2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:23
Izraelski su istraživači otkrili da jedenje previše monotone ili neukusne hrane može dovesti do mentalnih bolesti ili ozbiljnog živčanog šoka.
Na temelju studije, istraživači su zaključili da unos neukusna hrana može negativno utjecati na emocionalno stanje i učiniti ljude apatičnima prema svemu ostalom. Najblaža posljedica toga je kronični umor.
Jesti hranu koja čovjeku nije omiljena i stroga prehrana može biti vrlo štetna, ne samo za fizičko već i za mentalno stanje.
Uz sve negativne posljedice, monotona prehrana može dovesti do automatske konzumacije hrane s jedinom svrhom - sitošću, što zauzvrat uzrokuje pretilost.
Studije pokazuju da 30% depresivnih ljudi zapravo pati od prekomjerne tjelesne težine. Žrtve mentalnih zdravstvenih problema uglavnom su žene koje svoje tijelo podvrgavaju iscrpljujućim i teškim dijetama.
Rezultat je lišavanje mozga važnih hranjivih sastojaka, zbog čega tijelu šalje signale napetosti i tjeskobe. Dakle, osoba se postupno počinje osjećati nesretnom, nezadovoljnom i vrlo razdražljivom.
Zaključak je da ne podvrgavate svoje tijelo ozbiljnim prehrambenim testovima. Jedite raznoliku hranu koja organizmu pruža sve potrebne tvari i što je najvažnije - slušajte signale koje vam tijelo šalje.
Preporučeni:
Prehrana I Prehrana Protiv Proljeva
Nakon proljeva pacijent se obično osjeća iscrpljeno i dehidrirano. Da bi se brže oporavio, trebao bi započeti postupno hranjenje dodavanjem određene hrane na svoj jelovnik i privremenim isključivanjem drugih. Prehrana nakon takvog problema ovisi o uzroku želučanog poremećaja, kao i o dobi pacijenta.
Mlijeko Dovodi Do Lijenih Crijeva
U posljednje vrijeme više od jedne ili dvije studije u laboratorijima poznatih i poznatih sveučilišta i instituta pokazuju da redovita konzumacija svježeg mlijeka dovodi do mnogih dobrobiti za tijelo. Slabi, poboljšava probavu itd. No je li stvarno tako?
Nana Pomaže Kod živčanog želuca
Otprilike dvadeset posto svjetske populacije pati od problema koji se može liječiti čajem od mente. Ova je biljka izuzetno korisna, osim što je ugodna za okus i aromu. Nana pomaže u uklanjanju sindroma živčanog želuca. Aktivira takozvani analgetički kanal u debelom crijevu, smirujući upalne procese i bol u gastrointestinalnom traktu.
Zašto Nas Kivi Dovodi U Raspoloženje
Ako svakodnevno konzumirate dva kivija, uživat ćete u dobrom raspoloženju i uvijek ćete biti napunjeni s puno energije za posao. Za vaše je zdravlje dovoljno pojesti jedan kivi, ali ako se želite zaštititi od depresije i osjećate se dovoljno psihički, pojedite dva ploda ove egzotične biljke.
Vegetarijanska Prehrana Dovodi Do Većeg Rizika Od Srčanih Bolesti
Potpuno vegetarijanska prehrana često se navodi kao puno bolja i zdravija prehrana od one koja uključuje kombiniranu konzumaciju mesa i povrća. Međutim, brojna su kardiologa s različitih instituta širom svijeta dovela u pitanje ova uvjerenja.