2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Riža je jedna od najstarijih poljoprivrednih kultura, koja je za Azijate postala kultno obilježje. Ali njegove prednosti daleko premašuju njegove hranjive kvalitete - sirovine izvučene iz nje vrijedan su kozmetički sastojak.
Različite vrste riže ne obrađuju se puno, pa se zadržava visoka hranjiva vrijednost. Ljudi odabiru različite sorte riže, ovisno o svojim kulinarskim potrebama, a također i zbog dostupnosti i mogućnosti zdravstvene dobrobiti.
Evo 5 neporecivih blagodati koje vam riža može ponuditi.
Ne sadrži gluten i kolesterol
Sve više i više ljudi shvaća da pati od intolerancije na gluten, što znači da je moraju potpuno ukloniti iz prehrane.
Dobra stvar kod riže je ta što ne sadrži gluten, a istodobno u dovoljnoj sitosti. Niska razina masti, kolesterola i natrija pomoći će izgubiti nekoliko kilograma i regulirati prekomjernu težinu.
Kontrolira krvni tlak
Natrij može uzrokovati stezanje vena i arterija, povećati stres i opterećenje kardiovaskularnog sustava i povećati krvni tlak.
Pomaže u borbi protiv Alzheimerove bolesti
Smeđa riža sadrži visoku razinu hranjivih sastojaka koji potiču rast i aktivnost neurotransmitera i na taj način štite od Alzheimerove bolesti.
Pokazalo se da neke sorte riže - divlja, crna i smeđa - stimuliraju određene enzime u mozgu, koji zauzvrat inhibiraju djelovanje slobodnih radikala i drugih opasnih toksina koji uzrokuju demenciju.
Vodite računa o ženskoj ljepoti
Riža je bogata aminokiselinama, vitaminom E, ferulinskom kiselinom, alantoinom i škrobom - tvarima koje imaju posebno važnu funkciju za dobro zdravlje i stanje ne samo tijela već i kože. U kozmetičkoj industriji proteini riže koriste se uglavnom za pojačavanje stanične hidratacije.
Djeluje kao diuretik
Rižine ljuske mogu vam pomoći da izgubite višak kilograma, uklonite toksine iz tijela, pa čak i smršavite. Visok sadržaj vlakana također povećava crijevno kretanje i štiti od raznih vrsta raka.
Preporučeni:
Neki Važni Savjeti Za Kuhanje Riže
Prema mnogim profesionalnim kuharima, jedan od najtežih kulinarskih pothvata je priprema ukusne riže koja izgleda i dobrog izgleda. Evo nekoliko savjeta koji bi vam mogli pomoći ako vam riža i dalje ne ispadne onako kako želite. Riža dugog zrna je posebna sorta.
Pet Dokazanih Blagodati Doručka S Jajima
Jaja su klasična pripremajući doručak - Jaja sa slaninom, kuhana jaja ili brzi omlet različite su sklonosti, ali u središtu svega je jaje. Ne samo da je ukusna, već doručak s jajima i korisna je hrana. Možemo reći da je ovo što se tiče proteina jedna od najbogatijih namirnica.
Uvarak Od Riže - Blagodati I Primjena
Svaki put kad prokuhate rižu, a zatim izlijete kipuću vodu, lišeni ste vrijedne juhe, koja se u Aziji - posebno u Kini - smatra pravim eliksirom zdravlja. Riječ je o vrijedni odvar riže , kojem se pripisuju brojna ljekovita i uljepšavajuća svojstva.
Pet Najvećih Blagodati Luka
Malo je juha, salata, variva, pa čak i glavnih jela bez kojih se možete pripremiti upotreba luka . Iako se u većini slučajeva ne može poslužiti kao samostalno jelo, misli se, sorte luka prisutne su gotovo svugdje. Možete čak i napraviti specijalitete od tjestenine s lukom, poput streličara.
Blagodati I šteta Riže
Riža je sastavni dio azijske kuhinje, ali ne manje su popularna i posebna europska jela napravljena s rižom, poput španjolske paelle ili talijanskog rižota. Zapravo se riža konzumira u cijelom svijetu, a nakon pšenice i kukuruza treća je žitarica koja se najviše uzgaja.
