2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Kod gihta bi glavno načelo u prehrani trebalo biti uravnoteženje. Proizvodi s malo purina mogu sadržavati štetne tvari.
Štetni za oboljele od gihta su proizvodi sa zasićenim masnim kiselinama i lako probavljivim ugljikohidratima. Hranjenje treba obavljati pet puta dnevno.
Jednom tjedno trebali biste napraviti istovarni dan s voćem, povrćem i mliječnim proizvodima. Preporuča se mineralna voda slabe kiselosti, sokovi od limuna i grožđa.
Sokovi, kao i kompot, mogu se piti i do dvije i pol litre dnevno. Kod gihta je dozvoljena konzumacija krumpira, rajčice, krastavaca, mrkve, cikle, luka.
Citrusi, maline, jagode, borovnice, kupine su dozvoljeni. Dopušteno je mlijeko i mliječni proizvodi, jaja, lignje i škampi.
Preporučuju se maslinovo ulje i laneno ulje, dozvoljena je konzumacija tjestenine. U kolačima i kolačima ne treba pretjerivati. Orašasti plodovi - dopušteni su pinjoli, bademi, kikiriki, pistacije, kao i med.
Kod gihta treba ograničiti sol i salamu, kao i kuhano meso i ribu, gljive, slaninu, mahunarke i kisele krastavce. Od povrća treba ograničiti špinat, kiselicu, celer, cvjetaču i rotkvicu.
Kod gihta zabranjene su sitnice, dimljeno meso, začinjeni začini, prženo meso, svi začini osim octa i lovorovog lista.
Zabranjena je i konzumacija čokolade i kakaa, kave i crnog čaja, alkohola, posebno piva i vina. Svako odstupanje od ove prehrane pacijent skupo plaća.
Preporučeni:
Što Jesti Na Cvjetnicu
Cvjetni vrt je pokretni kršćanski blagdan koji se slavi tjedan dana prije Uskrsa. Također se naziva Vrabnitsa, Vaya, Tsvetna Nedelya. Ovo je ujedno i posljednji veliki praznik prije Uskrsa. Cvjetnica je dan kada kršćanska crkva slavi ulazak Isusa Krista u Jeruzalem, a vjernici su ga dočekali s radošću.
Trešnje - Moćan Lijek Za Giht
Ako patite od gihta, vjerojatno ste jedan od mnogih ljudi koji neprestano traže novi lijek ili barem novu nadu koja će vam privremeno olakšati stanje i smanjiti napadaje. Nedavno su nam znanstvenici dali razloga da vjerujemo kako se tajna blažeg tijeka bolesti krije u nečemu vrlo uobičajenom i svima dobro poznatom, naime - u trešnji.
Džem I šećer? Jesti Ili Ne Jesti
Teško da postoji žena koja ne zna da su šećerna i slastičarska iskušenja najveći neprijatelj tankog struka i savršenog tijela. Koliko god mrzili šećer, tijelu je potreban. Da bi mišići i mozak pravilno funkcionirali, potrebni su im ugljikohidrati.
Kupine Liječe Giht
Giht je oblik akutnog artritisa koji uzrokuje oticanje i jake bolove u zglobovima. U češćim slučajevima utječe na nožni palac, u rijetkim slučajevima na gležanj, petu, zglob, ruku ili lakat. Giht se javlja u prisutnosti visoke razine mokraćne kiseline koja cirkulira u krvi i taloži se u tijelu.
Koje Su Korisne Namirnice Za Giht?
Pravilna prehrana kod gihta jedan je od najvažnijih uvjeta za poboljšanje općeg stanja tijela. Kao što je poznato, nemoguće je potpuno ukloniti giht, ali pravilna prehrana može poboljšati stanje osobe koja pati od njega. Uzimanje samo hrane dopuštene kod gihta i izbjegavanje one zabranjene pomoći će normalizaciji metabolizma purina i smanjenju stvaranja mokraćne kiseline i njezinih soli u tijelu.
