2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Režim žitarica preporučuje se za pročišćavanje tijela, kao i za gubitak suvišnih kilograma. Osim toga, režim žitarica također služi za razjašnjavanje uma.
Režim žitarica ne traje samo 10 dana, kako mnogi ljudi vjeruju. Da bi bio učinkovit, režim žitarica mora se poštivati 30 dana.
Tijekom prvih 10 dana tijelo se priprema za režim, slijedi 10 dana stvarnog režima pšenice, a zatim još 10 dana, tijekom kojih se tijelo pažljivo hrani.
Da bi režim žitarica bio učinkovit, mora započeti određenog datuma. Za 2013. godinu datumi su 26. lipnja, kao i 24. srpnja i 26. kolovoza. U rujnu je datum 23., isti je odgovarajući datum u listopadu.
U studenom režim pšenice započinje 20., a u prosincu - 18. u mjesecu. Ti datumi vrijede za početak stvarnog režima pšenice, nakon što je tijelo već pripremljeno s desetodnevnim režimom.
Uz pomoć režima žitarica organizam se čisti od svih šljaka i otrova koji su se dugo nakupljali.
Deset dana prije početka stvarne prehrane s pšenicom trebali biste prijeći na vegetarijansku prehranu. Naglasak treba staviti na banane, smokve, suho voće, grah, mrkvu, špinat, avokado.
Preporuča se smanjiti konzumaciju riže, kruha i tjestenine, soje, cikle, leće, meda. Prije stvarne prehrane s pšenicom, trebali biste se suzdržavati od alkohola, kave i cigareta 10 dana.
Režim žitarica provodi se uz pomoć oraha, meda, limuna, pšenice, jabuka i izvorske vode. Umjesto obične pšenice, preporučuje se upotreba orada. Za desetodnevni režim dovoljno je 90 oraha, 1 kg orada, 30 jabuka.
Svaki dan pojedite 3 jabuke, 9 oraha, 100 grama pšenice i 8 čaša vode s dodanim medom i limunovim sokom.
Einkorn ili pšenicu treba namakati od prethodnog dana. Svaki dan namočite 100 grama, koji će se potrošiti sljedeći dan. Voda mora biti sobne temperature kako bi mogla brzo klijati.
Nakon 8 sati namakanja u vodi, grah se ocijedi i ostavi klijati do jutra. Pšenica se dijeli na tri i konzumira tri puta dnevno u kombinaciji s orasima i jabukama. Može se zasladiti medom.
Pšenica se prije progutanja žvaće stotinjak puta, kao i jabuka i orasi. Kad se režim žitarica završi, tijelo se hrani. To znači da 10 dana morate ponovo jesti vegetarijansku hranu.
Zatim postupno prijeđite na uobičajenu prehranu, ali ne preporučuje se prejedanje, kao ni konzumacija masne i teške hrane.
Preporučeni:
Afrička Biljka Pšenice Tef
Tef / Eragrostis zuccagni tef / je afrička biljka žitarica koja se ne uzgaja širom svijeta, ali je glavna žitarica u Eritreji i Etiopiji. Tef izgleda poput prosa, ali sjeme mu je puno manje i brže se kuha. To se smatra tef kiselog je okusa jer se vrlo često u prošlosti konzumiralo fermentirano.
Tritikale - Hibrid Između Pšenice I Raži
Hibridne žitarice tritikale je sve češća posljednjih godina. To nije slučajno. Biljka, dobivena miješanjem pšenice i raži, daje više od tone po hektaru, čak i u lošim vremenskim uvjetima tijekom godine. Znanstvenici nisu poznati po svojoj mašti i zato je ime ove kulture nastalo od latinskih naziva pšenica i raž.
Pasta Od Tvrde Pšenice - Sve Blagodati
Pasta od tvrde pšenice sve češće se pojavljuje na policama naših supermarketa. Međutim, jeste li primijetili da koštaju puno više od obične tjestenine, pa nije jasno trebate li potrošiti dodatni novac i kupiti ovaj proizvod. Zapravo tjestenina od tvrde pšenice puno je zdravija nego inače.
Dobra Tjestenina Radi Se Samo Od Tvrde Pšenice
Tvrda pšenica nosi latinsko ime Triticum durum i pripada rodu Triticum L. iz porodice Poaceae. Tvrda pšenica je biljka koja je donekle podcijenjena, iako ima dobre kulinarske karakteristike. Dugi niz godina bila je zasjenjena slavom obične pšenice, koja je danas nesumnjivo lider u proizvodnji i upotrebi od strane čovječanstva.
Suptilnosti U Kuhanju Pšenice
Pšenica (ili pšenica) vrlo je korisna kultura. Može se jesti u kombinaciji s cimetom, šećerom u prahu, suhim voćem ili orašastim plodovima. Izvrsna je za doručak, čak je i sastojak dijeta za čišćenje tijela i mršavljenje. Postoje i suptilnosti iz kojih ćemo naučiti kako skuhamo pšenicu .
