2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Vražje poslastice! Nažalost, danas je teže pronaći zdravu hranu nego štetnu. Naravno, za čips i automobil - sve je jasno. Ali mnogi proizvodi koji se smatraju korisnima zapravo sadrže štetne aditive.
Evo popisa najštetnija hrana na Zemljikoji vam garantirano neće donijeti korist, već štetu. Kloni se njihako želite duže čuvati zdravlje.
1. Ugrizi piletine
Štetni sastojci: digliceridi, karagenan. Pileći ugrizi uvijek sadrže puno sintetičkih sastojaka koji im daju apetitan izgled i ne dopuštaju da se brzo kvare.
2. Voćni sok
Štetan sastojak: fruktoza. Čak i prirodni sok sadrži do 36 g šećera po čaši, a fruktoza je sam šećer, što dovodi do pojave potkožne masti.
3. Bijeli šećer
Štetan sastojak: prirodno šećer. Bijeli šećer posebno je štetan, ali šećer od trske i slastica također dovodi do pretilosti.
4. Kokice za mikrovalnu
Štetan sastojak: trans masti. Kao što znate, transmasti su vrlo loše za rad srca - one su uzrok arterijskog plaka.
5. Energetska pića
Štetni sastojci: saharoza, glukoza, kofein. Svako energetsko piće nerazumno je skup kemijski koktel koji sadrži kofein poput šalice kave i hrpe šećera ili zaslađivača. Inače, za energetsko piće vjerojatnije je da će prouzročiti kvarenje zuba za 11% nego za uobičajeni automobil.
6. Dijetalni automobil
Štetni sastojci: karamela boja, bromirano biljno ulje, bisfenol A, aspartam. Bočica kole istovremeno sadrži kancerogene boje, sintetičke šećere koji uzrokuju pretilost. A limunski napitci sadrže bromirano biljno ulje, koje može uzrokovati neplodnost i poremetiti rad štitnjače.
7. Kubične juhe
Štetni sastojci: mononatrijev glutamat. Glutamat se koristi za umjetno poticanje apetita, dok sintetička žuta bojila dovode do hiperaktivnosti i ometaju djecu.
8. Prženi proizvodi u fritezi
Štetni sastojci: hidrogenirano ulje. Sve prženo u fritezi (krumpir, lignje itd.) Ima dodatnu težinu. Ali to nije sve: hidrogenirano ulje u kojem se prže može uzrokovati depresiju i pridonijeti stvaranju krvnih ugrušaka u arterijama.
9. Atlantski losos
Štetni sastojci: omega-6, poliklorirani bifenili (PCB). Atlantski losos u potpunosti se uzgaja i sadrži opasne omega-6 masne kiseline koje uzrokuju upalu. Uz to, obojen je u ružičasto uz pomoć PCB-a - kancerogenih kemikalija koje su zabranjene od 1979.
10. Hladni čaj - u bocama
Štetni sastojci: propilen glikol alginat (E405). Ovaj stabilizator i emulgator mogu uzrokovati kardiovaskularne i neurotoksične bolesti.
11. Mesni proizvodi
Štetan sastojak: nitrat, natrij. Nitrati ometaju apsorpciju šećera u tijelu, što može dovesti do dijabetesa. Uz to, povećan je rizik od raka štitnjače i crijeva. A natrij dovodi do hipertenzije, što može dovesti do kardiovaskularnih bolesti.
12. Marinirani krastavci
Štetan sastojak: natrijev benzoat, kalijev benzoat. Eksperimenti pokazuju da benzoati u kiselim krastavcima u trgovinama oštećuju mitohondrije naših stanica, odnosno uništavaju DNK.
13. Obojene naranče
Štetan sastojak: citrusna boja. Naranče su često obojene kako bi izgledale privlačnije, nježnije i narančaste. Te boje mogu oštetiti kromosome i uzrokovati rak.
14. Majoneza iz prodajnih mjesta
Štetan sastojak: kalijev sorbat. Kalijev sorbat u kupeshka majonezi prepoznat je kao kancerogena jer uzrokuje mutacije u stanicama sisavaca.
15. Smrznuta riba i riblji proizvodi
Štetan sastojak: terc-butilhidrokinon. Konzervans je koji u velikim dozama može dovesti do raka želuca.
16. Žvakaća guma
Štetan sastojak: butiran hidroksijanizol (Bha). BHA se izlučuje u ustima kada se žvače. Ovaj konzervans u velikim količinama sprječava zgrušavanje krvi i dovodi do rasta kanceroznih tumora. Zabranjen je u Britaniji, Japanu i mnogim europskim zemljama.
17. Bijelo brašno
Štetan sastojak: klorov dioksid. Ovaj izbjeljivač u bijelom brašnu je kancerogena.
18. Flaširana voda
Štetan sastojak: bisfenol A. Bisfenol A sadržan je u plastičnoj bočici i može prouzročiti hormonsku neravnotežu i rast dojki kod muškaraca, kao i rak, neplodnost.
19. Umjetna čokolada
Štetan sastojak: polisorbat-60. Ovaj emulgator napravljen je od kukuruza i palminog ulja i nikad se ne kvari. Problem je što često sadrži 1,4-dioksan, tvar koja uzrokuje rak kod sisavaca.
Podijelite ovaj članak sa popis najštetnijih namirnica s onima koji prate njihovo zdravlje!
Preporučeni:
Evo Namirnica Koje Su Najviše Poskupjele U Godinu Dana
U posljednjih godinu dana prijavljena godišnja inflacija u našoj zemlji iznosi 1,3 posto, a za razdoblje od srpnja 2017. do srpnja 2018. neki od prehrambenih proizvoda obilježili su ozbiljan skok. U posljednjih 12 mjeseci najviše su porasle cijene jabuka - za 4,2% po kilogramu na veliko.
6 Najštetnijih Kombinacija Proizvoda
Mnogi su oprezni pri odabiru hrane. Ali ne razmišljaju svi o tome kako se hrana kombinira jedna s drugom. Upoznat ćemo vas s najštetnije kombinacije proizvoda koje je najbolje izbjegavati. Krumpir i meso Ovo je standardna kombinacija.
Evo Namirnica Koje Možemo Jesti Bez Brige
Zdrava prehrana izuzetno je važna za zdravlje. Također je važno za održavanje našeg fizičkog stanja. Uravnotežena prehrana je ključ svega toga. Pri pripremi plana prehrane hrana se izmjenjuje, a količina se smanjuje na štetu drugih. Međutim, postoje oni koji mogu bezbrižno jesti svaki dan u neograničenim količinama.
BFSA: Najveći Broj Opasnih Namirnica U Našoj Zemlji Dolazi Iz Turske
Od ukupno 650 namirnica opasnih za potrošnju na našim tržištima, bugarska Agencija za sigurnost hrane registrirala je da se njih 490 uvozi iz našeg južnog susjeda Turske. Vijest je objavio dr. Sergey Ivanov iz Centra za biologiju hrane u Bugarskoj ON AIR.
Proljetni Umor Je Stigao! Evo Namirnica S Kojima ćete Se Boriti
Proljeće je ovdje, a s njim i proljetni umor. Srećom, zdrava prehrana uvijek nam pomaže u suočavanju s problemom. Pravilno odabrana hrana bogata hranjivim sastojcima i mineralima blagotvorno djeluje na cijelo tijelo. Nakon završetka zimskih mjeseci normalno je osjećati se umorno, a neki čak padnu u depresiju.
