2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Isključivanje kruha iz prehrane tijekom nekih dijeta važan je, pa čak i obvezan uvjet. Ne samo da je dokazano da prehrana bez kruha dovodi do gubitka kilograma, ona također ima ljekoviti učinak na primjer kod ljudi s intolerancijom na gluten.
Ali sa čime zamijeniti krušne proizvode? Evo naših prijedloga.
rižino brašno
Jedan je od najpristupačnijih, lako ga je pronaći i dovoljno jeftin zamjene za pšenično brašno. Možete ga pripremiti i kod kuće ako zrnca riže samelite u kuhaču. Od rižinog brašna lako možete pripremiti ukusne palačinke, kruh, pizzu, zdravo pecivo ili zgusnuti jelo. Zanimljivo je da se u maloprodajnoj mreži (posebno u trgovinama zdrave hrane) mogu naći čak i kore za pite od rižinog brašna.
Zobena kaša
Ovaj prehrambeni proizvod ima višeslojnu primjenu. Od njega se izrađuju nevjerojatno ukusni kolači od zobenih pahuljica, kolači, muffini i još mnogo toga, a ako nemate vremena za pripremu ovih delicija - orahe možete samo namočiti u toploj vodi, a zatim ih pojesti kao brzi i zdravi doručak. Ne moraju se zasladiti - možete ih posoliti i dodati malo maslinovog ulja. Rezultat će vas iznenaditi.
Kukuruzno brašno
U bugarskoj kuhinji često se koristi kao dodatak tradicionalnim pekarski proizvodi i za pohanje, ali može poslužiti i kao glavna komponenta. Od njega se pripremaju nevjerojatni kukuruzni kolači, prošek, peciva, palačinke. Aroma kuhane hrane očarat će vas, a čak i ako ne slijedite dijetu bez tradicionalne tjestenine, nastavit ćete tražiti kukuruzna iskušenja.
Karfiol
Sasvim ste točno pročitali - naime cvjetača. Mnogima od vas nije palo na pamet da bi mogao zamijeniti kruh. Ali to je činjenica. Možete napraviti vrlo ukusnu, hrskavu štrucu od pizze od cvjetače. Aromatični kruh s prekrasnom korom, kolač ili kus-kus - zaista ih možete napraviti od ovog povrća, koje smo navikli više doživljavati kao komponentu kiselih krastavaca. Međutim, trebate imati procesor hrane ili miješalicu za mljevenje cvjetače na vrlo sitne komade, od kojih ćete pripremiti svoj recept.
Kokosovo brašno
Ako ste ljubitelj slatke tjestenine, kokosovo brašno vas može ugodno iznenaditi. S njom možete pripremiti bezbroj domaćih kolača, koji će nevjerojatno ukusno mirisati na kokosu.
Heljdino brašno
Hrana nije jednostavna zdrava zamjena za pekarske proizvode, ali i izuzetno korisna hrana. Samljeven u brašno omogućuje pripremu mnogih proizvoda koji mogu zamijeniti tradicionalni kruh, kolače, tjesteninu, kolače, peciva, kekse. Međutim, okus heljde malo je specifičan i da biste se pobrinuli za početak, počnite s nečim manjim i jednostavnijim za izradu.
Preporučeni:
Nekoliko Ideja Kako Napraviti Ljutu Papriku
Takozvane ispucane paprike stavljaju se na zagrijani štednjak i okreću, svrha je postići učinak pečene paprike. Zatim ih stavite u veliku posudu i pustite da se kratko ohlade. Sljedeći je korak rasporediti ih u staklenke, dodajući režnjeve češnjaka, kopar, možda peršin.
Čime Zamijeniti Kremu
Ako se pitate čime zamijeniti vrhnje prilikom pripreme omiljene tjestenine, juha i peciva, onda je ovaj članak samo za vas i otvorit će nove kulinarske horizonte. Ako ste na prošloj tržnici zaboravili kupiti kremu ili iz ovog ili onog razloga ne želite kuhati s vrhnjem, ovdje ćemo vam dati nekoliko korisnih ideja onim što možete zamijeniti klasičnom životinjskom kremom.
Čime Zamijeniti Med
Prirodni med prava je riznica ugljikohidrata koje tijelo lako apsorbira, kao i vrijednih vitamina i minerala. Osim izvrsnog okusa, med ima i ljekovitu vrijednost, jer pomaže u liječenju mnogih bolesti. U nedostatku meda možete ga zamijeniti različitim vrstama drugih slatkih proizvoda, od kojih neki nemaju jednaku energetsku i ljekovitu vrijednost.
Čime Zamijeniti Neke Proizvode
Ponekad se ispostavi da vam treba određeni proizvod, a trgovina je predaleko ili više ne radi jer ste odlučili kasno kuhati. Čime se mogu zamijeniti neki proizvodi? Ovo se pitanje često postavlja kada su trgovine otvorene za mascarpone.
Kako Pripremiti Domaću Vegetu I čime Je Zamijeniti
Jeste li se ikad zapitali od čega se točno sastoji vegeta? Univerzalni začin prisutan je u posljednje vrijeme u gotovo svakom kućanstvu, restoranu, pa čak i u školskoj stolici. Istina je da je kuhanje s njim lakše - svi začini za aromatizaciju nalaze se na jednom mjestu, a činjenica da se spašavate kupnjom prirodnih začina štedi novac.
