2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Bitka s prekomjernom težinom uvijek je duga i teška. Malo tko uspije izdržati do kraja, ali rezultat se definitivno isplati. Dokaz tome je Ilija Rajkovčević.
Iako je još uvijek student, Elijah ima 150 kilograma. Jednog dana odluči da je došlo vrijeme za promjene. U samo nekoliko mjeseci upravlja solidnim dijelom svoje težine, što dovodi do poboljšanja zdravlja i izgleda, kao i povećanog raspoloženja.
U jednoj godini Ilija je smršavio 89 kilograma. Dječak kaže da je bilo dugo razdoblje u kojem se nije ni pogledao u ogledalo. Jednog dana suoči se sa svojim sucem. Pogled na njegovo tijelo bacio ga je u depresiju. Međutim, student shvaća da će, ako nastavi u istom duhu, potonuti još dublje. I odlazi u teretanu. Od tog dana do danas, ovo je mjesto postalo njegov drugi dom.
Danas je sport za Eliju postao način života. Hrani se zdravo i svaki dan ide u teretanu. Težnja za savršenim tijelom kod dječaka je razvila i fizičku snagu i novi pogled na život. Mnogo godina bio je potlačen i ismijavan zbog njegove težine. Danas se Elijah nosio s ozljedama i priznaje da mu se ne bi svidio dječak kakav je bio - bez ikakve snage i odlučnosti.
Zahvaljujući napornom radu u teretani i super zdravoj prehrani, Elijah postaje mladić s vizijom profesionalnog modela.
Preporučeni:
Kiseli Krastavac, Koji Je Ove Jeseni Postao Hit
Kiseli krastavci su omiljeni mnogima od nas, ali njihova besprijekorna priprema zahtijeva iskustvo, njuh i znatiželju. Majstorstvo priprema lijepog kiselog krastavca prenosi se u obiteljima, naseljima i među poznanicima. Postoje različite vrste turšija, koje su tipične za različite regije i nose svoja karakteristična imena - kraljevska turšija, lovačka kiselica i druge.
Prvi Sladoled Koji Je Izliječio Mamurluk Postao Je činjenica U Južnoj Koreji
Sladoled protiv mamurluka je novi alat na tržištu kojim ćemo se boriti protiv posljedica teških pijanih noći. Lijek je stvoren u Južnoj Koreji, zemlji koja najviše troši alkohol u pacifičkoj Aziji. Zemlja godišnje potroši u prosjeku 125 milijuna dolara na tablete i kozmetiku protiv mamurluka kako bi pijani Korejci mogli vratiti formu nakon teške noći.
Dijeta Zbog Koje Je Jamie Oliver Smršavio I Bolje Spavao
Svaki ljubitelj kulinarstva ime Jamie Oliver odmah će povezati s nečim ukusnim. Međutim, ispostavilo se da je britanski kuhar ljubitelj zdrave prehrane i preporučuje vam da se pridržavate nekoliko pravila njezinog jelovnika kako biste duže živjeli.
Što Ne Jesti Da Bih Smršavio
Od prehrambenih proizvoda određenih kategorija mogu se odvojiti oni od kojih se brzo debljate. Ako ograničite njihovu konzumaciju, lako ćete smršavjeti. Od masti biljnog i životinjskog podrijetla trebali biste ograničiti konzumaciju svinjske masti i margarina.
Kako Jesti Da Bih Smršavio
Većina nas ne jede pravilno, ali kako uspijevamo - sve ovisi o radu, učenju, različitim normama i konvencijama, iako ako malo razmislimo, mi smo ti koji odabiremo kako živjeti. Obično ne doručkujemo, za ručkom nešto pojedemo, a za večerom se zadnji put nagužvamo.
