2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Sočne višnje jedan su od simbola ljeta. Ispostavilo se da su, osim što su izuzetno ukusna, izuzetno korisni i mali crveni plodovi.
Jedna od vrijednih funkcija ovog voća je sposobnost da nas riješi dobivene kilograme.
Utvrđeno je da ima nizak glikemijski indeks i češća konzumacija sprječava nakupljanje masti i težine.
Višnje imaju malo kolesterola i masti.
Međutim, ne biste trebali pretjerivati s količinama, bez obzira koliko su ukusne.
Nutricionisti preporučuju da maksimalna količina višnje pojedene dnevno ne smije prelaziti 400-500 grama.
Imajte na umu da nije uputno kupovati velike količine voća ako ga nećete moći potrošiti u roku od dva dana.
Trešnje su kratkotrajno voće. Oni "vole" boraviti na hladnom, u hladnjaku.
Prilikom odabira, vodite se uglavnom zelenim peteljkama koje pokazuju da su ubrane relativno nedavno te da imaju dobar ukus i hranjive kvalitete.
Naravno, pripazite na tvrdoću plodova, kao i na njihovo crvenilo.
Uz dijetalne, trešnje su dar prirode koji se koristi za liječenje mnogih stanja. Poznanici preporučuju voće osobama koje pate od artritisa. U takvim je slučajevima potrebno konzumirati višnje.
Trešnje se uspješno nose s čišćenjem tijela.
Redovita konzumacija uništava toksine u tijelu. Sadrže i mnoge antioksidanse, tvari koje štite tijelo od srčanih bolesti, pa čak i raka.
Između ostalog sadrže korisni za tijelo vitamin C i vlakna.
Preporučeni:
Dijeta S Višnjama
Dijeta od višanja i višanja idealna je za poštivanje početkom i sredinom ljeta, a pomoći će vam da se pripremite za plažu. Pomoću nje ćete smršavjeti i očistiti svoje tijelo. Trešnje poboljšavaju probavu, potiču metabolizam i pomažu u iscrpljivanju vlastitih masnih zaliha.
Neodoljive Slastice S Višnjama
Ukusne trešnje mogu se koristiti za razne slastice. Evo tri izvrsna recepta slastice s višnjama kojim možete iznenaditi svoju obitelj. Prva slastica koju nudimo vrlo je jednostavna za pripremu - trebate 150 g brašna, 100 g maslaca, 3 žlice.
Slatka Iskušenja S Višnjama
A budući da je vrijeme već zagrijalo, obratimo pažnju na voće. Trešnje su prekrasan izbor za suputnika na stolu, ali ne samo kao voće, već i pripremljene u kolače. I premda je toplo vrijeme, za stvarno ukusan kolač, bilo s višnjama, jagodama, kruškama itd.
Tjedan Posta S Višnjama Topi Se Do 7 Kilograma
Sočne trešnje sadrže mnogo vitamina - A, B1, B2, C, E, PP, kao i vrlo važne elemente u tragovima, željezo, kalij, kalcij, magnezij, natrij i fosfor. Trešnje imaju sposobnost pomoći da se riješe lošeg kolesterola. Pomažu kod neuroza i djeluju stimulirajuće i tonično.
Ideje Za Retro Slastice I Kolače S Višnjama
U sezoni trešanja često pomislimo na neke zaboravljene kolače napravljene od trešanja. Zbog toga vas podsjećamo na neke ovdje klasične slastice od višanja koje možemo sigurno nazvati retro . Ovi retro deserti pravi su klasik, provjeren vremenom.
