2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Tijekom posljednjih 40 godina koncept gotovo svih dijeta pretrpio je promjene u unosu masti i ulja.
U zemljama u razvoju potrošnja biljnih masti zamjenjuje potrošnju masti životinjskog podrijetla zbog niza argumenata u vezi sa zdravom i prehrambenom prehranom. Konzumacija palminog ulja kao izvora prehrambenih masnoća ne predstavlja nikakav rizik od koronarnih bolesti, sve dok se koristi u normalnim količinama.
Sirovo palmino ulje smatra se najbogatijim prirodnim izvorom karotenoida, oko 15 puta više nego u mrkvi. Jačaju imunološki sustav i poboljšavaju funkcije kardiovaskularnog sustava.
Karotenoidi su biološki antioksidanti koji štite stanice i tkiva od djelovanja slobodnih radikala kojima je tijelo izloženo zbog mnogih zagađivača i neuravnotežene prehrane.
Izgradnja slobodnih radikala u tijelu povezana je s degenerativnim bolestima poput bolesti srca, raka, starenja stanica, ateroskleroze, artritisa i Alzheimerove bolesti.
Nijedno drugo biljno ulje nema toliko vitamina E kao palmino ulje. Ispada da je izvrstan prehrambeni izvor energije.
Poput ostalih obližnjih dijetalnih masti i ulja, i palmino se ulje lako probavlja, apsorbira i koristi u normalnim metaboličkim procesima. Pogodan je za bilo koju prehranu zbog činjenice da je njegov sastav masnih kiselina uravnotežen.
Potpuno izbjegavanje masnoća u prehrani definitivno se smatra pogreškom. Vrlo su važni za naše zdravlje i metabolizam, kao i za daljnju regulaciju naše težine.
Ako ste na dijeti, znajte da palmino ulje ima više nezasićenih masti, koje uglavnom možete pronaći u biljkama, nego zasićene masti, koje sadrže meso i druge masti.
Ne sadrži kolesterol, bjelančevine i ugljikohidrate, što ga čini zdravijim od običnog ulja. Stoga, ako ste na dijeti, nema razloga da ne preferirate upotrebu palminog ulja.
Preporučeni:
Gubitak Kilograma Sa Začinima
Kako se bliže ljetne vrućine, rješavanje suvišnih kilograma postaje ne samo poželjno već i imperativ. Međutim, mnogi od nas ne samo da ne mogu slijediti određenu prehranu, već i jednostavno ne žele. Srećom, međutim, postoji rješenje - mršavljenje začinima.
Gubitak Kilograma S Kefirom
Kefir je proizvod mliječne kiseline koji vodi podrijetlo s Kavkaza. Kaže se da se tajna kefira dugo čuvala duboko, ali je ipak konačno otkrivena. Osjetiji se smatraju izumiteljima ovog proizvoda. Među njima je mnogo dugovječnih ljudi, što je zbog blagotvornog učinka kefira.
Gubitak Kilograma Metodom Dr. Raymonda
Metoda dr. Raymonda zapravo je jednostavan način za postizanje forme i ne košta puno - za to će vam trebati med, prirodni jabučni ocat i češnjak. Stavite osam češnja češnjaka u blender i dodajte jednu šalicu octa i meda. Sve se to mora miješati vrlo velikom brzinom ne više od minute.
Sir S Palminim Uljem - Opet Na Zasebnom Postolju
Krajem ožujka tročlano vijeće Vrhovnog upravnog suda (SAC) ukinulo je uredbu o proizvodnji mliječnih proizvoda koju kritiziraju mnogi prerađivači mlijeka i proizvođači mlijeka. Prema njegovoj odluci, prirodni zahtjev je odbačen mliječni proizvodi i oponašajući "
Još Jedan Skandal! Lažni Sirevi S Palminim Uljem Preplavili Su Tržište
Tijekom akcije Aktivnih potrošača utvrđeno je da je 9 marki sira na bugarskim tržištima koristilo palmino ulje ili mlijeko u prahu. Još 27 marki otkrilo je novu prijevaru - dodavanje enzima transbutaminaze. Vijest je najavio predsjednik Udruge aktivnih potrošača Bogomil Nikolov koji je izjavio da će rezultate ispitivanja dostaviti Povjerenstvu za zaštitu potrošača.
