2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Istraživanje dileme je li alkohol štetan ili koristan za ljudsko zdravlje postalo je posljednjih godina toliko i toliko kontroverzno da se prosječna osoba može zbuniti.
Neki znanstveni zaključci isključuju potencijalne zdravstvene koristi od alkohola. Drugi ukazuju na blagodati pijenja. Na kraju, međutim, možemo zaključiti da ako ne pijete, ne morate početi, nadajući se poboljšanju svog zdravlja. A ako redovito pijete, sigurno ćete naštetiti zdravlju.
Etanol demonstriran je protoplazmatski otrov. Djeluje na staničnoj razini, oštećujući najfinije vitalne strukture i mehanizme. Odnosno, ako stalno pijete, neizbježno ćete prije ili kasnije naštetiti svom zdravlju.
Svaki organizam može sigurno preraditi određenu količinu alkohola, u skladu s urođenom razinom i aktivnošću enzima sa složenim nazivom alkohol dehidrogenaza.
U tom pogledu postoje značajne razlike ne samo između pojedinaca već i među rasama. To je razlog zašto neki ljudi piju puno i dugo, a da ne razviju oštećenje jetre, a drugi dobiju cirozu s malim količinama alkohola.
Jetra je vrlo zdrav organ, ali ne smijemo je zlostavljati. Šteti mu pretjeranom konzumacijom alkohola i virusnim hepatitisom, koji često postaje kroničan, a da osoba uopće ne shvati da je zaražena. Nezdrava prehrana i pretilost također potkopavaju rad jetre.
Kako tvrdi alkohol povećava rizik od drugih zdravstvenih problema - uglavnom ciroze i raka, liječnici preporučuju ljudima koji ga konzumiraju da se prebace na vino ili pivo.
Smanjivanje pijenja nije lak zadatak. Ali važno je to učiniti prije nego što se dogodi ozbiljna alkoholna oštećenja, koja uključuju alkoholnu steatozu, hepatitis i cirozu, polineuropatiju, probavne probleme.
Jedan od prvih znakova koji jetra prenosi je povećanje specifičnih enzima u krvi - AST i ALT. Stoga je dobro profilaktički testirati enzime jetre na redovno ili slučajno zlostavljanje alkohola.
Preporučeni:
Prekomjerni Tofu štetan Je Za Bubrege
Vrlo dobro nije dobro. To vrijedi za gotovo sve u našem životu. Dokaz za to je slučaj kineskog Ha i njegove omiljene hrane - soje. Ha, 55, imao je kronične probleme s bubrezima. 10 godina usvojio je dijetu koja mu je, umjesto da mu pomogne, višestruko pogoršala stanje.
Zašto Je Prženi Kikiriki štetan?
Kikiriki, prije svega, nije orašasti plod, kako mnogi ljudi misle. Mahunarke su i snažni su alergeni. Bliži su grahu i grašku nego primjerice lješnjacima i bademima. Tijekom postupka pečenja gube se neki njihovi sastojci, a drugi se mijenjaju.
Otkud Spor Oko Kave - štetan Ili Koristan
Pastir samostanskih koza po imenu Claudi s planine Sable u Jemenu prvi je primijetio uzbudljivo djelovanje kave na živčani sustav. Koze koje su danju konzumirale otpale plodove iz grmlja kave, noću nisu zaspale i blejele su. Redovnici su se dugo pitali što je to uzrokovalo, ali primijetili su da je nakon jedenja ovog voća izbjeljivanje rezultat konzumiranja plodova kave.
Je Li Sirovi špinat Koristan Ili štetan?
Ljudima sklonima bubrežnim kamencima ne preporučuje se sirovi špinat, ali dobra vijest je da s laganom toplinskom obradom nema problema da ga konzumiraju. Bubrežni kamenci obično nastaju taloženjem određenih kemikalija, uključujući oksalnu kiselinu, koja se nalazi u špinatu, heljdi, kavi, čaju, indijskim oraščićima, čokoladi, bademima i nekom drugom zelenom povrću.
Pitate Se što Brzo Skuhati Za Večeru? Imamo Odgovor
Jela koja se kuhaju u loncima jedna su od najbržih i najukusnijih - nije važno radi li se o posnom ili mesnom jelu. Osim što ste stvarno brzi, možete improvizirati - čak i ako vam nešto promakne iz samog recepta, uvijek ga možete zamijeniti ili ne staviti.
