2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:23
Bakopa monieri jedina je biljka koja uspješno goni ginko bilobu u borbi protiv gubitka pamćenja. Također nazvana Brahmi, višegodišnja biljka stoljećima se koristi u ayurvedskoj medicini.
Koristi se za liječenje problema poput lošeg pamćenja i moždane magle. Danas se njegove mogućnosti potvrđuju. Nalazi se u močvarnim predjelima Indije, Nepala, Šri Lanke, Kine, Tajvana i Vijetnama, Floride (SAD), Havaja i južnih država.
Jedan od prvih znanstvenih dokaza svojstava Bakopa monieri je studija mozga provedena 1996. Dokazuje da dugotrajna konzumacija praha Bakopa smanjuje količinu vremena potrebnog za pohranu novih podataka za čak 50 posto.
2002. godine, drugo istraživanje objavljeno u časopisu Neuropsychopharmacology pokazalo je da je Bakopa imao "značajan učinak" na sposobnost ispitanika da pamte nove informacije.
Zajedno s kokosovim uljem, redoviti unos biljke može nas zaštititi od ozbiljnijih stanja. Nakon mnogih studija zaključeno je da Bakopa monieri može pomoći u prevenciji Alzheimerove bolesti.
U Ayurvedi - indijskoj tradicionalnoj medicini, osim sjećanja, Brahmi se koristi i za ublažavanje epilepsije i astme, upala, bolova, vrućice i kao opojno sredstvo. Njegov unos poboljšava imunitet.
Prije nego što posegnete za upotrebom Brahmija, provjerite latinsko ime ekstrakta / ekstrakta koji kupujete / konzumirate kako vas ne bi zbunili. To je Centella asiatica. Ekstrakt Brahmi sadrži mnoge aktivne sastojke poput alkaloida, saponina, flavonoida i drugih.
Bakopa monieri u prahu nema dobar okus. Najbolje ga je konzumirati u obliku biljnih kapsula ili miješati u shakeu. Najpopularniji je u obliku ekstrakta.
U ispitivanjima na ljudima, uzimane doze su iznosile 100 do 300 mg standardiziranog ekstrakta Bacopa moniere dnevno. Najbolje je konzultirati se s liječnikom ili slijediti upute na pakiranju.
Ekstrakt biljke ne preporučuje se dojiljama, trudnicama, bebama i maloj djeci. Kod osoba koje pate od kroničnih problema gastrointestinalnog trakta, trebaju se obratiti svom liječniku.
Preporučeni:
Ljekoviti Recepti S Mursalskim čajem
Mursalov čaj proglašen je jednim od najzdravijih čuda na svijetu. Čaša toga može uvelike ojačati imunitet. Čini tijelo jačim i otpornijim na sve bolesti. Idealna je biljka zimi. Mursal čaj osim što je moćan imunostimulator, usporava starenje stanica.
Ljekoviti Recepti S Indrisheom
Indrisheto ima hemostatski i pekući učinak. Biljka je vrlo učinkovita kod visokog krvnog tlaka, lupanja srca. Često se koristi kod krvarenja iz maternice, dijabetesa. Sljedeći je recept pogodan za ljude koji pate od upornog i suhog kašlja: Trebate 5-6 oraha, luk, dvije jabuke, 6 stabljika indrishea i litru vode.
Bakopa Monieri - Suparnik Ginko Bilobe
Ginkgo biloba je najpopularnija biljka koja se koristi za poboljšanje pamćenja i koncentracije. Pokazalo se da njegova uporaba povećava sposobnost učenja. Njegova su svojstva znanstveno dokazana i neosporna. Međutim, nedavno je otkrivena još jedna biljka koja bi mogla stajati uz ginko bilobu.
Bakopa Monieri
Bakopa monieri / Bacopa monnieri / višegodišnja je puzava biljka, nastanjuje močvarna i vlažna područja. Često se nalazi u močvarama Šri Lanke, Tajvana, Kine, Vijetnama, Indije i Nepala. Bakopa monieri jedna je od biljaka koja se izuzetno uspješno natječe s dostignućima ginkgo bilobe.
Bakopa Monieri Za Stres I Nesanicu
Biljka bakopa monieri (brahmi) kod nas nije previše popularna. Njezina domovina je Indija. Može se naći i na Šri Lanki, u Kini, na Tajvanu, kao i na Havajima, Floridi i u južnim državama. Na našim geografskim širinama uglavnom je dostupan u obliku kapsula sa sintetiziranim ekstraktom.