2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Efedra / Ephedra distachya L. / zaštićena je biljna vrsta u Bugarskoj, odnosno njeno sakupljanje je zabranjeno. To je često korištena biljka ne samo u medicini već i u sportu, najčešće za mršavljenje. Mnogi negiraju upotrebu efedra zbog nekih nuspojava. Pozitivne osobine efedre čine je vrlo učinkovitom biljkom.
Efedra potječe iz središnje Kine, Japana i južnog Sibira. Kod nas raste na suhim, pjeskovitim i kamenitim mjestima, uglavnom na obali Crnog mora. Nalazi se i u Sofijskoj regiji, Rodopima, Strandži, Tračkoj niziji. Ovisno o regiji u kojoj raste, efedra ima različite koncentracije efedrina.
Efedra u kineskim je regijama najveća koncentracija, dok je sadržaj aktivnih tvari u efedri koja raste u našoj zemlji vrlo hlapljiv. Nadzemni dijelovi efedre - njezini korijeni i stabljika - koriste se u medicinske svrhe.
Sastav efedre
Efedra sadrži alkaloide efedrin, norefedrin, metilefedrin; smolasti i tanini; flobafen i drugi.
Izbor i pohrana efedre
Efedra je zaštićena biljka, zbog čega je njeno sakupljanje zabranjeno. S druge strane, proizvodi i lijekovi s efedra mogu se kupiti u ljekarničkoj mreži. Preporučuje se da pripravke efedrina propisuje liječnik.
Blagodati efedre
Ljekovito djelovanje efedra zbog efedrina koji se u njemu nalazi. Efedrin je alkaloid koji djeluje slično adrenalinu, ali manje izražen. Efedrin podiže krvni tlak, ubrzava i povećava broj otkucaja srca, poboljšava cirkulaciju krvi, stimulira dišni centar, širi zjenice i bronhije.
Efedra koristi se za liječenje niskog krvnog tlaka, jakog i trajnog kašlja, peludne groznice i bronhijalne astme, spastičnog bronhitisa. Biljka uklanja pospanost. Čisti efedrin koristi se u medicini, ali uz liječnički recept.
Na Istoku su vrlo popularni antialergijski i stimulativni recepti s efedra, ginseng, bakini zubi, sladić itd. U sportskoj hrani, efedra je dodana nekim dodacima vitaminima i proteinima.
Kombinacija efedrina, kofeina i aspirina izuzetno je česta. Pokazalo se da ova kombinacija djeluje na ljude dobro građenih mišića i malo masnoće.
Kofein i efedrin djeluju sinergistički (podrška), a aspirin pojačava njihovo djelovanje. Tri sastojka uzeta zajedno imaju snažan učinak na živčani sustav.
Efedra i kondicija
Efedrin je moćan stimulans, zbog čega ga mnogi vježbači koriste. Povećava peristaltiku crijevnog trakta i povećava snagu mišića. Sportaši koriste efedrin zbog njegovog pozitivnog učinka na koncentraciju i brzinu. Pripravci efedrina poboljšavaju pamćenje jer imaju psihostimulacijski učinak.
Šteta od efedre
Efedrin djeluje stimulativno na živčani sustav, pa česta i dulja primjena može dovesti do nesanice i nervoze, podrhtavanja udova, tjeskobe, lupanja srca, pa čak i halucinacija. Nuspojave poput mučnine i povraćanja, glavobolje i vrtoglavice nisu rijetke.
Mnoge ekstremne manifestacije su prekomjerno znojenje, prekomjerni libido i oslabljen vid. Efedra Ne smiju ga koristiti osobe koje pate od visokog krvnog tlaka, bolesti štitnjače, psihoze i nesanice.
Postoji nekompatibilnost između efedrina i nekih lijekova. Kombinacija efedrina s agensima koji utječu na kardiovaskularni i živčani sustav mora biti pod medicinskim nadzorom. Efedrin se ne smije koristiti s alkoholom, jer posljedice mogu biti vrlo opasne.
