2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
U slučaju poremećaja moramo slijediti dijetu. Mnogo je namirnica koje iritiraju osjetljivi gastrointestinalni trakt. Mnogo je namirnica koje ne bismo trebali jesti, ali dobra vijest je da ćete, kad se vaš želudac smiri, moći ponovno sve pojesti.
S proljevom ne biste trebali jesti sirovo voće i povrće, jer sadrže puno vlakana i iritiraju gastrointestinalni trakt. Također nije dobro piti sokove od voća ili povrća.
Iznad svega, trebali biste izbjegavati rahlo voće kao što su kruške, suhe šljive, dinje, lubenice, jabuke, smokve, breskve i marelice, bundeva.
Povrće s jakim laksativnim učinkom su: tikvice, rajčica, špinat, cvjetača, boranija, brokula.
Tekućina koju uzimate treba biti sobne temperature. Jako vruće i ledene tekućine iritiraju želudac.
Ne preporučuje se jesti životinjske proizvode. Ne biste trebali piti svježe mlijeko ili jogurt. Mogli biste pojesti pečenu bijelu piletinu bez masnoće i bez kože.
Izbjegavajte tešku hranu poput gljiva, bez obzira na to kako su pripremljene.
Ne posežite za jajima. Nije primjereno jesti kobasice, paštete, kobasice i drugu sličnu hranu.
Izbjegavajte kompote kao i hranu iz konzerve. Ne upotrebljavajte ulje, maslinovo ulje ili druge masti.
Preporučeni:
Ova Hrana I Bilje Pomažu Kod Visokog Krvnog Tlaka
Hipertenzija predstavlja opasnost od srčanog ili moždanog udara i možda su najčešći uzrok smrti na svijetu. Stoga je vrlo važno održavati krvni tlak u granicama normale. Postoji mnogo načina za snižavanje krvnog tlaka - tjelesna aktivnost, gubitak kilograma, prestanak pušenja i još mnogo toga.
Hrana Koja Se Ne Jede Ljeti
Neku hranu treba izbjegavati po svaku cijenu tijekom ljetne sezone zbog visoke razine šećera i masti, koje nisu dobre za tijelo u vrućini. 1. Gazirana pića - osim što ne utažuju žeđ, gazirana pića ubrzavaju dehidraciju tijela jer sadrže velike količine šećera.
Hrana I Piće Koje Se Nikad Ne Jede Na Prazan želudac
Konzumacija određene hrane i pića Prazan trbuh je strogo zabranjeno od strane svih zdravstvenih stručnjaka. Razlog je taj što će ih redovito jesti rano ujutro, izuzetno će negativno utjecati na probavnu aktivnost i metabolizam. Hladna pića Nakon buđenja iz sna, najveća pogreška bit će vam točenje čaše hladnog napitka.
Hrana Koja Se Zdravo Jede Na Prazan želudac
Doručak je vrlo važan obrok - može vam uljepšati ili uništiti dan. Postoje neke namirnice koje se nikada ne smiju jesti na prazan želudac. Zobena kaša Zobene pahuljice stvaraju zaštitni sloj u želucu koji ga štiti od želučane kiseline, a iako nije tako ukusna kao tjestenina, njegova su svojstva korisnija zbog vlakana koja održavaju razinu kolesterola u zdravim granicama.
Kraljica S Proljevom I Gastrointestinalnim Poremećajima
Proljev i želučani poremećaj najčešće se javljaju zbog prejedanja ili kombinacije nespojivih proizvoda. Uzrok ponekad mogu biti nekvalitetni ili zastarjeli proizvodi. Uznemireni želudac također može biti simptom bolesti. Mjere možete poduzeti kod kuće - na primjer, pokušajte zaustaviti proljev ljekovitim biljem, ali ako nema učinka, potražite mišljenje stručnjaka.
