2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Prema istraživanju, ljudi srednjih godina koji rade više od 55 sati tjedno vjerojatnije će razviti demenciju od ostalih. Studiju su proveli finski stručnjaci.
Pratili su zdravlje više od 2200 vladinih dužnosnika u Velikoj Britaniji. Dugotrajni rad negativno utječe na kognitivne vještine zaposlenika srednjih godina, rezultati su jasni.
Nažalost, međutim, ljudi podcjenjuju opasnost i ne vjeruju da se takvo oštećenje mozga može dogoditi zbog dugog radnog vremena, napominju znanstvenici.
Najčešći tip demencije uzrokuje Alzheimerova bolest, a uzrok bolesti još nije jasan. Prema nekim stručnjacima, vrlo važnu ulogu u razvoju bolesti ima genetski teret.
Sljedeći čest uzrok demencije je multiinfarktna demencija, a dijabetes melitus, kardiovaskularne bolesti, pušenje, hipertenzija i drugi smatraju se čimbenicima rizika za bolest.
Jedan od učinkovitih prirodnih lijekova koji nas može zaštititi od demencije je timijan. Aromatična biljka također je bogata flavonoidima, koji djeluju antioksidativno.
Ova biljka brine se za naše zdravlje i dobrobit mozga - sadrži hlapljiva ulja koja povećavaju razinu omega-3 masnih kiselina, kao i razinu dokozaheksaenske kiseline u mozgu.
Omega-3 kiseline štite mozak od demencije i značajno poboljšavaju pamćenje i koncentraciju. Dokozaheksaenojska kiselina održava normalno funkcioniranje moždanih stanica.
Timijan je učinkovit a za ostale bolesti - u kombinaciji s uljem ružmarina, timijan može ublažiti neugodne migrene. Samo kapnite kapljicu oba ulja na prste i počnite trljati sljepoočnice vrhovima prstiju.
Pazite kako radite masažu - nije potreban pritisak. Ulje majčine dušice dobro utrljajte u kožu, a zatim ostavite nekoliko minuta da se ulje dobro upije. Za nekoliko minuta osjetit ćete olakšanje.
Preporučeni:
Aromatična Jela S Matičnjakom
Melem je samonikla biljka. Ali matičnjak se može uzgajati u vrtu. Bere se do srpnja, a stabljike se beru prije rasta. Na taj način zadržava ugodnu aromu. Suši se i čuva u papirnatim vrećicama. Tako svi mogu dobiti ovaj ekstravagantni začin, kao i mirisni i umirujući čaj od melema za jesen i zimu.
Zato Je Majčina Dušica čudotvorna Biljka
Svi smo manje-više upoznati s raznim svojstvima i blagodatima timijana. Nesumnjivo, Majka Zemlja dala je čovjeku jedan od najdivnijih darova koji nam omogućuju stvaranje recepata - biljke i bilje. Pa brinimo više o okolišu. Danas postoji alternativa prirodnom svijetu za gotovo svaku tabletu i lijek.
Zeleno Lisnato Povrće Svakodnevno štiti Od Demencije
Proljeće je pravo vrijeme za uživanje u svim vrstama zelenog lisnatog povrća - salata, špinat, pristanište, kiselica itd. Pokazalo se da je ukusna salata drugo najpopularnije povrće na svijetu - svrstavaju se odmah nakon krumpira. Uz to, u svijetu je poznato dvadesetak vrsta salate - među njima su crvena, plavo-zelena i druge.
Ružmarin štiti Mozak Od Moždanog Udara
Ružmarin je nesumnjivo nezaobilazan začin u kuhinji, ali osim što ružmarin može aromatizirati može se koristiti i kao ljekovita biljka - mali listovi biljke imaju mnoga korisna svojstva. Poznato je da aromatična biljka štiti mozak od Alzheimerove bolesti, moždanog udara i neuroloških bolesti.
Aromatična Metvica: Koja Jela Možemo S Njom Kušati?
Tisućama godina metvica je zadržala svoju hranjivu vrijednost za čovječanstvo. Uzgajati ga je počelo prije otprilike 250 godina, kada su osim nutritivnih, u potpunosti cijenjena i njegova ljekovita svojstva. Nana je jednogodišnja zeljasta biljka čiji se mirisni listovi naširoko koriste u kuhanju širom svijeta.
