2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Utvrđeno je da se javljaju kemijske reakcije između naše krvne grupe i hrane koju unosimo. Glavni razlog tome lektini, bjelančevine biljnog podrijetla koje se nalaze u hrani. Oni su ponekad nespojivi s hranom koju jedemo.
Naš imunološki sustav izlučuje oko 95% lektina, ali preostalih 5% ulazi u tijelo i narušava normalno funkcioniranje nekih organa. Rezultat - usporavanje metabolizma, debljanje, pa čak i bolesti.
Nulta krvna grupa
Ljudi koji je imaju imaju povećanu kiselost u želucu, što je preduvjet za laku probavu mesa. Proizvodi poput mahunarki, kruha i žitarica, kupusa, prokulica, cvjetače se ne preporučuju. Neprikladni su za vas jer potiskuju lučenje hormona štitnjače, što usporava metabolizam i dovodi do stavljanja prstena na vrh. Mahunarke sadrže lektin koji se taloži u mišićnom tkivu i čini ih nesposobnima i nepodnošljivima za vježbanje. Stoga ljudi s krvnom grupom 0 trebaju intenzivno vježbanje.
Krvna grupa A
Ako pripadate ovoj krvnoj grupi, vegetarijanstvo je najbolje za vas. Ako ne jedete meso i otrovniju hranu, lako ćete početi gubiti kilograme, pa čak i ojačati imunološki sustav. Jedenje lokalnih proizvoda samo nepotrebno opterećuje vaše tijelo, uslijed čega se osjećate umorno i iscrpljeno. Orašaste plodove i sjemenke možete jesti po volji, jer su oni bogati biljnim proteinima. I ovdje su mahunarke kontraindicirane. Oni uzrokuju pad proizvodnje inzulina, što može dovesti do debljanja, pa čak i dijabetesa. Jedite puno povrća, ali manje mliječnih proizvoda jer usporavaju probavu.
Krvna grupa B
Vaš glavni neprijatelj su lektini, a ima ih u izobilju u kukuruzu, leći, sjemenkama sezama, kikirikiju itd. Ako pretjerate s ovom hranom, osjećat ćete se umorno i iscrpljeno i usporit ćete metabolizam. Gluten koji se nalazi u pšeničnim klicama i cjelovitim žitaricama također se ne preporučuje, kao ni pileće meso zbog visokog udjela lektina.
Umjesto toga, usredotočite se na oceansku ribu, mliječne proizvode, voće, povrće. Izbacite sa svog jelovnika sve vrste orašastih plodova i proizvoda od raži jer oni mogu uzrokovati probleme s krvlju i težinom. Rajčica iritira vaš želudac.
Krvna grupa AB
Korisne bjelančevine za svoje tijelo možete dobiti iz tofua, jer se, primjerice, piletina ne podnosi dobro. Ona i lektini u njoj iritiraju želučanu sluznicu. Mliječni proizvodi su vjerni saveznik vašeg tijela, ali orasima pristupajte oprezno i ne pretjerujte. Ako imate krvnu grupu AB, isključite tjesteninu i tjesteninu iz svojih prehrambenih navika, ali naglasite rižu u velikim količinama. Predstavnici ove vrste krvnih grupa imaju slabiji imunološki sustav, koji se može hraniti s mnogo voća i povrća.
Preporučeni:
Med Za Svaku Bol
Med je jedan od najučinkovitijih antioksidansa, ali samo ako je pravilno odabran. Kupovanju meda trebali bismo se odnositi pažljivo i ozbiljno, a ne posezati za prvom teglom koja nam dođe pred oči. Nije slučajno što se pravi med naziva čudom prirode.
Ciklična Glad Liječi Svaku Bolest
Rješenje svih problema leži u nama samima. Ciklična glad je stvar koja može održati imunološki sustav na životu. Ispada da se i najstrašnije i neizlječive bolesti mogu izliječiti jednostavnom prehranom. Dokazi o blagodatima gladi rad su istraživača sa Sveučilišta Južne Kalifornije u Los Angelesu.
Za Svaku Priliku: Ruski Umaci Za Riblja Jela
Bez obzira odluče li ruski kuhari kuhati bakalar, smuđeve, somove, jesetre, štuke ili deverika, bez obzira jesu li pečeni, prženi ili kuhani na pari, obično poslužen uz ribu i posebno pripremljeni riblji umak . Može biti i hladno i toplo, ali važno je znati pravilno kombinirati njegove sastojke kako biste bili sigurni da se dobro slaže s ribljim jelom.
Dijeta Za Krvnu Grupu B
Osobe s krvnom grupom B imaju drugačiji skup karakteristika od osoba s grupom 0 ili A. Prema nekim studijama, osobe skupine B osjetljive su na različite bolesti, trebaju jesti različitu hranu i trenirati na potpuno drugačijoj razini. Utjecaj krvne grupe povezan je s načinom na koji geni međusobno djeluju.
Hrana Koja će Ublažiti Svaku Bol
Bol je normalan proces u tijelu čiji je cilj reći vam da nešto nije u redu i da trebate nešto poduzeti. Bol je izravna posljedica upale tkiva i zglobova, koja se javlja kada vaše tijelo naiđe na patogenu bakteriju, virus ili nešto drugo. Koliko god su ti procesi prirodni, bol je izuzetno neugodna senzacija koja ometa normalan ritam života i izlaže tijelo stresu.
