2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Povrće je poznato po svojim prednostima. Od vrtića su nas učili da moramo jesti velike količine zelenja kako bismo bili zdravi i odrasli.
Nedavno nutricionisti lisnato povrće (špinat, kelj, kupus, salata, kiselica) ističu kao dijetalno i vrijedno za zdravlje. Međutim, ispada da je najkorisnije povrće još jedno.
Prema najnovijem istraživanju dr. Rangana Chatterjeeja, najvažnija od svih zelja je brokula. Stručnjaci zelene ruže preporučuju da ih dodate u svoj smoothie, jer su njihove korisne osobine najviše.
Brokula pripada obitelji križanih. Kao što pretpostavljate, srodnici su cvjetače. Doista daju našem tijelu puno.
Ukusne ruže poboljšavaju probavu, pomažu u borbi protiv težine, brizi za srce i oči, jačaju imunološki sustav i pomažu prirodno izbjeljivanju zuba. Uz to, smanjuju razinu anksioznosti i doprinose pravilnom spavanju.
Brokula je nevjerojatna hrana. Oni mogu spasiti živote, kaže dr. Rangan Chatterjee, a citira The Independent.
Već imate dobrih razloga da češće jedete brokulu. A ako se pitate kako ih pripremiti, pogledajte neke ideje u galeriji.
Preporučeni:
Najzdravije Masti Za Kuhanje
Svi smo svjesni zdravstvenih blagodati korištenja maslinovog ulja u kuhanju. Štiti srce smanjujući razinu lošeg kolesterola. Međutim, postoje i mnoge druge manje popularne masti koje uopće nije za podcijeniti. Savršeno ulje za kuhanje trebalo bi sadržavati mononezasićene i polinezasićene masti.
Najzdravije I Najzdravije Povrće
Povrće su pravi prirodni dar koji vrlo pozitivno djeluje na tijelo. U povrću možemo pronaći većinu tvari neophodnih za prehranu i hidrataciju tijela. Nemaju puno kalorija, što ih čini dobrim izborom za bilo koju prehranu za regulaciju težine i kolesterola.
Najčudnije Voće I Povrće Na Svijetu
Voće i povrće jedan je od najvećih darova koje nam je dala priroda. Pored naših poznanika, ima i onih koji rastu u drugim geografskim širinama i koji su nam prilično egzotični. Ovdje smo prikupili najčudnije voće i povrće koje možete naći na svijetu:
Voće I Povrće Beremo U Supermarketima! Budućnost Je Ovdje
Nema sumnje da je svježe voće i povrće najbolje. Zbog toga je ideja o njihovom odabiru izravno u supermarketu više nego genijalna. Startup Infarm sa sjedištem u Berlinu krenuo je u težak zadatak raspoređivanja tzv vertikalne farme u velikim trgovinama i supermarketima.
Zanimljivo: Rijetko Povrće I Usjevi U Svijetu
Unatoč dobrom ukusu i sadržaju hranjivih sastojaka u svom sastavu, u svijetu postoje usjevi i povrće koji nisu poznati po širokoj rasprostranjenosti. Zabranjena riža - Kina je zabranila izvoz ne samo određenih sorti "kraljevskog"
