2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Kada patite od upale grla uzrokovane angina, jesti i piti može vam zvučati kao pravi izazov. Najčešći simptomi upaljenih tonzila su upaljeno grlo pri gutanju, vrućica, hladnoća, bolovi u ušima ili čeljusti.
Jedenje hrane bogate hranjivim tvarima koje je lako progutati idealan je način za borbu protiv infekcije.
U ovom ćete članku to saznati kako jesti s tonzilitisom a koji su najprikladniji hrana i piće.
Piće za tonzilitis
Hidratacija je presudna kada patite od tonzilitisa. Prekomjerni unos tekućine održat će razinu energije stabilnom i izbjeći dehidraciju. Ako ste dehidrirani, vrijeme oporavka može biti puno duže.
Pijte hladna ili bezalkoholna pića poput hladne vode, sokova ili pileće juhe. Piće se može jesti vruće, ali izbjegavajte tople napitke koji mogu dodatno iritirati grlo.
Treba izbjegavati sokove s velikim količinama kiseline - sok od grejpa, limunade i soka od naranče. Napitci s kofeinom poput kole, kave i čaja također bi trebali biti isključeni iz dijeta za upaljene krajnike.
Mekana hrana za tonzilitis
Počnite jesti meku hranu poput pudinga, pirea od jabuka i jogurta. Kremasta hrana lako se proguta, a da ne izazove bol.
Postepeno počnite uključivati više hrane u svoju prehranu jer se upala grla počinje poboljšavati. Pečeno voće i povrće poput jabuka, krušaka i mrkve dobar su početak. Pire krumpir, pečena buča, tjestenina i riža također su izvrstan izbor. Juhe od povrća i mesa zdrav su izbor za ljude koji pate od tonzilitisa.
Čvrsta hrana za tonzilitis
Pokušajte u hranu dodati normalnu hranu kada se osjećate potpuno spremni. Upale krajnika može uzrokovati upalu grla nekoliko tjedana. Uzmite tablete protiv bolova kako biste izbjegli bol prilikom jedenja.
I dalje je izuzetno važno izbjegavati određenu čvrstu hranu dok upala potpuno ne nestane. Kladite se na hranu koja vam neće nadražiti grlo, poput pečene piletine, pečene govedine, kruha od cjelovitih žitarica i cjelovitog voća.
Preporučeni:
Hrana I Piće Za Dobar Glas
Dobra hrana i piće za glas izraz je koji je uobičajeno usvojen da bi se ocrtao okvir onoga što je korisno konzumirati ne samo za prekrasan glas, već i za dobro zdravlje cijelog tijela. Često jedemo ne razmišljajući ima li određena vrsta hrane negativan utjecaj na naš glas.
Hrana I Piće Koje Oduzimaju Bjelinu Zuba
Svatko od nas želi imati lijep osmijeh, ali brinemo li dovoljno o zubima? U sljedećim smo redovima pripremili popis hrana i piće koje oduzimaju bjelinu zuba i nepovoljno utječu na blistav osmijeh. Da biste uživali u bijelim zubima, prvo se morate svakodnevno brinuti o njima.
Hrana I Piće Za Opuštanje
Kad trebate prijeći na režim opuštanja, trebate se obratiti stručnjaku ako je zatvor uzrokovan upalom slijepog crijeva, pogoršanjem čir na želucu, upalom želuca i krvarenjem. Ali ako je zatvor uzrokovan sjedilačkim načinom života ili stresom, možete jesti određenu hranu i piće koji imaju laksativni učinak.
Koja Su Hrana I Piće Bogati Polifenolima?
Neko voće i povrće, kao i mnoga druga hrana i piće poput čokolade, vina, kave i čaja, sadrže važne polifenole. Antioksidativna sposobnost polifenola zapravo je razlog zašto proizvodi koji sadrže te tvari imaju dobru reputaciju. Njihova je prednost u odnosu na druge u tome što značajno smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti i raka.
Hrana I Piće Koje Se Nikad Ne Jede Na Prazan želudac
Konzumacija određene hrane i pića Prazan trbuh je strogo zabranjeno od strane svih zdravstvenih stručnjaka. Razlog je taj što će ih redovito jesti rano ujutro, izuzetno će negativno utjecati na probavnu aktivnost i metabolizam. Hladna pića Nakon buđenja iz sna, najveća pogreška bit će vam točenje čaše hladnog napitka.
