2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Kopar je mirisna biljka koja se najčešće koristi kao začin u raznim jelima. Zauzima izuzetno važno mjesto u bugarskoj kuhinji, jer se koristi za okus nekih od najomiljenijih jela. Napokon, što je tarator kopra? Nedavno čak i neki od sve popularnijih zdravstvenih smoothieja sadrže i kopar.
Kopar sadrži veliku količinu kalcija i bogat je baktericidima koji ubijaju viruse i mikrobe. Da biste se zaštitili od njih, pojedite jedan zglob svaki dan.
Na taj će način tijelo moći dobiti potrebne rezerve kalcija, koji pomaže u sprečavanju gubitka kostiju i povećava zaštitu od artritisa. A to je posebno korisno kod žena u menopauzi, kada se kalcij ne apsorbira pravilno i kosti postaju lomljive.
Redovito pijenje čaja od komorača pomaže u čišćenju viška tekućine iz tijela, jer djeluje kao diuretik. Kopar se također može koristiti za liječenje natečenih očiju. Između ostalog, ova korisna biljka pomaže u uklanjanju toksina i smanjuje rizik od problema s mokraćnim putovima.
Monoterpeni i flavonoidi sadržani u komoraču poznati su po svojim zaštitnim svojstvima protiv slobodnih radikala i karcinogena. Prema studiji, monoterpeni aktiviraju lučenje enzima glutation, koji je učinkovit u borbi protiv karcinogena.
Ako želite smanjiti povišeni krvni tlak, dobro je svakodnevno unositi nekoliko grančica svježeg začina. Čarobni komorač također sadrži velike količine mangana, željeza i magnezija.
Ti se elementi brinu za zdravo srce i jačaju srčani mišić. Zato se preporučuje uključivanje u većinu zdravih dijeta.
Za dame koje vole svježi okus vrtnog začina ima još dobrih vijesti. Kopar je izvrstan pomagač u borbi protiv pretilosti, jer suzbija apetit i stvara osjećaj sitosti. Svježi kopar potiče metabolizam i pomaže u uklanjanju masti.
Jednostavan način za postizanje gubitka kilograma uz ovu biljku je konzumiranje prženih i mljevenih sjemenki komorača (jedna žličica) s toplom vodom dva puta dnevno.
Preporučeni:
Čudesne Blagodati Soka Od Limuna
Ako se pitate koji kozmetički postupak podvrgnuti blistavoj koži, sjajnoj kosi i bijelim zubima, iznenadit ćete se koliko je to pristupačno. Nije potrebno prskati nepotrebna sredstva, jer to možete postići samo uz pomoć sok od limuna . A u nekim dijelovima svijeta slavi se datum 29.
Skladištenje Kopra, Koprive I Peršina
Okus kopra, koprive i peršina sastavni je dio bugarske tradicionalne kuhinje. Evo nekoliko jednostavnih pravila za njihovo spremanje. Skladištenje kopra Prskalice kopra lagano poprskajte cijelom dužinom raspršivačem, a zatim ih lagano umotajte u kuhinjski papir i zatvorite u plastičnu kutiju ili omotnicu, koja se stavlja u hladnjak.
Čudesne Blagodati Avokada
Posljednjih godina avokado je stekao nevjerojatnu popularnost i postao je izuzetno popularan prehrambeni proizvod kako u svijetu, tako i kod nas. I premda ne raste u našim krajevima, može se naći na tržnicama i u raznim trgovinama mješovitom robom.
Blagodati Svježeg Sira
Sir je bogat kalcijem, fosforom i cinkom, kao i elementima u tragovima koji pomažu vratiti kiselost u ustima. Kvalitete prikupljene u njemu pomažu u izgradnji koštanog tkiva. Općenito, kalcij je teško probavljiv element. Međutim, u siru je u obliku kalcijevog laktata, zbog čega se lako apsorbira.
Čudesne Blagodati čaja Od Kantariona
Gospina trava jedna je od najomiljenijih biljaka u našoj zemlji. Ima mnogo aplikacija i još više prednosti. Aktivne tvari u njemu u potpunosti podržavaju imunološki sustav i njegovu sposobnost borbe sa štetnim komponentama, a dokazano je da poboljšavaju metabolizam mozga.
