2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Stručnjaci kažu da je mineralna voda vrlo korisna i daje tijelu potrebne minerale.
Mineralna voda bogata je kalcijem i fluoridom, zbog čega bi je trebali jesti uglavnom žene, djeca i odrasli. Uobičajeno je da se dnevno pije prosječno 600 ml mineralne vode. Izuzetno je koristan za ljudsko tijelo.
Djeci je posebno važno piti mineralnu vodu, jer im je tijekom razvoja najpotrebniji kalcij, željezo, cink i fluor. Fluorid sadržan u mineralnoj vodi pomaže razvoju zuba, a kalcij jača strukturu kostiju. Ali pretjerana konzumacija samo mineralne vode ima i svoje nedostatke.
Trudnice bi također trebale piti mineralnu vodu. Trebaju više zdrave hrane, tekućine, minerala i vitamina.
Zahvaljujući mineralima sadržanima u mineralnoj vodi, njezine blagodati utječu i na kožu. Ljudi koji ne konzumiraju dovoljno mineralne vode vjerojatnije će razviti bubrežne kamence.
Preporučeni:
Čarobna Snaga Soka Od Nara
Sok od nara uistinu je napitak s čarobnom snagom. Nar ima izuzetna ljekovita svojstva, koncentriran u božanskom soku. Dovoljno je reći da se jedna čaša soka može smatrati pravom bombom beta-karotena (preteča vitamina A), vitamina C i antioksidansa.
Čarobna Snaga Lipe
Mjesec lipanj je nezamisliv bez mirisa cvijeta lipe! Boja lipe u obliku infuzije, djeluje kao diuretik i olakšava san, ublažava nadraženu sluznicu upale grla. U početku su se koristili zeleni listovi, a tek kasnije boja. Čaj od lipe često se propisuje kod manjih problema sa spavanjem i nervnih stanja.
Biti Zdrav! Čarobna Svojstva Tople Vode
Prema nalazima japanskih znanstvenika, čaša tople vode uzeta svakog jutra natašte smatra se lijekom za najmanje dvadeset bolesti. Potrošnja tople vode poznata je od davnina, ali njeni pravi pozitivni rezultati znanstveno su dokazani relativno nedavno.
Koliko Točno Mineralne Vode Trebamo Piti
Blagodati mineralne vode su brojne, ali kao i kod većine darova prirode, ne bismo trebali pretjerivati. Najjače djeluje na ljudsko tijelo kad ga pijemo ujutro natašte. Najbolje, iako mnogima nemoguće, jest piti ga izravno iz izvora. Stručnjaci preporučuju pijenje dvije čaše mineralne vode ujutro, 30 minuta prije jela.
Pijte Vodu Iz Slavine Umjesto Mineralne
Prema novijim studijama voda iz pipe je bolji izbor za piće - poželjnije je mineralizirano. Pedijatri ga preporučuju i za malu djecu. Prema njihovom mišljenju, boca vode iz slavine od kuće bolje je rješenje za studente, umjesto da im daju novac za vodu s visokim udjelom minerala.
