Sol Ublažava Stres

Video: Sol Ublažava Stres

Video: Sol Ublažava Stres
Video: ПОЧЕМУ РАМЫ СТРЕСС ЛУЧШИЕ ?! 2024, Rujan
Sol Ublažava Stres
Sol Ublažava Stres
Anonim

Povišene razine soli u tijelu smanjuju sadržaj hormona stresa i povećavaju razinu oksitocina - hormona povezanog s osjećajem ljubavi, uspostavljanjem društvenih veza i osjećaja koje djeca i roditelji osjećaju jedni prema drugima.

Stoga ne čudi što ljudi koji su pod stresom utjehu često pronalaze u jelu raznih čipsa ili krumpirića. Oksitocin je privlačan tijelu i na taj način regulira razinu stresa.

Povećani sadržaj soli u krvi naziva se hipernatremija - jer je natrij glavni element formule soli. Uz hinernatremiju, tijelo se brže oporavlja nakon stresa.

Oksitocin je presudan kada treba smanjiti razinu stresa. Na visokoj razini ljubavnog hormona ne osjeća se tjeskoba zbog socijalnih interakcija.

Sol ublažava stres
Sol ublažava stres

Djelovanje oksitocina vrlo je složeno i ovaj hormon nije uvijek u stanju izazvati osjećaj ljubavi ili povjerenja, ali jedan je od glavnih sudionika u stvaranju tih emocija.

Većina ljudi uspostavlja i održava svoje socijalne kontakte za stolom. Alkohol, sve dok je u primamljivim količinama, djeluje opuštajuće i podržava kontakte.

Ali ni predjela ne treba podcjenjivati. Konzumacija slanih predjela povećava razinu soli u tijelu, a to pomaže čovjeku da se opusti i ukloni stres. Dakle, što osoba više konzumira soli, to je više privlači socijalni kontakti.

Kada se konzumiraju proizvodi s više soli, uočava se takozvani "efekt zalijevanja". Kad osoba osjeti žeđ, mora prevladati strah i tjeskobu povezanu s zajedničkim izvorom vode.

To dovodi do povjerenja u druge ljude i olakšava interakciju s njima. Dakle, ako želite predisponirati sugovornika ili samo poboljšati svoje socijalne kontakte, dobro je pripremiti se i uvijek iskušavati druge nečim slanim.

Preporučeni: