2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Krastavac je izvrstan dodatak rakiji, izvrstan saveznik u borbi protiv suvišnih prstenova i bora. Sada je sezona krastavaca i stručnjaci toplo preporučuju da jedemo što više ovog povrća. Glavni razlog njihova inzistiranja je visok sadržaj elemenata u tragovima u krastavcu.
Stručnjaci su odlučni da ovo povrće lako može zamijeniti kreme za oči, kao i sve vrste dijetalnih tableta. Povrće sadrži puno korisnih tvari, a najvrjednija od svega je voda - dobro je poznato da krastavci sadrže preko 90% te životvorne tekućine.
Krastavac također ima mnogo aktivnih enzima. Ljubitelji vegetarijanstva, kao i sirova hrana, uglavnom su ljubitelji povrća. Prema nekim stručnjacima, sok ovog povrća ima sposobnost revitalizacije i zacjeljivanja tijela, ali samo ako se pije redovito i dugo.
Savjetuje se da se pije krastavac sok mjesec dana - ovo će očistiti jetru od toksina i ojačati živčani sustav. Uz to, tekućina će ubrzati metabolizam. Važno je koristiti tamnozeleni sok od povrća, jer sadrži više vitamina B. Osim toga, ne biste trebali guliti kožu.
Krastavac je najkorisniji kada je ubran, nakon što je sazrio i u njemu se stvorilo sjeme. Sjeme povrća sadrži dvostruko više minerala od kore.
Stručnjaci kažu da su to najkorisnije krastavci. Tako reći, prezreli krastavac obično ima puno nižu cijenu od prhkog i svježeg povrća. Međutim, to vas ne bi trebalo smetati, jer su prezreli krastavci idealni za sok.
Nekoliko kalorija u povrću (pola porcije - oko 12 kalorija) čine krastavac izvrsnim proizvodom za uklanjanje kolutova. Vjeruje se da će ako osoba pojede samo jedan dan krastavaca, a da ništa drugo ne uključi u svoj jelovnik, izgubiti oko pola kilograma.
Krastavac se može jesti bez ikakvih dodataka, također je izvrstan izvor vlakana i idealan je za međuobroke. Samo 200 grama krastavca osigurava 12 posto vlakana potrebnih za taj dan.
Silicijev dioksid, koji se nalazi u povrću, važan je element vezivnog tkiva. Sadrži se uglavnom u kori - trenutno se ovaj element sve više koristi u kozmetici protiv bora. Međutim, problem je što je kada se nanese na kožu teško apsorbirati u dubinu, pa ćete je, uzimajući s hranom, olakšati ovaj postupak.
Kora krastavca također sadrži kalij, magnezij i druge. Ti minerali zajedno s natrijem pomažu u snižavanju krvnog tlaka. Krastavac također ima kofeinsku i askorbinsku kiselinu - sjajan je pomoćnik ljudima koji zadržavaju vodu. Jedenjem krastavaca lako se postiže dobra probava i lakša apsorpcija proteina i masti.
Posljednje, ali ne najmanje važno, povrće čini kosu vrlo sjajnom - napravite maske s vodom od krastavaca, što je vrlo korisno za vlasište. Priprema se s sokovnikom, ako ga nemate - povrće naribajte na ribežu i dobro iscijedite sok od krastavca.
Zatim dobro podmažite kosu i isperite nakon deset minuta. Krastavac također može pomoći kod oticanja, problema s kožom itd.
Preporučeni:
Koji Su Najkorisniji Plodovi Mora?
Nije tajna da morski plodovi su superhrana koja nas čini zdravijima, pruža mnoge vrijedne tvari tijelu i daje puno energije. Jela od morskih plodova zaslužuju središnje mjesto na našem stolu, iako ih je teško dobiti bilo kada - pogotovo svježa.
Koji Je Kruh Najkorisniji?
Kruh je najvažniji za svaki bugarski stol i nema doma u kojem ga nema za stolom. U posljednje vrijeme pojavljuju se razne tvrdnje o tome koliko je štetno i zašto ga ne bismo trebali doživljavati kao obvezni proizvod na našim stolovima. U današnje vrijeme možemo pronaći sve vrste kruha - bijeli, standardni, raženi, integralni, s mekinjama, bez brašna i još mnogo toga.
Pijte Sok Od Krastavca Za Mršavljenje
Krastavci su povrće koje se ne koristi samo u pripremi salata. U njih se može pretvoriti sok koja se može koristiti za mršavljenje. Također se može jesti u kombinaciji s ostalim sastojcima u obliku smoothieja. U ovom slučaju govorimo o 1 čaši soka od krastavca, napravljenoj na sljedeći način:
Čarobni Napitak Od Krastavca I Vode Smanjuje Zvjerski Apetit
Krastavac je povrće bogato vitaminima A i C, sadrži i malo magnezija i silicija. Poznato je da se sastoji od 98% vode. Prednosti su velike. Pomaže probavi, a posebno apsorpciji masti i proteina. Vrlo je koristan za ljude koji imaju oštećen metabolizam.
Prekrasna Mješavina Krastavca I Jaja Briše Bore
Krastavac sadrži hranjive sastojke koji pomažu vratiti elastičnost i čvrstoću kože. Izvrstan je izvor vitamina C i K. Ovi se antioksidanti učinkovito bore protiv slobodnih radikala koji dovode do opuštenosti kože. Krastavac također sadrži silicijev dioksid, glavni sastojak koji pomaže u obnavljanju vezivnog tkiva i brisanju bora.
