2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Sok od nara uistinu je napitak s čarobnom snagom. Nar ima izuzetna ljekovita svojstva, koncentriran u božanskom soku. Dovoljno je reći da se jedna čaša soka može smatrati pravom bombom beta-karotena (preteča vitamina A), vitamina C i antioksidansa.
Crveni eliksir djeluje preventivno protiv ateroskleroze! Uz to, idealan je za sve žene koje imaju problema s trudnoćom, jer šipak sadrži folnu kiselinu koja je neophodna za prevenciju ozbiljnih poremećaja ploda. Također je koristan za ljude koji pate od osteoporoze zbog visokog sadržaja minerala.
Iz Instituta u Južnoj Karolini dolazi još jedan dokaz da je ovaj sok vrijedan saveznik u borbi protiv raka, jer sadrži elagičnu kiselinu, koja štiti DNK naših stanica.
Napraviti sok od nara kod kuće vrlo je jednostavno! Najbrži način je oljuštiti šipak poput uobičajene naranče, a zatim ga prerezati na pola. Poželjno je koristiti metalni sokovnik jer je ovo voće teže obraditi i kompaktnije je od agruma.
Znajte da je za dobivanje 1 litre soka potrebno oko 15 plodova. Ako imate više vremena, pažljivo operite koru nara, pažljivo uklonite bijeli dio, jer je jako gorak. Zatim grah sameljite u mlinu, procijedite kroz sito i dobit ćete mirisni sok. Ali znajte da se sok konzumira svjež, jer svjetlost i zrak teže oksidiraju aktivne sastojke.
Recept bogatog okusa u kojem možete uživati s blaženstvom:
Sok od nara, grejp, cimet i javorov sirup
Očistite kore od 2 kom. šipak, 2 kom. grejp. Iscijedite sok i procijedite. Dodajte 1 žličicu. javorov sirup i prstohvat cimeta.
Miješati dok ne postane homogeno. Ako je potrebno, dodajte još javorovog sirupa za slatkoću.
Preporučeni:
Sok Od Nara Za Tanak Struk
Nedavna istraživanja korisnih svojstava nara pokazuju da redovita konzumacija soka od "božanskog" voća može pomoći u borbi protiv dobnih promjena koje se u tijelu događaju s godinama. Te promjene često dovode do deformacije našeg tijela ili drugim riječima, do nakupljanja prekomjerne količine masti.
Pet Razloga Da Se Jede Više Nara
Mnogo je razloga da volite šipak. Prekrasna boja, zapanjujući izgled i senzacionalan okus. Ali najviše od svega - šipak je vrlo dobar za naše zdravlje! Pomaže u ublažavanju bolova, prevenciji kardiovaskularnih bolesti, ima antivirusna svojstva i još mnogo toga.
Sok Od Nara I Aronija Protiv Virusa
Možemo li koristiti jednostavne prirodne lijekove za pomoć u borbi protiv virusa? Ispada da takvi alati imaju ogromnu snagu i zapravo su vrlo jednostavni za upotrebu. Prema znanstvenicima s Instituta za molekularnu virusologiju Medicinskog centra Sveučilišta u Ulmu u Njemačkoj, neki proizvodi na biljnoj bazi imaju antivirusni učinak pa mogu biti korisno u borbi protiv gripe i virusa je.
Čarobna Snaga Lipe
Mjesec lipanj je nezamisliv bez mirisa cvijeta lipe! Boja lipe u obliku infuzije, djeluje kao diuretik i olakšava san, ublažava nadraženu sluznicu upale grla. U početku su se koristili zeleni listovi, a tek kasnije boja. Čaj od lipe često se propisuje kod manjih problema sa spavanjem i nervnih stanja.
Čarobna Snaga Mineralne Vode
Stručnjaci kažu da je mineralna voda vrlo korisna i daje tijelu potrebne minerale. Mineralna voda bogata je kalcijem i fluoridom, zbog čega bi je trebali jesti uglavnom žene, djeca i odrasli. Uobičajeno je da se dnevno pije prosječno 600 ml mineralne vode.