2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Pomoću tofu možete pripremiti vrlo ukusna jela, juhe, pa čak i deserte. Ukusno jelo je tofu s češnjakom i đumbirom.
Potrebni proizvodi: 1 kg tofua, 3 žlice ulja, 2 žličice sitno nasjeckanog češnjaka, 2 žličice naribanog korijena đumbira, 1 limun, 1 žlica sojinog umaka.
Zagrijte ulje na srednje jakoj vatri u dubokoj tavi. Dodajte češnjak i đumbir i pržite jednu minutu. Dodajte tofu narezan na kockice i umak od soje. Promiješajte, pokrijte poklopcem i pirjajte pola sata. Prilikom posluživanja poškropite limunovim sokom.
Kineska juha s tofuom i škampima zanimljiv je dodatak ručku ili večeri.
Potrebni proizvodi: 1 žlica ulja, 2 češnja češnjaka, sitno nasjeckani, 1 cm korijena đumbira, sitno nasjeckani, 200 grama škampa, 1 litra pileće juhe, 300 grama tofua, kockice, 100 grama konzerviranog ili smrznutog graška, sol i crni papar po ukusu, 1 žlica brašna.
Zagrijte ulje u velikoj tavi na jakoj vatri. Đumbir i češnjak dinstaju se na masti oko minute. Dodajte kozice i pržite do kraja. Izvadite i ostavite u posebnoj posudi. Ulijte pileću juhu u lonac.
Smanjite vatru, dodajte tofu i grašak, sol i papar i pustite da zavrije. Dodajte brašno razrijeđeno u malo vode, koje možete prethodno ispeći na suhoj tavi bez masnoće.
Dodajte juhi i miješajte dok se ne zgusne, ali ne duže od dvije minute. Dodajte škampe i poslužite juhu. Po želji se prilikom posluživanja može dodati sok od limuna.
Mousse od tofu od čokolade pogodan je za vegetarijance i ljude koji su alergični na jaja, mlijeko ili gluten.
Potrebni proizvodi: 1 žličica slomljena na male komadiće prirodne čokolade, 2 žlice vode, 900 grama tofua, 50 mililitara sojinog mlijeka, 1 žlica vanilin šećera.
Otopite čokoladu u vodenoj kupelji. Pomiješajte tofu s čokoladom u blenderu, dodajte mlijeko i vanilin šećer. Rasporedite u zdjelice i ostavite u hladnjaku sat vremena da se stvrdne.
Preporučeni:
Ukusni Prijedlozi Sa Sezamovim Tahinijem
Tahini je proizvod koji je vrlo bogat vitaminima B, vitaminom E i kalcijem. Sadrži i visoku razinu elemenata u tragovima - bakar, magnezij, fosfor i drugi. Tazini od sezama zapravo su dvije vrste - cjelovito zrno i oguljeni sezam. Nudimo vam tri recepta za sezamova tahini - salatu, shake i tipični kruh.
Ukusni Prijedlozi S Gorgonzolom
Odabrali smo tri recepta s gorgonzolom - salata, ukusne bruschette i ukusan i relativno brz desert. Prvo predstavljamo recept za salatu. Priprema se s rajčicama, ako želite, možete kupiti cherry rajčice - u oba slučaja salata postaje ukusna.
Prijedlozi Za Ukusni Dijetni Kruh
U kuhinji jedva da ima ugodnijeg mirisa od svježe pečenih kruhova koji se sviđaju i mladima i starijima. Istodobno nije tajna da mogu biti prilično kalorični. Zbog toga vam nudimo 3 varijante dijetni kruh koji su prikladni čak i za osobe koje pate od dijabetesa:
Ukusni Recepti S Tofuom
Tofu se može koristiti za pripremu ukusnih i zdravih recepata koji će iznenaditi vaše najmilije nevjerojatnom aromom i nekonvencionalnim kombinacijama proizvoda. Tofu u marinadi od naranče i đumbira izvrstan je i ukusan specijalitet. Sastojci:
Ukusni Prijedlozi Za Slatko-kisele Juhe
Slatko-kisele juhe su nešto što je za okus Bugara još uvijek nepoznato. Međutim, ukusni su i tonik. Tekuće jelo ima duboke tradicije kako u Europi tako i na raznim egzotičnim destinacijama širom svijeta. Postoje milijuni mogućnosti za njihovu pripremu - postoje slatko-kisele juhe s rezancima, s građevinom, sa sojinim sirom, s povrćem, s mesom i još mnogo toga.
