2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Pretjerana konzumacija nezdrave hrane poput čipsa, grickalica, keksa, peciva i drugih predstavlja veliku opasnost za mentalni razvoj djece, upozorili su znanstvenici iz Bristola u Velikoj Britaniji.
Prema njihovim velikim studijama, konzumacija prerađene hrane s malo korisnih vitamina i minerala povećava rizik od adolescenata da ne razviju svoje mentalne sposobnosti. Loša prehrana sigurno utječe na rad mozga, nepokolebljivi su britanski znanstvenici.
Do ovih zaključaka došli su nakon proučavanja prehrambenih navika gotovo 4.000 djece u nekoliko uzastopnih godina, kada su imala 3, 4, 7, odnosno 8 godina. Odabrana djeca imala su različite prehrambene navike koje su utvrdili njihovi roditelji - u prvoj odvojenoj skupini djeca su se od malenih hranila uglavnom poluproizvodima bogatim šećerom i mastima. Druga skupina jela je zdravije obroke, uključujući meso, krumpir i povrće. Treća skupina djece redovito je jela zdravu hranu poput ribe, puno voća i salata.
Kad su navršila 8 godina, sva su djeca analizirana polaganjem testa inteligencije. Istraživači su također uzeli u obzir i druge čimbenike osim prehrane, kao što su majčina razina obrazovanja, vrijeme dojenja i socijalno okruženje u kojem je dijete odrastalo.
Stoga su stručnjaci došli do zaključka da kada djeca počnu jesti nezdrave proizvode od treće godine, postoje čak i slabi simptomi, što ukazuje na to da se njihove mentalne sposobnosti razvijaju sporije od one kod druge djece.
To je prirodno utjecalo na rezultate testa inteligencije. 20% djece koja su se nezdravo hranila u prve tri godine pokazali su pad IQ-a.
Zato je pravilna prehrana tijekom prve tri godine najvažnija. U tom se razdoblju dječji mozak najbrže razvija.
Preporučeni:
Čokoladni Vafli Kod Kuće
Za sve koji vole slatkiše, dat ćemo nekoliko recepata za domaće čokoladne oblatne itd. vafli. Ne postoji trgovina koja ne prodaje ovo ukusno iskušenje, ali ako ste jedan od onih kojima dan ne prolazi bez njih, onda su ovi recepti za vas. Prijedlog 1 Vrijeme kuhanja 20 minuta Proizvodi:
Hamburgeri Su Krivi Za Dječju Astmu
Teško da trebamo još jednom ponoviti koja je šteta za naše zdravlje i težinu od pretjerane konzumacije pržene i masne hrane. I premda s vremena na vrijeme svatko od nas ima tendenciju jesti hamburger pješice zbog nedostatka vremena, možda će vam sljedeće informacije navesti da više volite jabuke.
Kako Napraviti Dječju Tortu - Vodič Za Početnike
Možemo smisliti samo jednu stvar koja je bolja od čokolade - ona je domaća čokoladna torta ! Izrada dječja čokoladna torta je vrlo lagana i ugodna aktivnost za svaku domaćicu i majku. Zašto? Zato što ćete više vremena provoditi s obitelji dok se istovremeno zabavljate i učite.
Kako Staviti Više željeza U Dječju Prehranu
Kao odrasli i dobro informirani roditelji znamo koliko je željezo važno ne samo za naše tijelo, već i za našu djecu. Znamo da je proljetno vrijeme ono što utvrđuje njegovo deficit a također znamo da je našoj djeci teško objasniti da je željezo vitalno za njihovo zdravlje.
Ne Ubijajte Dječju želju Za Kuhanjem
Koliko ste često uznemireni kad vam dijete samo pokušava pomoći u kuhanju? Tada se kajete zbog svojih bezobraznih riječi, a on se naljuti i ne može razumjeti zašto se svađaju s njim … Da biste imali miran odnos s djetetom i potaknuli njegovu želju da bude vaš pomoćni kuhar, prvo mu zavežite posebnu pregaču.
