2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Listovi čaja bogati su antioksidansima - tvarima koje neutraliziraju nakupljene slobodne radikale u stanicama tijela i na taj način pomažu smanjiti rizik od mnogih bolesti.
Slab čaj mogu piti svi. Međutim, jaki čajevi se ne preporučuju maloj djeci, trudnicama i dojiljama. To je zato što sadrže značajnu količinu kofeina. Preporučuju se umjerene količine - do tri ili četiri čaše dnevno, po mogućnosti natašte ili barem sat vremena nakon obroka.
Redovito pijenje zelenog čaja u kombinaciji sa skladnim životom, dovest će do rjeđih bolesti. Evo nekoliko blagodati zelenog čaja:
1. Pijenje zelenog čaja jača duh, podiže raspoloženje i jača naše pamćenje i moždanu aktivnost;
2. Zeleni čaj djeluje osvježavajuće i okrepljujuće, pomaže nam kod umora;
3. Zeleni čaj ima sposobnost zaštite zuba od karijesa. Čak i neka istraživanja engleskih znanstvenika potvrđuju da je zubni karijes rjeđi kod ljudi koji svakodnevno pijte zeleni čaj, za razliku od onih koji ne piju;
4. Zeleni čaj podržava normalno funkcioniranje našeg srca i želuca;
5. Uspijeva potaknuti cirkulaciju krvi i povećati energiju;
6. Konzumacija zelenog čaja štiti od malignih tumora. Jača imunološke funkcije tijela i blagotvorno djeluje na zaštitu od zračenja, zračenja i trovanja;
7. Uspijeva usporiti proces starenja stanica, uz to doprinosi pomlađivanju i dugovječnosti;
8. Sadrži mnoge tvari potrebne za ljudsko tijelo. Na primjer, cink koji se nalazi u njemu igra važnu ulogu u pravilnom tijeku trudnoće. Iz tog razloga, žene ga ne bi trebale prestati konzumirati tijekom trudnoće;
9. Čisti krv od lošeg kolesterola, kao i drugih štetnih tvari i slojeva na stijenkama krvnih žila. Sprječava i liječi aterosklerozu, pomaže kod visokog krvnog tlaka, kao i kod srčanih problema i bolesti;
10. Potiče sustav izlučivanja, funkcije bubrega i mjehura;
11. Jača motoričke sposobnosti tijela, jača naš živčani sustav;
12. Zeleni čaj može izliječiti pretilost. Također pomaže u uljepšavanju;
13. Njegova konzumacija blagotvorno djeluje na probleme s očima i bolesti te jača oči;
14. Regulira ravnotežu između lužina i kiselina u tijelu.
Preporučeni:
Zato Nikada Ne Biste Trebali Jesti Zeleni Krumpir
Jeste li znali da se zeleni krumpir ne smije jesti. Treba izbjegavati čak i one koji su obilno prekriveni klicama. Iako bi netko mogao pomisliti da bismo ih trebali izbjegavati zbog neugodnog okusa, istina je da mogu biti izuzetno štetni. Nedavno istraživanje dr.
Čaj Od Mažurana - Za što Je Dobar I Zašto Bismo Ga Trebali Piti?
Mažuran je izuzetno korisna biljka. Zeljasta je biljka koja može biti crvene ili bijele boje i vrlo jake arome. Izgleda poput origana. Ova se biljka uzgaja uglavnom u Mediteranu i sjevernoj Africi. Mažuran može se koristiti i kao biljka i kao začin.
Zato Biste Trebali Jesti Luk Svaki Dan
Legenda kaže da je svadbenu povorku u nekim južnim narodima vodio zaručnik koji je ponosno nosio vijenac od luka oko vrata - simbol dobrobiti mladih obitelji. Kako je nastala ova tradicija? Razlog je taj što se žarulje u pletenicama čuvaju mnogo duže nego pojedinačno.
Zašto Bismo Trebali Jesti Jogurt Svaki Dan?
Ako moramo smisliti rečenicu o prednostima jogurta, možemo parafrazirati ono što je već izmišljeno o jabuci i ona će glasiti: jogurt na dan , držat će doktora podalje od mene. Ova je ideja sasvim prikladna za jogurt. Njegove su prednosti zahvaljujući sadržaju vitamina K1 i K2;
Koliko Kalorija Bismo Trebali Uzeti Dnevno Da Bismo Smršavjeli?
Koliko bismo u prosjeku trebali pojesti kalorija? Žene trebaju unositi oko 2000 kalorija dnevno kako bi održavale kilograme, a 1500 kalorija da bi izgubile kilogram tjedno. Muškarcima je potrebno 2.500 kalorija da bi održali težinu, a 2.
