2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Žgaravica je problem mnogih ljudi. Neugodna senzacija nastaje uslijed porasta enzima i kiselina iz želuca u jednjak. Općenito, mjesto tih kiselina je u želucu, a kada se ugasi stvaraju osjećaj nelagode.
U tim su slučajevima prehrana i prehrana glavni obrambeni mehanizmi protiv želučane kiseline. Zaštitite se držeći ove kiseline na mjestu - u želucu.
Prvi korak koji trebate poduzeti jest smanjiti količinu hrane koju pojedete. Veliki obroci pune želudac nekoliko sati, što povećava rizik od žgaravice. Neka obroci budu češći i u manjim količinama. Vrlo dobro žvakajte hranu, nemojte se prejesti. Ako pušite, smanjite ili potpuno prestanite pušiti.
Kada jedete, najbolje je ostati uspravni. Ne biste trebali ležati, saginjati se ili podizati teške predmete.
Ne nosite uske pojaseve i hlače koji bi vas pritiskali na trbuh.
Postoje namirnice koje povećavaju stvaranje kiseline u želucu, a s druge strane usporavaju njezino pražnjenje od unesene hrane. Budite oprezni s konzumacijom jela s puno začina, rajčice, masne i začinjene hrane, češnjaka i luka, alkohola, čaja, kave i gaziranih pića. Izbjegavajte peciva i prženu hranu.
Žvakajte gumu jer pomaže u izlučivanju sline, djeluje smirujuće na jednjak i vraća kiselinu natrag u želudac.
Pogledajte neko bilje i proizvode koji ublažavaju nelagodu uzrokovanu žgaravicom.
Gospina trava - u pola litre vruće vode dodajte 1 žlica. svježe lišće bilja. Ostavite da odstoji minutu, a zatim procijedite. Pijte dvije čaše dnevno infuzije.
Stolisnik - 1 žličica biljka se zakuha s 1 šalicom vode, ostavi da odstoji i filtrira. Trebali biste popiti 2 ili 3 čaše infuzije dnevno.
U pola litre vruće vode stavite 1 žlica. svježi listovi biljke kiselice. Nakon što odstoji pola minute, procijedite smjesu. Pijte dvije čaše dnevno.
Preporučeni:
Učinkoviti Prirodni Lijekovi Protiv Reumatizma
Infuzija koprive jedno je od glavnih oružja protiv reumatizma. Naravno, treba više vremena i ustrajnosti da bi učinio. Infuziju koprive treba uzimati dva do tri mjeseca kako biste se riješili bolova. Možete ga napraviti s 1 žlica. biljke - koprivu prelijte s 250 ml kipuće vode i ostavite smjesu četvrt sata.
Učinkoviti Narodni Lijekovi Za Psorijazu
Međunarodni fond za liječenje psorijaze objavljuje popis najučinkovitijih metoda za narodno (kućno) liječenje psorijaze. Međutim, oni ne zamjenjuju tradicionalno liječenje bolesti, već se primjenjuju u kombinaciji, što će značajno olakšati stanje pacijenta i pridonijeti regresiji kliničkih manifestacija bolesti.
Sedam Navika Protiv žgaravice
Žgaravica je dobro poznata onima koji pate od nje. Pekuća vas bol u trbuhu muči svaki put kad jedete i ne daje vam mira satima. Tisuće tableta na tržištu koje samo privremeno gase vatru u želucu ne pomažu. Morate strogo poštivati dijetu ako ne želite ponovno naštetiti.
Metvica I Kopar Protiv žgaravice
Žgaravica je vrlo čest problem. Međutim, lako se liječe. Da ne biste dobili žgaravicu, prvo morate izbaciti iritantnu hranu sa svog jelovnika. Ako već imate takav problem, poduzmite dijetu koja uključuje banane, rižu, umak od jabuka, tost i čaj.
Učinkoviti Recepti S Kupusom Koji će Vas Spasiti Od Ozbiljnih Bolesti
Naš kupus je uvijek pri ruci. Od pamtivijeka se koristi i za hranu i kao lijek. Dovoljno je reći da francuski liječnici savjetuju kupusom 75 glavnih i 30 popratnih bolesti, čak i neke oblike raka. Liječi želudac, jetru, žuticu, slezenu, gornje dišne puteve, bronhitis, glavobolju, aterosklerozu, dijabetes, pretilost.
