2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Svatko tko voli započeti dan čašom tople vode sa svježe iscijeđenim limunovim sokom prijeti da postane pretplatnik zubara, navodi englesko izdanje Daily Maila.
Poziva se na istraživanje koje je otkrilo da je piće, koje su naširoko promovirali stručnjaci za mršavljenje i nutricionisti, štetno za zubnu caklinu.
U posljednjih nekoliko godina širom svijeta i kod nas postalo je moderno konzumirati čašu vruće vode s limunom ujutro natašte.
Prema nutricionistima, redovita konzumacija budi jetru, pomaže u izbacivanju toksina iz tijela, pomaže u smanjenju prekomjerne težine i smiruje osjetljivi želudac.
Stomatolozi upozoravaju da kiselost pića dovodi do uništavanja zubne cakline, što može dovesti do mrlja i promjene boje zuba.
Što je piće kiselije, to više oštećuje zube, kaže profesor Damien Walmsley.
Upozorava da je limunov sok posebno štetan, ali u kombinaciji s toplom vodom izravno šteti zdravlju zubi.
Općenito, limunov sok ima pH između 2 i 3, što ga svrstava u skupinu tvari s visokom kiselošću. Ali kad mu se doda voda, učinak se pojačava jer je erozija veća pri višim temperaturama.
Redovita konzumacija tople vode s limunovim sokom može uzrokovati omekšavanje zubne cakline, njezino prerano trošenje, a time i razvoj erozije zuba.
Zubna erozija uočava se i kod pacijenata koji redovito zloupotrebljavaju kisela gazirana pića.
Što onda učiniti svim ljubiteljima kombinacije tople vode s limunom i medom, čija konzumacija nesumnjivo ima hrpu zdravstvenih blagodati poput ubrzavanja metabolizma, sprečavanja pojave akni i prištića, poticanja rada gastrointestinalnog trakta.
Da biste smanjili učinak erozije vode limunom, tekućinu možete uzimati ne izravno iz čaše, već uz pomoć slamke. Na taj način zubi nemaju izravan kontakt s kiselim tvarima koje sadrži prirodni limunov sok.
Druga je mogućnost pokušati uzeti piće u jednom potezu, umjesto da pijete male gutljaje. Na taj način vaši zubi neće biti potpuno izolirani od štetnog djelovanja limuna, već će u kontaktu s njim biti što kraći.
Koju god od dvije opcije odabrali, važno je i dalje ujutro natašte razmaziti svoje tijelo čašom tople vode s limunom, jer na taj način možete izgubiti još jedan kilogram, pročistiti nos i grlo, pa čak i riješite se dosadnih menstrualnih grčeva.
Preporučeni:
Pijte Kuhanu Vodu Svaki Dan! Pogledajte što će Učiniti S Vašim Tijelom
Voda je osnova života. Nikada se ne bismo trebali toga lišavati, zamjenjujući ga drugim pićima, bez obzira na to koliko su zdrava (prema njihovim oznakama). Svaki dan moramo piti najmanje dvije litre bistre tekućine da bismo bili zdravi, slabi i u formi.
Devet Razloga Da Svako Jutro Pijete Vodu S Limunom
Topla voda s limunom - jutarnji ritual koji vam može pomoći u mnogim stvarima, evo 9 razloga zašto biste ovaj napitak trebali piti ujutro natašte. 1. Smanjuje upalu: Ako redovito pijete toplu vodu s limunom na prazan želudac, smanjit ćete razinu kiselosti u tijelu, što je općenito osnova većine upalnih procesa.
Pijte Vodu Prema Rasporedu Kako Biste Smršavili
Teško će biti pronaći osobu koja može čistog srca reći da mu se sviđa 101% i da ne bi željela ništa mijenjati u svojoj figuri. Želja za savršenstvom potpuno je normalna i sasvim je prirodno da se želimo poboljšati, kako fizički tako i duhovno.
Zašto Je Dobro Svaki Dan Piti Vodu S Limunom
Kako bi ojačali imunitet, stručnjaci predlažu da svaki dan popijete čašu vode s pola iscijeđenog limuna. Na taj ćete način dobiti potrebnu količinu vitamina C, uvjereni su stručnjaci. Kiselo voće pomaže tijelu poboljšavajući njegovu sposobnost apsorpcije željeza, što je važno za imunološki sustav.
Riba Je Idealna Ako Uz Nju Pijete Toplu Vodu
Različita hrana prikladna je za različita pića, kažu prehrambeni stručnjaci. Možda zvuči čudno, ali riba se najbolje slaže ne samo s toplom vodom. Ostala prikladna pića za ribu su bijelo vino, mlijeko i kefir. Iako je uobičajeno reći da se riba uopće ne može jesti s mliječnim proizvodima.
