2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Dunja je voće izuzetno ugodne arome i prekrasnog okusa. 100 g sadrži samo 57 kalorija, mnogo polifenola, vlakana, vitamina i minerala, kofeokinske kiseline, esencijalnih ulja i još mnogo toga.
Također je izvor bakra, željeza, kalija i magnezija, kao i vitamina B kompleksa. Zdravo i s malo kalorija - tako ga možemo opisati.
Dunja zahvaljujući svojim korisnim sastojcima blagotvorno djeluje na mnoge procese koji se odvijaju u ljudskom tijelu. Sok od dunje dokazao je ljekovita svojstva kod ljudi koji pate od hemoroida.
Također se koristi kod proljeva i krvarenja iz maternice. Za one koji pate od kolitisa, ponovno se preporučuje sok od dunje s malo meda. Sok od dunje također pomaže u liječenju insuficijencije gušterače.
U tu svrhu uzimajte tri puta dnevno svježi sok dobro dozrele dunje. Da bi potaknuli rad jetre, liječnici preporučuju konzumaciju dunje ili svježeg soka pripremljenog od njih najmanje mjesec dana.
Zbog niskog kalorijskog sadržaja dunja se koristi u mnogim dijetama s ciljem smanjenja tjelesne težine i onima za smanjenje razine lošeg kolesterola.
Zrele dunje imaju visoku koncentraciju vitamina C. 100 grama voća daje 15 mg ili 25% dnevne preporučene doze.
S druge strane, spojevi sadržani u njima pomažu u izgradnji sluznice debelog crijeva. Štiti ga od pojave upalnih procesa, raka i proširenja crijevne stijenke (divertikulitis).
Vitamini sadržani u dunji pomažu u uništavanju slobodnih radikala. Smanjuju upalne procese na minimum, a istovremeno jačaju imunološki sustav.
Osim iznutra, koristi i kora voća. Utvrđeno je da sadrže antivirusne tvari koje inhibiraju rast mikroorganizama hepatitisa A, B i C.
Najkorisnije su svježe dunje. Također se mogu uzimati u obliku kompota, džemova, sokova ili sirovih.
Preporučeni:
Ova Hrana I Bilje Pomažu Kod Visokog Krvnog Tlaka
Hipertenzija predstavlja opasnost od srčanog ili moždanog udara i možda su najčešći uzrok smrti na svijetu. Stoga je vrlo važno održavati krvni tlak u granicama normale. Postoji mnogo načina za snižavanje krvnog tlaka - tjelesna aktivnost, gubitak kilograma, prestanak pušenja i još mnogo toga.
Češnjak I Hidrastis Pomažu Kod Gljivica
Teško da postoji osoba koja barem jednom u životu nije patila od gljivične infekcije. Uzroci ove vrste infekcije mogu biti različiti: uzimanje lijekova (posebno kortikosteroida, hormonalnih lijekova i antibiotika, koji često zajedno s patogenim bakterijama uništavaju one korisne), bolesti (alergije, spolne bolesti, dijabetes), smanjen imunitet, nepravilna prehrana, nošenje uske odjeće itd.
Različiti Sokovi Pomažu Kod Raznih Bolesti
Bez sumnje, svježe cijeđeni sokovi od voća i povrća izuzetno su korisni za ljudsko tijelo, posebno na kraju zime, kada se prirodne rezerve tijela istječu. Izvrstan su izvor minerala, glukoze i fruktoze. Ako ste ih čuvali na tamnom i hladnom mjestu, u njih ste spremili prirodni pektin.
Ovako Kopriva Pomaže Kod Hemoroida
Od ranih vremena ljudi su koristili ljekovita svojstva koprive liječenje hemoroida . U receptima se koriste sušeni i zdrobljeni listovi, stabljike i sjemenke kopriva . Razni odvari i infuzije koprive i danas se koriste i učinkovito se nose s hemoroidima u različitim fazama - brzo uklanjaju i sprečavaju krvarenje, učinkovito se bore protiv upalnog procesa.
Smokve Pomažu Kod Zatvora, Kašlja I Upale Grla
Drvo smokve vodeća je među voćem po sadržaju biološki aktivnih tvari, esencijalnih ulja, elemenata u tragovima i vitamina B. Sadrži ogromnu količinu vitamina C, kalija, natrija i fosfora. Sve to pridonosi aktivnoj borbi protiv virusa u tijelu i jačanju cjelokupnog imuniteta.
