2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Svi se vole zabavljati i ublažavati stres. Neki vole ići u kino, drugi - u diskoteku, a treći - uroniti u svijet knjiga. Međutim, svi se ljudi vole zabavljati sa svojim prijateljima, dijeliti zabavne trenutke i puniti se za životne izazove.
Otpuštanje negativnih emocija nakupljenih tijekom dana u društvu prijatelja nije jedina pozitivna strana ovih ugodnih sastanaka.
Nedavno su znanstvenici sa sveučilišta u Tokiju pronašli zanimljivu činjenicu. Po njima su ljudi skloni jesti sve rjeđe i češće intervali kad su u ugodno društvo drugi ljudi također jedu.
Sličan obrazac primijećen je u prethodnim istraživanjima divljih životinja. Tada je utvrđeno da krdo jede manje kad su bili zajedno nego kad su bile same. To je razlog zašto su znanstvenici testirali ovu ovisnost na ljudima.
Studija to potvrđuje i da se ovaj obrazac ne odnosi samo na životinje već i na ljude.
Vjeruje se da je jedan od razloga tome činjenica da su ljudi sami kad su sami skloniji prejedanju jer im je banalno dosadno. Međutim, kada ste u ugodnom društvu, pažnja vam je usmjerena na ugodnu komunikaciju i dijeljenje emocijaa ne toliko do jedenja i gutanja velikih količina hrane u kratkom vremenu.
U istraživanju su sudjelovali dobrovoljci koji su sjedili za stolom i jeli čips. Ispod stola postavljena je vaga koja je uspoređivala količinu čipsa pojedenog kad su ljudi bili sami i kada su bili u društvu.
Znanstvenici su otkrili da se količina pojedenog čipsa ne mijenja, ali ako smo u društvu, onda jedemo manje, ali s druge strane češće posežemo za jelom. Dakle, dobrovoljci u studiji pojeli su istu količinu, mijenjajući samo učestalost jela i posežući za čipsom.
Važno je to upamtiti prejedanje nije korisno to ne činiti, čak i ako ste sami i odlučili ste jesti ispred televizora gledajući svoje omiljene serije. To može imati vrlo loš utjecaj na vaše zdravlje, kao i noćni obroci.
Zbog toga je važno voditi računa o svom zdravlju i jesti u malim obrocima, uravnoteženo i zdravo, osjećajući se punom snage, energije i vodeći računa o svom samopoštovanju.
Preporučeni:
Zobena Kaša Za Večeru Ili Top 5 Prijatelja Hrane Koji Spavaju
Ako vam je teško zaspati, vrtjeti se satima u krevetu prije nego što utonete u Morpheusov čeznuti zagrljaj, tada definitivno morate nešto promijeniti u svom svakodnevnom životu. Predlažemo da započnete s hranom. 1. Svježi sir - izvrstan je izvor sporo razgradivih proteina kazeina i aminokiseline triptofana, zbog čega tijelo osjeća potrebu za snom i pomaže u mirnom noćnom odmoru;
Pogledajte Zašto Biste Trebali Rjeđe Piti Voćni čaj S Limunom
U hladnom vremenu ne postoji ništa ugodnije od tople šalice čaja s limunom, no iako ova kombinacija može biti ljekovita za prehladu i gripu, stomatolozi upozoravaju na oprez s testiranom količinom. Razlog je taj što su kiseline u voćnom čaju s limunom preintenzivne i reguliraju zubnu caklinu.
Jedemo Sve Manje Domaćeg Sira I Sve Više Goude I Cheddara
Prodaja bijelog salamuranog sira u Bugarskoj znatno je niža u odnosu na potrošnju 2006. godine, pokazuje analiza Instituta za agrarnu ekonomiju, koju navodi list Trud. Pala je i potrošnja žutog sira kod nas. Na štetu mliječnih proizvoda, Bugari sve češće kupuju svoje alternative od palminog ili drugih biljnih ulja.
Sve Više Kupujemo I Jedemo Hranu
Kao da je samo prehrambena industrija ostala bez utjecaja globalne krize. Ne možete ne primijetiti da kako sve više i više malih poduzeća ili trgovina odjećom i studijima zatvaraju svoja vrata, rast prehrambenih lanaca postaje sve opipljiviji i veći.
Jedemo Više U Društvu Debelankovtsija
Vrsta osobe koju ćete jesti u društvu može utjecati na količinu hrane koju jedete i konzumirate. To je prema novoj studiji koju je citirao Science Daily. Istraživanje istraživača sa sveučilišta Cornell pokazuje da se vjerojatnost posluživanja i jedenja više hrane znatno povećava kada osoba s prekomjernom težinom sjedne za stol pokraj vas.
