2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Blagotvorna i ljekovita svojstva kurkume čovječanstvu su poznata već stoljećima. Osim zdravlja i ljepote, koristi se i kao univerzalno sredstvo za mršavljenje.
Danas malo tko zna tajnu kurkume. Da biste se riješili suvišnih kilograma, večeru morate zamijeniti posebnim napitkom s kurkumom, što će u kratkom vremenu dovesti do vidljivih rezultata.
Uz pravilnu prehranu, kurkuma je bitna i presudna za mršavljenje. Ako ga uzimate ujutro, a zatim vodite aktivan životni stil, to vam neće samo pomoći da smršavite, već će vas učiniti energičnim i živahnim. Također poboljšava raspoloženje.
Recept za mršavljenje s kurkumom
Da biste pripremili ovaj jedinstveni napitak, koji dokazano dovodi do gubitka kilograma, trebate kuhati 100 g kipuće vode. U to stavite žlicu kurkume u prahu. Dobro promiješajte, maknite s vatre i ohladite. Kad se potpuno ohladi, u smjesu dodajte žličicu pravog meda i 2/3 šalice obranog mlijeka. Dobro izmiješajte.
Dobivena smjesa može u potpunosti zamijeniti bilo koji glavni obrok, a večera je najpoželjnija. Ako ne možete bez da nešto pojedete, barem ograničite prehranu na 18 sati i nakon dva sata popijte čarobnu smjesu.
Kod pripreme smjese postoji jedno osnovno pravilo. Prvi dan započinje sa samo četvrtinom žličice kurkuma. Ako nema negativnih učinaka poput crvenila i svrbeža, kurkumu možete sigurno koristiti kao sredstvo za mršavljenje.
Ako vam cilj nije toliko mršavljenje, već poboljšanje imuniteta i zdravlja, možete pripremiti mješavinu istih sastojaka, ali na drugačiji način. U tu svrhu opet će vam trebati kurkuma, med i svježe mlijeko.
Zagrijte čašu mlijeka. 1/4 žličice kurkume prelijte toplim mlijekom i pokrijte poklopcem. Ostavite da odstoji 5 minuta. Dodajte žličicu meda, koji može biti ušećeren. Popijte što dobijete. To će vam pomoći da budete zdravi i sretni. Smjesa se može uzimati u bilo koje doba dana, ali preporučuje se ujutro da svoj dan napunite energijom i pozitivnim emocijama.
Naravno, kurkuma nije čarobno i ako ne promijenite svoje prehrambene navike, to neće dovesti do željenog rezultata. Ako želite smršavjeti, ključno je obratiti pažnju na sastav hrane koju svakodnevno jedete. Redovito vježbanje kao i hodanje također pridonose dobrom izgledu. i ton.
Preporučeni:
Torta S Tri čokolade: Tajni Recept I Suptilnosti U Pripremi
Poznata torta Tri čokolade je nježan, lagan i eteričan. To je zapravo trobojni mousse od tamne, mliječne i bijele čokolade. Ova se slastica smatra prilično skupom i teškom za pripremu, no po želji se može pripremiti i kod kuće. Želim pokušati?
Tajni Recept Za Začinjenu Etiopsku Mješavinu Berbere
berberski je začinjena mješavina začina koja je sastavni sastojak etiopske kuhinje. Obično se služi namazan na debeloj parlenki, koja se naziva injera. Kako je prilično rijetko, može se to raditi kod kuće. Sastojci smjese uključuju: korijander, kim, piskavica, crni papar, piment, kardamom, češnjak, crvena ljuta paprika, slatka crvena paprika, sol, muškatni oraščić, đumbir, cimet, kurkuma i drugi.
Recept Za Tanak Struk S Kurkumom
Kurkuma - začin duboko žute boje. 2500 godina prije nove ere, čovječanstvo je otkrilo čudesna svojstva neprocjenjivog korijena, koji pripada zeljastoj biljci koja je danas poznata kao kurkuma. Domovina kurkume je Indija, gdje se još naziva i haldi, gurgemea, kurkuma.
Recept S Kurkumom štiti Nas Od Svih Bolesti
Američka liječnica Carolyn Anderson tvrdi da nas recept koji sadrži samo tri sastojka može zaštititi od mnogih bolesti, uključujući rak. Ona vjeruje da su crni papar, kurkuma i maslinovo ulje izuzetno korisni i da više ljudi mora naučiti o njihovim prednostima.
Nevjerojatan Recept Za Imunitet željeza S Medom I Kurkumom
Stoljećima je med bio poznat po svojim ljekovitim svojstvima. Isto se može reći i za kurkumu, ali potonji sastojak postaje sve popularniji u azijskim zemljama. Što će se dogoditi ako pomiješate ova dva prekrasna proizvoda? Kurkuma i med su glavni sastojci zlatna smjesa - izuzetno su učinkoviti kod upalnih i zaraznih bolesti.
