2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Leptin je peptidni hormon koji igra vrlo važnu ulogu u regulaciji unosa i potrošnje energije u ljudskom tijelu. Utječe na apetit i metabolizam. Njegovo ime iz starogrčkog znači "slab" i to nije slučajno, jer ovaj hormon ne samo da smanjuje apetit, već nas čini i aktivnijima tako da sagorijevamo više energije.
Otkriće leptina 1994. godine bilo je zahvaljujući istraživanju istraživača o uzrocima ekstremne pretilosti kod određene vrste miša. Istraživači su zaključili da imaju mutaciju gena odgovornog za sintezu leptina.
Kao leptin snažno suzbija apetit, odsutnost kod mutiranih miševa dovela ih je do nekontrolirane prehrane, što je također uzrokovalo pretilost.
Gen leptina naziva se i pretilim genom i nalazi se na sedmom kromosomu. Glavni dio leptina koji cirkulira u ljudskom tijelu proizvodi masno tkivo, a epitelne stanice želuca i posteljice izlučuju samo minimalne količine.
Jednom u krvi, leptin transportira se do hipotalamusa u mozgu, gdje stimulira središte sitosti i užitka. Količina leptina u tijelu raste s povećanjem tjelesne masti.
Blagodati leptina
Prva i najvažnija funkcija leptin je da potiskuje želju za konzumacijom hrane, što ga čini izvrsnim pomagačem u borbi protiv pretilosti.
Leptin potiče lučenje niza produktivnih i drugih hormona hipofize. Povisuje tjelesnu temperaturu tako da se troši više energije.
Leptin suzbija dva prehrambena stimulansa i istodobno pojačava učinke drugog hormona koji suzbija apetit - alfa MSH.
Osim što utječe na kontrolu tjelesne težine, leptin ima blagotvoran učinak i na niz drugih zdravstvenih čimbenika koji se određuju prema starosti.
Od iznimne je važnosti učinak ovog hormona na zdravlje kardiovaskularnog sustava. Srce ima receptore za leptinkoji utječu na njegovu pravilnu funkciju. Problemi s funkcijom leptina faktor su rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti, taloženje troske u arterijama i aterosklerozu.
Između ostalog, leptin ima ulogu u pravilnom funkcioniranju trombocita i zgrušavanju krvi. Osobe s otpornošću na leptin vjerojatnije će imati moždani udar jer oštećena funkcija leptina povećava rizik od nastanka krvnih ugrušaka.
Budući da leptin utječe na funkciju inzulina, problemi s njim mogu dovesti do inzulinske rezistencije i dijabetesa tipa 2.
Kao leptin ima toliko različitih funkcija, nedavno je povećan interes među profesionalcima i potrošačima za pronalaženje načina za poboljšanje funkcije leptina i smanjenje rezistencije na leptin.
To uključuje prehrambena rješenja temeljena na specifičnoj prehrani koja cilja specifičnu funkciju leptina; promjene u načinu života, koje se izražavaju u vježbanju i smanjenom sjedenju.
Otpornost na leptin
Mnogi ljudi pate od problema rezistencije na leptin. Imaju prekomjernu težinu da imaju visoku razinu leptin u vašem tijelu, ali su istovremeno otporni na njegov učinak.
Glavni uzrok rezistencije na leptin su visoke razine upale, koje su uglavnom povezane s debljanjem.
Osobe s rezistencijom na leptin imaju simptome stalno gladne osobe. Dakle, nedostatak funkcionalnosti leptina uzrokuje povećani apetit i ozbiljnu glad, spor metabolizam i visoku razinu glukoze.
