2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Ružmarin je jedan od najomiljenijih začina u bilo kojoj kuhinji. Njegova domovina su tople zemlje Sredozemlja, gdje raste kao višegodišnji zimzeleni grm. Prodaje se kao svježa biljka, sušeni začin, a posebno je popularno ulje ružmarina.
Ružmarin stoljećima se koristi za kuhanje i za lijekove. Ovdje koje su blagodati ružmarina i kako može pomoći vašem zdravlju:
Za pamćenje i koncentraciju
Ružmarin se već dugo koristi u narodnoj medicini za bolje pamćenje. Još u antičkoj Grčkoj studenti su tijekom učenja stavljali stabljike ružmarina u kosu. Također se koristi u aromaterapiji za pomoć u koncentraciji. 750 miligrama ružmarina otopljenog u soku od rajčice poboljšat će pamćenje i kod zdravih i kod starijih ljudi.
Protiv stresa
Koristi se ružmarin i u aromaterapiji za ublažavanje stresa. Kombinacija ružmarina i drugih ulja smanjuje razinu kortizola i tako smanjuje tjeskobu. Vrećice esencijalnog ulja ružmarina i lavande koriste se za ublažavanje stresa kod učenika prije važnih ispita. Vrećice ružmarina možete staviti ispod jastuka na kojem spavate.
Protiv gubitka kose
Ružmarin je povezan s rastom kose u mnogim kulturama. Postoje dokazi da primjena kombinacije ulja ružmarina, lavande, majčine dušice i cedrovine na vlasište može pomoći protiv gubitka kose i ubrzati rast kose. Ulje ružmarina stimulira folikule dlake, uslijed čega kosa postaje živahnija i sjajnija. Ulje je posebno učinkovito kada se utrlja na područja koja su počela ćelaviti.
Protiv probavne smetnje i ostalih želučanih problema
Na Mediteranu koriste lišće ružmarina kod uznemirenog želuca, plinova i probavnih problema. Metodu je odobrila njemačka komisija koja proučava sigurnost i učinkovitost bilja.
Protiv bolova i bolova u mišićima
Uzimanje kombinacije ružmarina, hmelja i oleanolne kiseline može pomoći u ublažavanju bolova povezanih s artritisom. Dokazano djeluje na menstrualne bolove i glavobolje.
Preporučeni:
Hrana Za Zdrav živčani Sustav
Živčani sustav je regulator tjelesnih funkcija. Ona ne samo da usmjerava njihovu pripremu, već i njihovu provedbu. Da bi tijelo moglo obavljati svoje funkcije, informacije se prenose električnim impulsima koje šalju neuroni. Kao jedan od najvažnijih sustava u tijelu, živčani sustav mora biti zdrav i jak.
Tahini Liječi Bolesni želudac, Kosti I živčani Sustav
Tahini se uvijek preporučuje kao prirodna hrana svima koji žele biti zdravi. Tazini od sezama smatra se najkorisnijim. Sadrži brojne korisne sastojke, poput biljnih vlakana, esencijalnih masnih kiselina i kalcija. Jedno od svojstava tahinija je njegov blagotvoran i smirujući učinak na probavni i živčani sustav.
Ružmarin štiti Mozak Od Moždanog Udara
Ružmarin je nesumnjivo nezaobilazan začin u kuhinji, ali osim što ružmarin može aromatizirati može se koristiti i kao ljekovita biljka - mali listovi biljke imaju mnoga korisna svojstva. Poznato je da aromatična biljka štiti mozak od Alzheimerove bolesti, moždanog udara i neuroloških bolesti.
Učinak Alkohola Na živčani Sustav
Središnji živčani sustav odgovoran je za osnovne funkcije našeg tijela. Pretjerana konzumacija alkohola može negativno utjecati na vaš živčani sustav. Alkohol je proizvod dobiven fermentacijom voća ili žitarica, uključujući šećer. Alkohol se koristi u mnogim oblicima kao sedativ, u kozmetičkoj industriji i kao antiseptik.
Jedite Tjesteninu Za Zdrav živčani Sustav
Većina ljudi je uvjerena da učestalo jedenje tjestenine neizbježno dovodi do nakupljanja suvišnih kilograma. Istina je da će prejedanje bilo koje hrane, osim voća i povrća, zasigurno imati ovaj rezultat. Međutim, tjestenina, osim što je ukusna, ujedno je i izuzetno korisna.
