2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Dijeta od juhe od kupusa jamči gubitak kilograma i uključuje malo niskokalorične hrane. Traje 1 tjedan. Ova dijeta bogata vlaknima poznata je od pedesetih godina prošlog stoljeća i gubi 4 do 5 kilograma.
Temelji se na jedenju juhe od kupusa do sitosti tijekom 7 dana. Brzi gubitak kilograma u ovoj prehrani nije posljedica bilo kakvog čudesnog učinka kupusa, već njegovog niskog kalorijskog sadržaja.
Treba napomenuti da je prehrana kratkotrajna. Ne osigurava sve potrebne hranjive sastojke i debljanje.
Ako nakon izvođenja počnete jesti na stari način, vrlo brzo vratit ćete izgubljenu težinu.
1. DAN: Juha od kupusa i neograničeno voće, osim banana. Dopušteno je piti kavu i čaj bez šećera.
2. DAN: Juha od kupusa i pečeni krumpir s komadićem maslaca. Pirjano niskokalorično povrće možete jesti tijekom dana.
3. DAN: Svo voće i povrće, bez banana i krumpira.
4. DAN: Oko 8 banana i neograničena količina obranog mlijeka.
5. DAN: Uz neograničenu količinu juhe od kupusa, dopušteno je 500 grama ribe, piletine ili govedine s rajčicama. Obavezno je popiti 6-8 čaša vode. Vegetarijanci mogu dobiti svoje proteine iz tofua.
6. DAN: Neograničena količina juhe od kupusa, povrća ili govedine (piletine) i ribe. Krumpir je i dalje zabranjen.
7. DAN: Posljednjeg dana dijete dopuštene su neograničene količine juhe od kupusa, voćnog soka bez šećera, povrća i 2 šalice smeđe riže.
Preporučeni:
Ovdje Je Najzdravije Povrće Na Svijetu
Povrće je poznato po svojim prednostima. Od vrtića su nas učili da moramo jesti velike količine zelenja kako bismo bili zdravi i odrasli. Nedavno nutricionisti lisnato povrće (špinat, kelj, kupus, salata, kiselica) ističu kao dijetalno i vrijedno za zdravlje.
Kako Izgleda Uskršnji Stol U Cijelom Svijetu
Bez sumnje, uskršnja jaja tradicionalni su proizvod za svaki uskršnji stol. No, osim lijepo oslikanih jaja, u različitim zemljama svijeta organiziraju i različita jela. Klasični stol u Bugarskoj potrebna je pečena janjetina i domaći uskršnji kolač.
To Je Ono što Jede Najdugovječnija Obitelj Na Svijetu
Najdugovječnija obitelj na svijetu otkrila je čemu duguje svoj dugi život. Njezini članovi vjeruju da su uspjeli dostići starost zahvaljujući posebnom sastojku s njihovog jelovnika. Svaki dan jedu zobene pahuljice, ne samo ujutro već i prije spavanja.
Prehrana I Prehrana Protiv Proljeva
Nakon proljeva pacijent se obično osjeća iscrpljeno i dehidrirano. Da bi se brže oporavio, trebao bi započeti postupno hranjenje dodavanjem određene hrane na svoj jelovnik i privremenim isključivanjem drugih. Prehrana nakon takvog problema ovisi o uzroku želučanog poremećaja, kao i o dobi pacijenta.
Ovo Je Najučinkovitija Dijeta Za Stezanje Tijela
Postizanje čvrstog tijela znači da trebate poboljšati prehranu i biti disciplinirani na svojim treninzima. Jačanje mišića zateže vaše tijelo. Povećavanje vježbi za izgradnju mišića u tjednom fitnes programu može vam dati rezultate koje tražite.
