2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Ako svakodnevno konzumirate dva kivija, uživat ćete u dobrom raspoloženju i uvijek ćete biti napunjeni s puno energije za posao.
Za vaše je zdravlje dovoljno pojesti jedan kivi, ali ako se želite zaštititi od depresije i osjećate se dovoljno psihički, pojedite dva ploda ove egzotične biljke.
Kiwi pomaže osobi da se osvježi tijekom dana. To je zbog visoke razine vitamina C u ovom egzotičnom voću. Askorbinska kiselina u kiviju vrlo pozitivno djeluje na živčani sustav.
Visoka razina vitamina C u kiviju glavni je razlog zašto ovo dragocjeno voće možete koristiti za punjenje baterija i raspoloženja. Uz to, kivi jača imunološki sustav, što je vrlo korisno u hladnoj sezoni.
Kivi također jača živčani sustav i pomaže u suzbijanju razdražljivosti i živčanih stanja svojstvenih suvremenom čovjeku.
Kivi je vrlo koristan jer će vam pomoći da zanemarite sitnice koje bi vas jako iritirale ako niste opterećeni visokom dozom vitamina C.
Ako redovito konzumirate dva kivija dnevno, to će također pomoći vašem tijelu da se riješi nakupljenih toksina, a to će utjecati i na vaše raspoloženje.
Kivi možete jesti sirov - tada je, naravno, korisniji, ali možete ga koristiti i u raznim pecivima i kolačima.
Voćna salata od kivija s jabukama i drugim voćem učinit će vašu figuru vitkijom, a vaše raspoloženje uzdignutom i lako ćete preboljeti sitne nevolje.
Dodajte kivi i u salate od povrća, vrlo je pogodno kombinirati s krastavcima, vrlo mladim tikvicama, koje možete jesti sirove, kao i u kombinaciji s kuhanim kukuruzom.
Okus salate od povrća s dodanim kivijem doista se razlikuje od onoga na što je većina ljudi navikla, ali brzo ćete postati ljubitelj ovog ukusnog dodatka redovnim salatama. A osim svježine, napunit će vas i dobrim raspoloženjem.
Preporučeni:
Mlijeko Dovodi Do Lijenih Crijeva
U posljednje vrijeme više od jedne ili dvije studije u laboratorijima poznatih i poznatih sveučilišta i instituta pokazuju da redovita konzumacija svježeg mlijeka dovodi do mnogih dobrobiti za tijelo. Slabi, poboljšava probavu itd. No je li stvarno tako?
Kivi - Zašto Ga Jesti I Koje Su Blagodati Njega
Kivi je malo zeleno i mirisno voće, koje osim što je sočno i ukusno, donosi i brojne dobrobiti za vaše zdravlje. Pun je hranjivih sastojaka i vitamina poput kalija, vitamina C, K i E. Sadrži i mnogo antioksidansa i vlakana. Voće se uzgaja na mnogim mjestima širom svijeta, što osigurava cjelogodišnju dostavu na vaš stol.
Prejedanje Dovodi Do žučnih Kriza
Većina nas ima ležeran stav što se tiče stvaranja slike o sebi. Prema liječnicima, bogati jelovnik koji imamo tijekom praznika i prejedanje može dovesti do nelagode, boli, pa čak i do žučnih kriza. Prema dr. Apostolu Georgievu, koji je šef gastroenterologije u bolnici Medline, alkohol i teška hrana imaju najveći učinak na želudac, žuč i gušteraču.
Monotona Prehrana Dovodi Nas Do živčanog Sloma
Izraelski su istraživači otkrili da jedenje previše monotone ili neukusne hrane može dovesti do mentalnih bolesti ili ozbiljnog živčanog šoka. Na temelju studije, istraživači su zaključili da unos neukusna hrana može negativno utjecati na emocionalno stanje i učiniti ljude apatičnima prema svemu ostalom.
Loše Raspoloženje Tjera Nas Da Trpimo Bezvrijednu Hranu
Prema nedavnom američkom istraživanju, kada su ljudi loše volje, veća je vjerojatnost da će posegnuti za nezdravom hranom. Znanstvenici objašnjavaju da na račun tužnih ljudi, vedri i pozitivno nastrojeni ljudi radije jedu zdravu hranu. Prema stručnjacima, pomaže nam optimistično raspoloženje - daje nam priliku da ozbiljnije gledamo na svoju budućnost i razmišljamo o tome.
