u probiotičkim bakterijama i posebnom obliku vitamina K koji oni sadrže.
Prema istraživačima sa Sveučilišta Cambridge, ovo je prvo istraživanje u kojem se prehrambene navike bilježe unaprijed, a cilj je ispitati mogu li utjecati na rizik od razvoja dijabetesa.
Prema dr. Niti Foroi, koja je provela cijelu studiju, informacija da je pronađen proizvod koji može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2 vrlo je ohrabrujuća.
Doktor Foroy objašnjava da se provodi više istraživanja na hrani koja može povećati rizik od dijabetesa nego na onoj koja nas može zaštititi.
Jogurt nije prvi prehrambeni proizvod za koji znanstvenici tvrde da nas štiti od bolesti. Dijabetes i čimbenike rizika koji okružuju bolest proučavali su znanstvenici širom svijeta.
Prije nekog vremena, drugo istraživanje koje su proveli australski stručnjaci sa Sveučilišta Melbourne pokazalo je da jesti više salata i povrća također može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2.
Australski znanstvenici provode svoje istraživanje već četiri godine - u njemu je sudjelovalo više od 36 000 ljudi.
Drugo istraživanje u Sjedinjenim Državama pokazalo je da je kod ljudi koji su doručkovali znatno manja vjerojatnost da će razviti dijabetes.
Istraživači iz Centra za javno zdravstvo sa Sveučilišta Minnesota smatraju da je potrebno doručkovati 4 do 6 puta tjedno kako bi se smanjio rizik od bolesti.
Preporučeni:
Jedite Sjemenke Suncokreta Protiv Dijabetesa
Novo istraživanje Instituta Linus Pauling iz Sjedinjenih Država pokazalo je da umjerena konzumacija Sjemenke suncokreta može značajno smanjiti rizik od razvoja nekih od najstrašnijih bolesti, pošasti za suvremenog čovjeka - kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa tipa 2.
Jedite Punomasno Mlijeko Protiv Dijabetesa
Donedavno su nam nutricionisti savjetovali da izbjegavamo mliječne proizvode s visokim udjelom masti. No, nedavna su istraživanja potpuno promijenila gledište stručnjaka na području zdrave prehrane, jer su pokazala da visok sadržaj masti u krvi nije krivnja punomasnih proizvoda, već transmasti, koje su tvornički napravili i pripremili ljudi.
Jesti Jogurt štiti Nas Od Dijabetesa
Da bismo smanjili rizik od razvoja dijabetesa, moramo jesti jogurt, kažu američki znanstvenici. Samo žlica jogurta dnevno pomaže smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2, piše Daily Express. Studija je djelo istraživača s Harvard College of Public Health.
Hoće Li Jogurt Zamijeniti Bugarski Jogurt
U posljednjih nekoliko dana digla se velika buka oko zahtjeva triju velikih tvrtki, proizvođača jogurta, za promjenom načina izrade bugarskog jogurta. Inicijatori zahtjeva za promjenom bugarskog državnog standarda za jogurt su grčka tvrtka OMK - United Dairy Company i bugarski Madjarov i Polydei, koji proizvode domlyansko mlijeko.
Jedite Jaja Za Zdravlje! Zaštitite Od Dijabetesa Do Gubitka Pamćenja
Jaja imaju toliko zdravstvenih blagodati da bi ih se trebala propisivati za stanja od dijabetesa do gubitka mišićne mase i pamćenja, pokazalo je novo istraživanje. Njihova jedinstvena mješavina proteina, vitamina i minerala smatra se toliko moćnom da ih se po prirodi lako može opisati kao multivitamine.
