2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Danas se sve više okrećemo zdravom načinu života, a jedan od najvažnijih čimbenika u njegovom postizanju je zdrava prehrana. Kad je riječ o zdravoj prehrani, uvijek razmišljamo o voću i povrću. U ovom ćemo vam članku predstaviti jedno od najkorisnijih, relativno rijetkih u našoj zemlji, ali jedinstveno po svojim kvalitetama voće.
Crveni ribiz ne zahtijeva veliku brigu prilikom uzgoja, ali ako ga nemate gdje sami saditi i uzgajati, teško da ćete ga naći na prodaju na tržištu.
Iako su izuzetno male, male crvene kuglice izuzetno su bogate svim vrstama minerala (bakar, fosfor, selen, željezo, magnezij, jod, mangan, kalij, kalcij, cink, fluor) i vitaminima.
Česta konzumacija ove vrste grožđa može pomoći protiv raznih zdravstvenih problema, ili jednostavno povoljno utjecati na našu kožu, čak i ako ne bolujemo od određene bolesti.
Ako govorimo o čisto vizualnom učinku, najčešće se koristi protiv akni, pjega i bradavica. Međutim, kada želimo cijelo tijelo očistiti grožđicama, dobro je znati da je snažan antioksidans, pa čak i ako pijemo šalicu čaja ili soka dnevno, može nam brzo pomoći da se osjećamo svježe, osvježeno i jako zategnuto.
Česta konzumacija jača krvne žile i time se značajno smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara. Prisutnost vlakana i pektina u grožđicama poboljšava peristaltiku trbuha i ubrzava naš metabolizam, što često dovodi do toliko željenog gubitka kilograma kod većine žena.
Nabavite ove male jarkocrvene plodove i ubrzo nakon što ih probate shvatit ćete da je njihova moć nad cijelim tijelom doista neusporediva s drugim voćem.
Preporučeni:
S Kojim Vitaminima I Mineralima Kombinira Vitamin D?
Vitamin D nazivaju vitaminom sunca jer ga dobivamo iz sunčevih zraka. Zimi ljudskom tijelu nedostaje vrijedan sastojak i često mora posegnuti za dodatnim unos vitamina D .. Većina ljudi zna da vitamini i minerali različito međusobno djeluju u tijelu, neki si pomažu, drugi usporavaju.
Crni Ribiz
Crni ribiz ili više crni ribiz je jestivo voće koje raste na grmu visokom do oko pola metra i može se naći u sjevernoj, srednjoj Europi i Aziji. Bobica crnog ribiza promjera je 1 cm, crne je boje, sjajne je ljuske i sadrži nekoliko sjemenki.
Koje Su Tvari Slične Vitaminima?
Postoje tvari koje su vrlo slične vitaminima, ali nisu. Govorimo o tzv pseudovitamini ili tvari slične vitaminima . Koje su tvari slične vitaminima i po čemu se razlikuju od vitamina na koje smo navikli? Tvari slične vitaminima su kemijski spojevi koji imaju vitaminska svojstva.
Keltska Sol: Nevjerojatno Korisna I Bogata Mineralima
Prirodna keltska morska sol razlikuje se od mnogih rafiniranih vrsta soli na tržištu. Rafinirana sol ne sadrži minerale koji su korisni za zdravlje, dok keltske soli ima u izobilju. Uz to, rafinirana sol sadrži štetne kemikalije i aditive kao rezultat obrade.
Crni Ribiz Ublažava Prehladu
Crni ribiz, koji se naziva i crni ribiz, najčešće je voće ne samo u kuhanju već i u narodnoj medicini. Prehlada i gripa mogu se ublažiti ekstraktom crnog ribiza. Svježe iscijeđeni voćni sok, u koji možete dodati med ili šećer, ublažava jak kašalj i promuklost.
