2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Redovito pijenje zaslađenih bezalkoholnih pića slabi intelekt. Žene su češće ovisne o slatkišima i gaziranim sokovima.
Ponekad ne mogu kontrolirati količinu koju piju od zaslađenih pića, što dodatno može dovesti do medicinskih problema.
Stručnjaci se zalažu za radikalne promjene, pa čak i za zaustavljanje prodaje gaziranih pića i njihovu zamjenu prirodnim sokovima.
Prema alarmantnim statistikama, gotovo polovica svjetske populacije svakodnevno pije bezalkoholna pića. Općenito, najviše piju mladi u dobi od 12 do 19 godina.
Također, stručnjaci su pronašli trend da siromašni ljudi piju više sode od bogatih.
Da bi vaše tijelo pravilno funkcioniralo, a s njim i um, uz zdravu hranu trebate ga opskrbiti i s puno vode. H2O također igra važnu ulogu u poboljšanju naših mentalnih sposobnosti. Pijenje dovoljno vode značajno poboljšava rad mozga, jetre i svih stanica.
Preporučeni unos vode je 2,2 litre za žene i 2,9 l za muškarce. Tijekom ljetnih mjeseci dobro je povećati potrošnju na najmanje 4,5 litara dnevno. Hidratizirano tijelo puno se bolje nosi s intenzivnim mentalnim i fizičkim stresom.
Dobro hidratizirano tijelo čini nas ne samo pametnijima već i ljepšima. Unos više vode uklanja višak nečistoća iz tijela, čini kožu elastičnom, sprječava pojavu celulita i ranih bora.
Preporučeni:
Novo Zbog štete Od Jedenja Crvenog Mesa
Rizik od kardiovaskularnih bolesti povećava se za gotovo 10 posto ako jedemo i samo dva puta tjedno svinjetinu ili goveđe crveno meso . Izjavu grupe američkih znanstvenika nedavno je objavio britanski tabloid Daily Mail. Kako bi pružili znanstvenu osnovu za tužno otkriće ljubitelja mesa, znanstvenici iz tima profesorice Norine Allen sa Sveučilišta Northwestern proučavali su prehrambene navike i zdravstvene kartone oko 30.
Kaki Voće - Sve Blagodati I štete
Iza imena kaki voće pravi je užitak za osjetila, poznatiji kao rajska jabuka. Voće kaki toliko je popularno da čak ima i svoj blagdan sredinom studenog, koji se svake godine obilježava u regiji Stara Zagora. Blagodati kakija Kako je izborio pravo na odvojeni odmor?
Mnogo štete Od Prerađene Hrane
Hrana je jedna od glavnih stvari o kojima ovisi naše zdravlje i puni život. U brzom svakodnevnom životu malo je onih koji su sposobni kuhati i jesti zdravo. Sve se više oslanjamo na prerađenu hranu bez razmišljanja o mnogim štetama njihove konzumacije.
Štete Od Redovitog Prejedanja
Prejedanje je bolest koja ne utječe samo na tjelesno zdravlje već uzrokuje puno stresa na mentalnoj i emocionalnoj razini. Neki ljudi imaju tendenciju jesti jednostavno zato što im je dosadno ili zato što nemaju što raditi! Drugi stječu tu neželjenu naviku da bi poboljšali svoj fizički izgled.
Pomalo Zaslađena Pića
Nešto zaslađena pića uključuju votku, viski, gin, rum, konjak, mastiku i još mnogo toga. Blago zaslađena pića konzumiraju se uglavnom kao aperitiv. Prilikom posluživanja votke, džina, viskija i mastike mogu se poslužiti ista predjela s kojima se poslužuju rakije.
