2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Šipak naziva se i kraljicom bilja, jer je od davnina simbol života i ljepote. O njegovim čarobnim svojstvima postoje mnoge legende. Djela o njoj napisali su i Avicenna i Hipocrates. Za slavenske narode grm ruže bio je simbol mladosti, ljubavi i ljepote.
Smatra se da je čudesna snaga šipka imala sposobnost oživjeti plamen u osjećajima ljubavnika i zadržati ljubav.
Ko je sanjao da će iskusiti ljubavnu radost okupan u kupki s ružinom vodom pripremljenom od lišća ružinog grma. I rasute po kući, latice su donijele mir i eliminirale obiteljske sporove.
Drugi razlog ovog naziva je očita superiornost nad ostalim biljem, voćem i povrćem. Sadrži mnogo puta više natrija, kalija, magnezija, fosfora. Sadrži i flavonoide i pektine.
Šipak se koristi kod anemije, dijabetesa, mentalnog i fizičkog umora, prehlade, avitaminoze. Pospješuje stvaranje crvenih krvnih zrnaca i jača otpor tijela. Također jača srce i krvožilni sustav, smanjuje visoki šećer u krvi i loš kolesterol.
Svi znaju da čaj od šipka djeluje umirujuće. Voće ima sposobnost ublažavanja bolova u zglobovima tijekom menstruacije, a također smanjuje osjećaj gladi.
Neprocjenjiv je kod gastrointestinalnih i bronhijalnih bolesti te za čišćenje od toksina, kao i za dobru probavu. Mali plodovi koriste se za liječenje rana, opeklina, ozeblina.
Uz ljekovite svrhe, kraljica bilja koristi se i za uljepšavanje. Tamno crveno ulje ekstrahira se iz sjemenki šipka.
Hrani kožu, briše ožiljke i bore, daje koži ujednačen i lijep ten. Koristi se za borbu protiv akni, kao i za suhu i nadraženu kožu.
Šipak se uspješno koristi u domaćim maskama za uljepšavanje, posebno u kombinaciji s medom, zobenim brašnom ili maslinovim uljem. Čaj od šipka, šipkova voda, šipkov tonik također se koriste u kozmetici.
Preporučeni:
Kombinacije Vitamina I Minerala Koje Se Moraju Piti Zajedno
Vitamini i minerali smatraju se osnovnim hranjivim tvarima i svi znaju potrebu za njima za tijelo. Uglavnom se dobivaju hranom, ali u mnogim je slučajevima potreban dodatni unos. Važno je znati koji vitamini i minerali stvaraju dobru kombinaciju jedni druge kako bi kompleksi koji su od njih napravljeni bili što učinkovitiji.
Svježe Voće I Povrće Umjesto Izoliranih Vitamina I Minerala
Tijekom godina naučili smo da ljudsko tijelo nije dizajnirano da troši izolirane hranjive tvari i učinkovito ih koristi. Moramo uzeti cijelu paletu komplementarnih prirodnih hranjivih sastojaka. Na primjer, likopen je fitonutrijent koji se nalazi u rajčicama i za koji je poznato da sprečava rak prostate.
Špinat - Proljetna Bomba Vitamina I Minerala
Domovina špinata, koje je omiljeno jelo Catherine de 'Medici, je Perzija, a u europskoj kuhinji pojavljuje se u Španjolskoj, koju su uveli Arapi. Hranjivi sadržaj ovog zelenog lisnatog povrća bogat je. Sadrži ugljikohidrate i proteine, mnoge minerale - kalij, kalcij, magnezij, a vitaminima dominiraju B1, B2, C.
Preporučena Dnevna Doza Svih Vitamina I Minerala
Čitanjem etiketa modernih prehrambenih proizvoda stječe se dojam da su doslovno svi prehrambeni proizvodi, od flaširane vode do peciva, obogaćeni vitaminima i mineralima. S jedne strane, to uopće ne zvuči loše, jer svi znaju da nedovoljna količina vitamina i minerala može dovesti do zdravstvenih problema, a prehrana suvremenog čovjeka često ne sadrži sve potrebne sastojke.
Funkcije Vitamina I Minerala
Vitamini i minerali igraju ključnu ulogu u funkcioniranju ljudskih organa. U nastavku su navedeni vitamini i minerali, zajedno s opisom njihova funkcioniranja. Vitamin A - Potrebno je za razvoj i zaštitu određenih stanica u tijelu, za razvoj kostiju i za stvaranje zuba.
