2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Tahini se uvijek preporučuje kao prirodna hrana svima koji žele biti zdravi. Tazini od sezama smatra se najkorisnijim. Sadrži brojne korisne sastojke, poput biljnih vlakana, esencijalnih masnih kiselina i kalcija.
Jedno od svojstava tahinija je njegov blagotvoran i smirujući učinak na probavni i živčani sustav. Učinkovit je kod brojnih želučanih problema. Kako bi bilo najkorisnije za vas i vaše najmilije, pomiješajte ga s medom. Za pripremu pomiješajte tahini i med u omjeru 1 prema 1 ili prema vašem ukusu, na primjer 2 prema 1 u korist meda. Uzima se 1 žlica ujutro natašte.
Tahini nije inferioran u odnosu na maslinovo ulje u smislu blagodati za krvne žile i kosti. Prema studijama, ima veći udio proteina čak i od sira, mesa i soje. Prihvaćeno sezamovo ulje tijelo u potpunosti apsorbira. U 100 g sezama može se naći 30 g proteina, 60 g masti, 20 g ugljikohidrata, 4 g vlakana i 2,5 oksalata.
Za stabiliziranje koštanog sustava preporučuje se hladno prešani crni tahini. Najbolje zadržava sve vitamine i minerale. Sadrži visokokvalitetne masti, esencijalne aminokiseline, vitamine - E, PP, B1 i elemente u tragovima - silicij, fosfor, magnezij, kalij, kalcij.
Tazini od sezama koristan je i za djecu i za odrasle. Glavni razlog je visok udio kalcija. Stabilizira kosti adolescenata i smanjuje razrjeđivanje kalcija u kostima odraslih.
Imam i unutarnji i vanjski tahini. Izvana se koristi za upale grla, glasnica, crvenilo i opekline kože. Interno se kao lijek koristi uglavnom za gastritis, kolitis i čir. Također dobro djeluje i na oslabljeni imunološki sustav.
Gore predloženi recept preporučuje se kod bilo kojih želučanih tegoba. Međutim, tahini se može uzimati na mnogo različitih načina. Jako je ukusan kad se namaže na krišku integralnog kruha.
Šarena se sol može posuti. Ako volite popara, možete u gornju homogenu smjesu dodati i kruh i čaj. Opće je prihvaćen u obliku deserta.
Preporučeni:
Ružmarin - Prirodni Tonik Za Mozak I živčani Sustav
Ružmarin je jedan od najomiljenijih začina u bilo kojoj kuhinji. Njegova domovina su tople zemlje Sredozemlja, gdje raste kao višegodišnji zimzeleni grm. Prodaje se kao svježa biljka, sušeni začin, a posebno je popularno ulje ružmarina. Ružmarin stoljećima se koristi za kuhanje i za lijekove.
Hrana Za Zdrav živčani Sustav
Živčani sustav je regulator tjelesnih funkcija. Ona ne samo da usmjerava njihovu pripremu, već i njihovu provedbu. Da bi tijelo moglo obavljati svoje funkcije, informacije se prenose električnim impulsima koje šalju neuroni. Kao jedan od najvažnijih sustava u tijelu, živčani sustav mora biti zdrav i jak.
Učinak Alkohola Na živčani Sustav
Središnji živčani sustav odgovoran je za osnovne funkcije našeg tijela. Pretjerana konzumacija alkohola može negativno utjecati na vaš živčani sustav. Alkohol je proizvod dobiven fermentacijom voća ili žitarica, uključujući šećer. Alkohol se koristi u mnogim oblicima kao sedativ, u kozmetičkoj industriji i kao antiseptik.
Jedite Tjesteninu Za Zdrav živčani Sustav
Većina ljudi je uvjerena da učestalo jedenje tjestenine neizbježno dovodi do nakupljanja suvišnih kilograma. Istina je da će prejedanje bilo koje hrane, osim voća i povrća, zasigurno imati ovaj rezultat. Međutim, tjestenina, osim što je ukusna, ujedno je i izuzetno korisna.
Tahini - Superhrana Za Zglobove, Kosti I Zdrav želudac
Tahini je ukusna tjestenina koja sa sobom donosi brojne zdravstvene prednosti. Za one koji ne znaju, tahini , napravljen od sezama, super je univerzalan i ide uz slatka i slana jela. Neoguljeni tahini je najpopularniji i najbolji jer se pravi od cjelovitih sjemenki sezama.
