2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Kava zauzima prvo mjesto među omiljenim svjetskim pićima. Jutarnja čaša aromatične tekućine ritual je poznat ljudima širom svijeta. Ljubitelji očaravajućeg okusa ne zaboravljaju započeti dan s omiljenom okrepljujućom šalicom kave, a mnogi od njih nisu zadovoljni samo obaveznom jutarnjom dozom.
Teško da itko razmišlja o tome što se događa s našim tijelom pod utjecajem redovite konzumacije ovog divnog napitka. Da vidimo kakve pozitivne strane procesi se aktiviraju prvim gutljajem kave.
Prvih 10 minuta
Toliko dugo treba da kofein dosegne sve sustave u tijelu. Proces apsorpcije započinje osjećajem poznatog okusa. Deset minuta nakon što se popi prva kava, ona ulazi u krvotok. Teobromin, teofilin i paraksantin tvari su koje se tamo proizvode nakon pretvorbe kofeina. Utječu na neke osnovne funkcije tijela.
Za 20 minuta
Ovo je vrijeme djelovanje kave što nas čini svježijima i koncentriranijima. Razlog je opet u kofeinu, koji suzbija djelovanje adenozina - tvari koja signalizira mozak da spava. Stoga nakon šalice kave djeluje brže i tijelo ima više energije. Nedostatak vezanja za adenozinske receptore zaustavlja želju za snom.
Nakon 30 minuta
Kofein je već podigao razinu adrenalina. To stvara osjećaj energije, osoba se osjeća u dobroj fizičkoj i mentalnoj formi. Pod, ispod utjecaj kave zjenice se šire i brzina otkucaja srca se ubrzava.
Nakon 40 minuta
Osjećaj kondicije i dobrog općeg stanja raste kako se povećava proizvodnja serotonina u tijelu, a to je hormon sreće. Kognitivne funkcije su također poboljšane, a osjećaji poput umora i pospanosti potpuno su nestali.
Negativi kave
Jednom kad se kava popije, klorovodična kiselina se oslobađa u želucu. Poznato je da kada hrana uđe, ona se odmah izlučuje. Kad pije kavu, tijelo se priprema za upijanje hrane za koju se očekuje da će ući u želudac. Iz tog razloga brzo otpušta kiselinu. Povećana kiselost u želucu uzrok je gastritisu i čirima, ako ne slijedi jelo nakon pića.
Ubrzavaju se metabolički procesi, oslobađaju se masne kiseline koje se na kraju pretvaraju u energiju. Istodobno, pojačani metabolizam dovodi do celulita. Kava djeluje ovisno i smanjuje ravnotežu vode u tijelu.
Za kava količina je važna. Okrepljujuća doza je 1 do 3 čaše dnevno. Pretjerana konzumacija kave u prvi plan stavlja negativne učinke.
Preporučeni:
Evo što Se Događa S Vašim Tijelom Kad Se Prejedete
U sezoni prejedanja ne možemo zanemariti štetnu štetu koju pretjerane količine hrane nanose našem tijelu. Dakle, prije nego što posegnete za samo još jednim zalogajem, dobro je razumjeti što se događa s našim probavnim sustavom kada konzumiramo previše hrane, prenosi The Independent.
Znate Li što Se Događa Kad Po Drugi Put Prokuhamo Vodu?
Koliko često zaboravljamo da kuhalo za vodu dugo vrije i da se voda u njemu ohladila jer ne možemo pobjeći od svoje omiljene emisije ili serije? Uključujemo ga iznova i iznova prokuhajte vodu u vrču . Znate li što se događa kad po drugi put prokuhamo vodu?
Što Se Događa S Tijelom Kada Pijete Zeleni čaj?
Pijenje zelenog čaja sastavni je dio japanske tradicije. Međutim, posljednjih je godina njegova konzumacija postala popularna na Zapadu, jer su otkrivene one divne svojstva zelenog čaja . Doprinos koji ovo piće može imati za naše zdravlje i tijelo je beskrajan.
Što Se Događa Kad Kavu Pijemo Natašte
Hm, čak i zbog arome kave možete skočiti iz kreveta i odmah si natočiti šalicu toplog napitka. Većini nas dan započinje s tim i ovo je prvo što učinimo prije nego što operemo oči ili zube. Kao da stavimo nešto u usta. Samo što nas kava privlači svojom neodoljivom snagom i mislimo da bez nje dan ne možemo započeti veselo.
Što Se Događa S Vašim Tijelom Nakon što Popijete šalicu Kave?
Kava je jedno od najpopularnijih pića širom svijeta. Mnogi ljudi ne mogu započeti dan bez čaše aromatičnog napitka, ali što se zapravo događa s našim tijelom kad popijemo kavu? U sljedećim redovima pogledajte kako kava utječe na naše tijelo.
