2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Od davnina se voda koristila u ljekovite svrhe. Zauzima važno mjesto u kineskoj medicini - Kinezi su vodom koristili obnovu narušenog sklada u tijelu. U Egiptu su izgradili posebne hramove u kojima su se ljudi kupali, pili i imali procedure.
Danas svi znaju da je to osnova zdravog života vode. Pije dovoljno vode dnevno može zaštititi osobu od brojnih bolesti poput bubrežnih kamenaca i infekcija mokraćnog sustava. Voda također smanjuje količinu bakterija i smanjuje gustoću i kiselost mokraće.
Kupanje hladnom vodom blokira neke tjelesne procese povezane s biokemijom tijela, stimulirajući krvne žile i oni na to reagiraju kontrakcijom. Također smanjuje protok krvi. Hladna voda šalje krv u organe i oni počinju potpunije raditi.
Kupanje vrućom vodom djeluje opuštajuće na tijelo. Pod njegovim utjecajem krvne žile se šire, krvni tlak pada, a koža i mišići opskrbljuju se krvlju. Vruća voda pomaže u jačanju imunološkog sustava i oslobađanju toksina. Pod njegovim utjecajem oštećena tkiva dobivaju hranjive sastojke, zahvaljujući kojima se brže oporavljaju.
Morska voda djeluje antibakterijski. Tonizira tijelo zahvaljujući vitaminima i mineralima koje sadrži. Kada je temperatura morske vode viša, njezine korisne tvari prodiru u krvotok kroz kožu. Morske kupke djeluju smirujuće i na um i na tijelo.
Ljekovite moći vode može se povećati upotrebom raznih biljaka. Primjerice, kamilica, lavanda, ružmarin ili majčina dušica uklonit će nakupljenu napetost i nesanicu. Kako voda utječe na naše tijelo?
1. Povećava energiju
Količina vode koju pijemo izravno je povezana s time koliko se osjećamo energično - što više vode pijemo, energičnije se osjećamo. Nedovoljna hidratacija dovodi do smanjenja ukupnog tonusa i energije.
2. Pomaže u održavanju kože
Kad smo dehidrirani, naša koža postaje suha, napeta i počinje izbjeljivati. Razlog je taj što voda povećava produktivnost stanica i čini kožu izgledom zdrave, podatne i blistave.
3. Olakšava rad srca
Voda pomaže rada srca. Ako pijemo manje vode nego što je preporučeno, smanjuje se količina krvi, što čini srce jačim radom da stanice opskrbi potrebnim kisikom.
Preporučeni:
Kako Prehrana Bez Mesa Utječe Na Vaš Intelekt?
U posljednje vrijeme ljudi sve češće prelaze na dijetu - naglasak na mesu, naglasak na ugljikohidratima, uravnotežena prehrana itd. Sve više ljudi brine o svom zdravlju. Bez obzira razmišljajući o svom zdravlju ili izvan okoliša, vegetarijanstvo i veganstvo kao način života također su vrlo česti, posebno među mladima.
Kako Piti Vodu I Zašto Je Vruća Voda Lijek?
Čaša vode - ne samo sredstvo za utaživanje žeđi, već i koristan proizvod za zdravlje tijela. Svi znaju da trebate piti puno tekućine, ali vrlo malo ljudi zna pravilno piti vodu. Ispada da temperatura vode određuje njezina svojstva, koja su poznata čak i drevnim tibetanskim redovnicima.
Kako Klima Utječe Na Naš Jelovnik?
Vjerojatno je mnogima od vas imponiralo da tijekom hladnih mjeseci jedemo više. Naš jelovnik često uključuje masne sireve, mesna jela s začinjenim začinima, puno tjestenine, topla variva i juhe. S druge strane, ljeti nekako uspijemo utažiti glad svježim voćem, svježim zelenim salatama i drugim laganim jelima.
Kako Alkohol Utječe Na Nas
Alkohol različito utječe na različite ljude. Ovisi o dobi, općem stanju tijela, želučanom sadržaju i primjeni lijekova. Naše tijelo prihvaća alkohol kao otrov i kako se svaki organizam počinje boriti protiv njega, proizvodeći enzim alkohol dehidrogenazu, čiji je glavni dobavljač jetra.
Utječe Li Hrana Na Naš Mozak?
Zdrav razum nam govori da kad jedemo, hranimo mozak na isti način. No može li ono što je na našem tanjuru doista utjecati na naše misli i osjećaje? Svi smo čuli da čokolada poboljšava raspoloženje, čisti ugljikohidrati umiruju, a riba nas čini pametnima.
