2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Klasifikacija dijeli ljudsku krv na tip A, tip B, tip AB i tip O. Svaka od njih osjetljivija je na neke bolesti od drugih. Postoje određene namirnice prikladne za određene krvne grupe koje bi pomogle u prevenciji. Ako ih se pridržavamo, možemo postići sveukupno dobro zdravlje.
Krvna grupa A. Ljudi iz ove skupine uglavnom su vegetarijanci. Imaju ranjivi imunološki sustav, nježni probavni sustav koji ne "voli" meso, pšenično brašno, mlijeko. Preporučuje se vegetarijanska prehrana bogata cjelovitim žitaricama i povrćem.
Plodovi mora, povrće, grah, žitarice, sojina hrana, orašasti plodovi i voće (uključujući suho) korisni su na štetu mesa, posebno kobasica i mliječnih proizvoda.
Opuštajuće tjelesne aktivnosti poput joge, vožnje biciklom, plivanja, planinarenja dobro se odražavaju.
Krvna grupa B. Najmanje je ograničenja za ovu skupinu. Jedite više mesa, ribe, mliječnih proizvoda, maslina, jaja, mahunarki i žitarica, voća i povrća (osim rajčice). Izbjegavajte kikiriki, kukuruz, heljdu, leću - oni utječu na metabolizam.
Preporučene tjelesne aktivnosti su planinarenje, tenis i plivanje.
Krvna grupa AB. Uključena je široka paleta hrane. Meso, plodovi mora, mliječni proizvodi, grah, voće i zeleno povrće najbolje su za vas. Ne preporučuje se crveno meso, kukuruz.
Osobe ove krvne grupe sklone su bolestima srca i anemiji.
Krvna grupa 0. Smatra se da probavni sustav osoba s ovom krvnom grupom može prerađivati i jesti hranu s visokim udjelom proteina, meso, ribu, voće i povrće.
Plodovi mora, crveno meso, špinat i brokula su dobri. Ograničite žitarice i mahunarke, kupus, karfiol, patlidžan, krumpir. Izbjegavajte gazirana pića i kavu. Mogu se zamijeniti čajem. Preporučuju se biljke poput mente i lipe.
Prema znanstvenicima, osobe s nultom krvnom grupom imaju snažan imunološki sustav i vrlo aktivnu štitnjaču, teško se prilagoditi promjenama u okolišu i prehrani.
Preporučeni:
Koji čaj Piti Prema Vašoj Krvnoj Grupi
Zima je sezona kada pijemo najviše čaja, a izbor je tako velik. Prema mnogim znanstvenim istraživanjima, krvna grupa je usko povezana s hranom. Za svaku od skupina postoje namirnice koje mogu smanjiti čovjekovu vitalnu aktivnost i one koje je mogu povećati.
Pravilna Prehrana Prema Krvnoj Grupi
Uz tisuće drugih načina na koje možete saznati koja hrana odgovara vama, to se može učiniti i uz pomoć vaše krvne grupe. Za svaku od različitih skupina postoje proizvodi koji se preporučuju i oni koji su vrlo poželjni kako bi se izbjeglo konzumiranje.
Zdravstveni Jelovnik Po Krvnoj Grupi
Svačija prehrana je različita, ovisno o genu. Krvna grupa usko je povezana s prehranom. Za svaku skupinu postoje proizvodi koji mogu povećati njezinu vitalnu aktivnost ili obrnuto - naštetiti joj. Grupa 0 Ovo je prva od poznatih krvnih grupa za koju je znanost utvrdila da je postojala među kromanjonima.
Od Onoga što Se Debljamo Prema Krvnoj Grupi
Dali krvna grupa utječe na našu težinu ? Postoji li također određene namirnice što bismo trebali jesti prema njoj? Na koji sport bismo se trebali usredotočiti na temelju svoje krvne grupe? Upravo ćemo se ovim pitanjima pozabaviti u ovom članku.
Vaše Zdravlje I Prehrana Ovise O Vašoj Krvnoj Grupi
Krv igra ogromnu ulogu u funkcioniranju ljudskog tijela. Opskrbljuje potrebne hranjive sastojke, vitamine i minerale za tijelo. Krv je jedinstvena, a svoja karakteristična obilježja počinje dobivati od majčine utrobe. Od davnina su ljudi vjerovali da krv ima mistična svojstva.
